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AIからみた私、「高津さとし」という人間

いつもご覧いただきありがとうございます。「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供しています、ライフスタイルコーチのLEANBODY(S)です。主に、大阪～神戸でのご予約をいただいております。チャットGPTに代表されるAIの登場で、ヒトの

2025/02/28 20:00

「胃の不調を制する！25年トレーナーが解説する科学的胃ケア法」

いつもご覧いただきありがとうございます。「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供しています、ライフスタイルコーチのLEANBODY(S)です。主に、大阪～神戸でのご予約をいただいております。トレーナー歴25年のパーソナルトレーナーとし

2025/02/26 21:00

糖尿病の合併症とは？パーソナルトレーナーが教えるリスクと予防のポイント

いつもご覧いただきありがとうございます。「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供しています、ライフスタイルコーチのLEANBODY(S)です。主に、大阪～神戸でのご予約をいただいております。前回の記事に引き続き、糖尿病関連の話題にな

2025/02/25 12:00

糖尿病予備軍が急増中！パーソナルトレーナーが教える予防と改善の第一歩

いつもご覧いただきありがとうございます。「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供しています、ライフスタイルコーチのLEANBODY(S)です。主に、大阪～神戸でのご予約をいただいております。私は25年間パーソナルトレーナーとして皆さん

2025/02/24 09:45

立春～靴も身体もきちんとメンテナンスすれば長持ちします

いつもご覧いただきありがとうございます。「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供しています、ライフスタイルコーチのLEANBODY(S)です。主に、大阪～神戸でのご予約をいただいております。節分なので、靴を磨いてみました今日は立春。

2025/02/03 15:13

如月に寄せて：立春で生活習慣を見直し、健康で豊かな人生を創造する

いつもご覧いただきありがとうございます。「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供しています、ライフスタイルコーチのLEANBODY(S)です。主に、大阪～神戸でのご予約をいただいております。トレーニングは単に見た目を変えるだけでなく

2025/02/01 16:18