森散歩～もう梅の花が咲いていました

皆さん、金杯はいかがでしたか。 私と仲間は馬連、ワイドが当たりましたが、ささやかなものでした。 でもこいつは春から縁起が良いわで始まり、ホッとしています。 さて、ノルディックウォーキングポールでの歩きは少し様になって来ました。 動画でポールの使い方を学び、最初は間違って使っていたことが判明し、 正しく使うと、サクサク歩けているので、ダンナがビックリしていました。 要はポールを爪先より先に出してはいけないのですね。 竹馬歩きにならないように、交互にポールを出して後ろへ押し込んでいくように使うと あらら、本当に身体が軽いのです。 坂道も、公園の森の中の階段も素早く登って行くので、 身体能力自慢だっ…

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