手作りしよう：指輪

手作りすることが大好きです。 これまでいろいろなものを手作りしてきました。 少しずつ、ご紹介していけたらと思います。 結婚するにあたり作りたかったものが、結婚指輪です。 お互い相手の指輪をつくりま

フィンランドで見つけた、かわいいものたち⑧ 買ったもの

初めてのフィンランド旅行で買った雑貨たちです。 ●マヤムーの白樺のポットスタンド(左上) こちらはフィンランド旅行に行く前から使っていました。 とてもやさしい形で、お気に入りだったのでも

フィンランドで見つけた、かわいいものたち⑦ マーケット

行きたかった、フィンランドのフリーマーケット。 ヒエタラハティのマーケットに行きました。 朝８時から、すごいにぎわいです。 マリメッコの雑貨や衣類を専門に扱うお店や、イッタラのヴィンテージの

フィンランドで見つけた、かわいいものたち⑥ 番外編：ヘルシンキからエストニアへ

ヘルシンキの港から船に乗って、 バルト三国のひとつエストニアの首都タリンにも行きました。 ヘルシンキ⇔タリン間は、早いと２時間くらいで行き来できます。 フィンランド旅行に際には一緒にエストニアへ足を

フィンランドで見つけた、かわいいものたち⑤ 映画めぐり：かもめ食堂とアキ・カウリスマキ

フィンランド、映画めぐり。 ヘルシンキのすてきなところがたくさん観られる映画『 ​かもめ食堂​ 』。 主人公の小林聡美さんがヘルシンキで食堂を切り盛りするお話です。 舞台となった食堂があったところに行

フィンランドで見つけた、かわいいものたち④ 自然とカフェと建築

フィンランドは素敵な自然と建物がたくさん。 私が旅したのは主にヘルシンキでしたが、 船に乗って世界遺産のスオメンリンナ島とヴァッサーリ島へ行きました。 スオメンリンナ島はヘルシンキから船で20分く

フィンランドで見つけた、かわいいものたち③ 雑貨と家具屋さん巡り

​​フィンランドといえば、かわいい雑貨と家具。 スツールで有名な アルテック​、エレファンティやムーミングッズで有名な​フィンレイソン​、イッタラのお店を見た後は、 [ヘルシンキ・デザイン地区(デザインディ

フィンランドで見つけた、かわいいものたち② アラビア工場とマリメッコ本社

フィンランドへの旅では、 フィンランドのインテリア・ファッションに欠かせない、アラビア工場とマリメッコ本社に行きました。 まずはマリメッコ本社へ。 マリメッコ本社内にある社員食堂Maritori

フィンランドで見つけた、かわいいものたち① 色とりどりの建物

北欧雑貨とインテリアにあこがれて、 初めてフィンランドに行ったのが2016年夏。 その時に出会ったかわいかったもの、ステキな建物、大好きな色合い、行ってよかったところを 写真で紹介したいと思います。 こ

新しいわが家6 〜外構〜

外構について。 建物で予算を使い切ってしまい、外構は極力予算を抑え、 必要最低限のものを揃えることにしました。 基本は、コンクリート打ちのみ。 門扉なし。 宅配ボックス付きのポストと、 インターフ

リビング インテリア② ホーローケトルと鳩時計

リビングにある、お気に入りのものその２。 小泉誠さんデザインの ホーローケトル[kaico]​ は、一人暮らしを始めたときに購入したもの。 IHコンロで使えて便利で、デザインもとても気に入っています。 ヤカ

リビング インテリア① 豆型テーブルとクッションカバー

わが家で一番のお気に入りの場所、リビング。 長く過ごす場所なので、なるべく好きなものを置くようにしています。 テーブルは一人暮らしのときから使っているもので、手作りです。 豆型の白いテーブルが

初めてのファスティング3 ～ファスティング初日・２日目～

いよいよファスティングの開始です。 ファスティング期間中に口にできるのは、 ・酵素ドリンク　KALA酵素１本　MANA酵素１本 　①​KALA酵素​ 　　山田豊文先生と共同開発したファスティング専用ドリンク。

初めてのファスティング4 ～ファスティング3～６日目～

ファイスティングを開始し、３日目。 ３日目以降から、空腹感をそれほど感じなくなり、蓄積された毒素がどんどん抜けていくと言われています。 代謝も活発になり、細胞が活き活きとしてくるそう。 私は３日目

かわいいパッケージ

中国みやげで、かわいいパッケージに出会いました。 【茶π(チャパイ)】というお茶です。 [ピーチ×ウーロン茶]味で、これがあまくておいしかったんです！ 他にも [グレープフルーツ×ジャスミン][ゆず茶][レモ

初めてのファスティング5 ～回復食～

​​​いよいよファスティングも終了。 回復食のスタートです。 ファスティングでは回復食がとても大切で、回復食が乱れると体調も乱れてしまうそうです。 回復食１食目は、「スッキリ大根」をいただきました。

初めてのファスティング2 ～準備食 2日間～

初めてのファスティング。 6日間チャレンジすることにしました。 ファスティングを開始する前の2日間は【準備食】期間として食事内容を少しずつ変えていきました。 具体的には、 肉・魚・卵などの動物性たんぱ

初めてのファスティング1 ～ホームファスティングにチャレンジ～

２～３年前からやってみたいと思っていたファスティング。 2019年こそは実現するぞ！と初めてのファスティングに挑戦しました。 これまで周りに体験した人がいなかったため、 断食道場のような、数日間のまとま

新しいわが家5 〜玄関〜

玄関について。 玄関扉はあたたかい感じにしたくて、木目のものを選びました。 フックが付いていてリースなどをかけることができるので、季節を楽しめそうです。 表札については、アイアン風手書き文字のものにし