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五穀豊穣を祝う！新嘗祭によせて 2023.11.23

いつもご覧いただきありがとうございます。「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供しています、ライフスタイルコーチのLEANBODY(S)です。主に、大阪～神戸でのご予約をいただいております。現在、カレンダーは勤労感謝の日なる祝日にな

2023/11/24 17:34

健康的な体づくりのための「食と運動」の関係性について

いつもご覧いただきありがとうございます。「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供しています、ライフスタイルコーチのLEANBODY(S)です。主に、大阪～神戸でのご予約をいただいております。  私は25年にわたりトレーニングとダイエ

2023/11/16 09:31

革靴を求めて山陰まで行った…そんな週末

おしゃれは足元から…筋肉をつけることは最高のおしゃれです！「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供しています、ライフスタイルコーチのLEANBODY(S)です。主に、大阪～神戸でのご予約をいただいております。先日、山陰方面に車を走ら

2023/11/14 08:50

38年ぶりの出来事に沸いた！そんな週末

いつもご覧いただきありがとうございます。「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供しています、ライフスタイルコーチのLEANBODY(S)です。主に、大阪～神戸でのご予約をいただいております。阪神タイガースが実に38年ぶりの日本一に輝き

2023/11/06 10:56

パーソナルトレーナー25年目に突入していました

三連休皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 初日はセミナー講師の梯子で大阪～京都へ行っておりました。「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供しています、ライフスタイルコーチのLEANBODY(S)です。主に、大阪～神戸でのご予約をいただ

2023/11/04 06:30

パーソナルトレーナーがボディメイキングを学ぶ方法

いつもご覧いただきありがとうございます。「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供しています、ライフスタイルコーチのLEANBODY(S)です。主に、大阪～神戸でのご予約をいただいております。嬉しい出来事がありました！今日はNSCA主催の

2023/11/03 14:30