【考えたこと】アルツハイマー防止には断食‥して長生きしたい?【FIRE後の人生に必要なものは?】
COURIERでこんな記事が話題になっていました。 睡眠を妨げるコーヒーは午後は飲まないようにして、食事の間隔は16時間は空けたほうが良いとか。 一日三食取らないことと老化の関係は、以前読んだ本Life Spanにも載っ ...
芸能人・アスリート選手にも人気なファスティング!! ただ断食して何も食べないのではなく、身体の機能を休ませている間に必要なミネラル・マグネシウムを取るという山田式プログラム。 ファスティングを行う時は復食期間などが大事になってきますが、無知のまま行うことや家庭でつくる野菜ジュースで失敗してしまうことも。 こちらのトラコミュはファスティングによって、内外共に「きれい」を手に入れられるようにするためのものです。
屋台居酒屋 大阪 満マル 岡山駅前店(イコットニコット) 2023年
さば料理専門店 SABAR+ 岡山店
大阪屋(岡山市北区)でお好み焼き
春!岡山ひとり旅⑥「岡山立ち飲み酒場 STAND MARIO」
春!岡山ひとり旅⑤「幸町 飛葉」
春!岡山ひとり旅③「キリンビール岡山工場(1)」
春!岡山ひとり旅②「令和の大改修!烏城!岡山城🏯」
半田山植物園 石楠花シャクナゲ 2024年4月
半田山植物園 「散りゆく桜も美しきかな。」 2024年4月
半田山植物園 桜『普賢象(フゲンゾウ)・鬱金(ウコン)』 2024年4月
春!岡山ひとり旅① 「煮干しそば 麺や心楽🍜」
半田山植物園 2024年4月 チューリップ
岡山シーガルズ(バレーボールVリーグ・一部女子・岡山市北区)
西川緑道公園の桜♪ 2024年4月③
『曹源寺』の枝垂れ桜 2024年3月 ③
5月12日~18日の週間カードリーディング。今週のあなたの運勢占います!
レムリアとアトランティスからメッセージ
5月の星の動き☆彡
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5月5日~5月11日の週間カードリーディング。今週のあなたの運勢は?
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あなたの2024年4月22日~28日は?★タロットリーディング
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4月21日~27日の週間カードリーディング。あなたの今週の運勢を占います!
宇宙と繋がる週間オラクルリーディグ4月15日~4月28日
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