LEANBODY(S)TYLE

小さな選択の積み重ねが自分を作る

いつもご覧いただきありがとうございます。「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供しています、ライフスタイルコーチのLEANBODY(S)です。主に、大阪～神戸でのご予約をいただいております。みなさんには、食のこだわり、身につけるもの

2023/12/26 13:21

【注意喚起】SNSで紹介されているエクササイズを鵜呑みにしないこと

Instagramでエクササイズを探しているみなさんこんにちわ！「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供しているライフスタイルコーチのLEANBODY(S)です。主に、大阪～神戸でのご予約をいただいております。便利な時代になりました。SNSの出

2023/12/18 19:52

食べなければ「痩せる」。だけど、食べないと「絞れない」の真意

食べなかったら痩せれるかもしんないけど、食べないと絞れません。言ってる意味がわかりませんよね？「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供しています、ライフスタイルコーチのLEANBODY(S)です。主に、大阪～神戸でのご予約をいただい

2023/12/07 16:19