健康食品!)1「小田原名産　精選白梅干」

'25年 ソメイヨシノ（小田原城）

3月30日に小田原城址に寄ってみました。ソメイヨシノの撮影を目的として。5～6分咲きと言ったところですね。当日は桜祭りの開催で、にぎわっていました。老木となって、大変くたびれた感じです。あと1週間もすれば、満開になるでしょう。'25年ソメイヨシノ（小田原城）

2025/03/31 16:02

大腸がん精密検査

2月の末に受けた市の検診結果が3月20日頃届き、大腸がんの疑いが有るとの事で、大腸がん精密検査を受けて来ました。大腸内視鏡検査の結果は「異状なし」。まづまづです。朝は低速ジューでフレッシュジュースを作り、飲んでいますし、他の人とは違って健康に留意した食事をとっています。また、ウォーキング・ジョギング、テニス等にも励み、キリスト教会にも顔を出し、うつ病対策にも余念なしです。この検査を受ける過程で、うどん・皮むきりんご・バナナ・プリン・豆腐・食パン等は消化の良い食べ物。そば・わかめやひじきの海藻類・トマトや葉付き野菜等は消化の悪い食べ物であることを知りました。あなたも参考になさって下さい。大腸がん精密検査

2025/03/25 14:55

’25年 春めき桜（神奈川県南足柄市）

春めいて来ました。その名も「春めき桜」。3月17日に撮影に行ったのですが、6分咲きと言ったところ。今週末には見頃を迎えるでしょう。狩川の土手、春木径・幸せ道に植栽された桜です。河津桜とソメイヨシノの中間期に開花します。近くのスーパーでお弁当を購入し、家族で花見を楽しむも良し、土手を散策するも良しです。、’25年春めき桜（神奈川県南足柄市）

2025/03/18 10:15

小田原シルバー交流テニス会

*前期の練習会が3/6にスタートします。寒さも少し和らいで来るものと思います。元気に再会しましょう！さて、当会の運用会計が厳しくなってきている状況下で、コーチの皆様から「コーチ謝礼は不要」と強い表明が有りました。そこで、本年度のコーチ謝礼(予算3.6万円)をカットし、その分を有効に活用したいと思います。コーチの皆さん、ありがとうございます！新年度のテニスが再開されました。今回も西村・遠藤コーチクラスです。そうあって欲しいと願っていたら、そのくじを引きました。「出来るだけ後衛に返すように」指導されています。前衛に返すとどこに返球されるか解らないから。失点の多くはこのケースです。テニスを始めてから10年以上になりますが、相変わらず同じミスをしています。それでも継続しているのは、文武両道の精神に基づきます。スポ...小田原シルバー交流テニス会

2025/03/11 14:20

’25年 河津桜（神奈川県南足柄市）

いよいよ桜のシーズン到来です。前哨戦として“河津桜”、満開近しと言ったところ。誰しも春を待っている訳ですね。国花が桜であることも頷けます。本場の河津町程の規模はありませんが、当市民が愛でるには十分です。これから春めき、ソメイヨシノ、山桜と続いていきます。期待していて下さい’25年河津桜（神奈川県南足柄市）

2025/03/03 12:57