やななと発達凸凹兄妹の育児奮闘記ログ

「発達障害は親のせい？」──論文を読んで見つけた“本当のこと”

「発達障害は親のせい？」そんな心ない世間の声や、罪悪感に苦しむ親御さんへ。、厚生労働省の補助金による公的な研究をもとに、科学的視点と母としての葛藤を綴りました。自分を責めがちなあなたの心が、すこしでも軽くなりますように。

2025/07/05 13:22

4歳の娘が「目と手の協応が弱い」と言われた！｜おうちビジョントレーニング3選

児童精神科で「目と手の協応が弱い」と言われた4歳の娘。風船バレーやジェンガなど、医師に教わった“遊びながらできる”ビジョントレーニング3選を実際に試してみました。不器用さが気になるお子さんを育てる親御さんへ、日常で取り入れやすい療育方法を紹介します。

2025/07/03 00:00

【収益公開】Googleアドセンス合格から1か月｜ブログ初心者の成果と反省

ブログ開設から1.5ヶ月、Googleアドセンス合格から1ヶ月の収益・PV・人気記事を正直に公開。育児やB型就労の合間にどう続けてきたか、工夫や反省点もまとめました。初心者でも前進できた1ヶ月の記録です。

2025/07/02 00:00

【児童精神科入院】泣かなくなった息子に、涙したわたし

児童精神科に入院中の息子との面会。初めて泣かなかった息子の姿に、成長を感じて安心する一方、どこか寂しさも募る母の心。面会を重ねる中で変化していく親子の距離感と、淡々としたやりとりの中に込められた深い愛情を綴ります。

2025/07/01 00:00

【発達育児】療育の時間、親はどう過ごす？わたしの土曜日の話

子どもが療育に行っている間、親はどう過ごすのが正解？本来なら自由時間のはずなのに、なんとなく罪悪感を抱いてしまう。そんな「療育時間」をどう受け止め、どう使えばいいのか。頑張りすぎた土日を振り返りながら、自分自身へのエールを込めて綴りました。

2025/06/30 00:00

小学1年生で不登校になったわが子を「受け入れる」ということ―親の心のあり方―

小学1年生で不登校になったわが子を受け入れるまでの、心の揺らぎ、親として感じた葛藤としんどさ。自分自身を見つめなおし、子どもの「今」を見守るまでの道のりを正直に綴ります。不登校に向き合う親御さんへ、心のあり方と見守り方について、共に考えていけたらうれしいです。

2025/06/29 10:00

小学1年生で不登校になったわが子を「受け入れる」ということ―親の心のあり方―

小学1年生で不登校になったわが子を受け入れるまでの、心の揺らぎ、親として感じた葛藤としんどさ。自分自身を見つめなおし、子どもの「今」を見守るまでの道のりを正直に綴ります。不登校に向き合う親御さんへ、心のあり方と見守り方について、共に考えていけたらうれしいです。

2025/06/29 10:00

【やなな日記】ブログ書くはずがまさかの二度寝！？「頑張れなかった1日」のリアル

「ブログを書くぞ！」と意気込んだ朝、娘が療育に行き、ひさびさの自由時間を手に入れた私。でも現実はまさかの爆睡。疲れが限界だったのかもしれない。思い通りにいかない日もある、それでも「生きてる」だけで花丸。そんなリアルな1日を、ゆるっと正直に綴りました。

2025/06/28 17:30

【やなな日記】ブログ書くはずがまさかの二度寝！？「頑張れなかった1日」のリアル

「ブログを書くぞ！」と意気込んだ朝、娘が療育に行き、ひさびさの自由時間を手に入れた私。でも現実はまさかの爆睡。疲れが限界だったのかもしれない。思い通りにいかない日もある、それでも「生きてる」だけで花丸。そんなリアルな1日を、ゆるっと正直に綴りました。

2025/06/28 17:30

「休み方を知りたい！」寂しさを紛らわす方法、ChatGPTに聞いてみた

息子が入院し、突然の静けさに押しつぶされそうな日々。24時間一緒だった不登校の息子がいない今、「休み方がわからない」と感じるわたしが、ChatGPTに聞いた“心が楽になる5つの方法”を紹介。育児に疲れたママたちへ、共感と癒しをお届けします。

2025/06/24 10:37

「休み方を知りたい！」寂しさを紛らわす方法、ChatGPTに聞いてみた

息子が入院し、突然の静けさに押しつぶされそうな日々。24時間一緒だった不登校の息子がいない今、「休み方がわからない」と感じるわたしが、ChatGPTに聞いた“心が楽になる5つの方法”を紹介。育児に疲れたママたちへ、共感と癒しをお届けします。

2025/06/24 10:37

30代うつ持ち主婦の「B型就労」体験記｜見学・体験～初出勤までの感想

30代うつ持ち主婦が、B型就労を体験・契約した記録。精神的な不安や子育ての中で、就労支援の場を選んだ理由や、初出勤の感想を詳しく紹介します。働きたいけど不安がある方に向けて、リアルな体験談とアドバイスをお届けします。

2025/06/23 22:58

30代うつ持ち主婦の「B型就労」体験記｜見学・体験～初出勤までの感想

30代うつ持ち主婦が、B型就労を体験・契約した記録。精神的な不安や子育ての中で、就労支援の場を選んだ理由や、初出勤の感想を詳しく紹介します。働きたいけど不安がある方に向けて、リアルな体験談とアドバイスをお届けします。

2025/06/23 22:58

【夜泣き・中途覚醒】4歳娘が毎晩3時に起きてしまう！理由と対応の記録

4歳の娘が毎晩3時に起きてしまう――兄の入院をきっかけに始まった中途覚醒。眠れない夜、終わらない寝かしつけ、限界を迎える母。夜泣きや育児の孤独に悩むあなたへ、リアルな記録と心の叫びを綴りました。

2025/06/22 07:34

【夜泣き・中途覚醒】4歳娘が毎晩3時に起きてしまう！理由と対応の記録

4歳の娘が毎晩3時に起きてしまう――兄の入院をきっかけに始まった中途覚醒。眠れない夜、終わらない寝かしつけ、限界を迎える母。夜泣きや育児の孤独に悩むあなたへ、リアルな記録と心の叫びを綴りました。

2025/06/22 07:34

「母であるわたし」が消えた瞬間、自分の居場所も消えた気がした

娘を児童発達支援に送り出した朝、突然押し寄せた深い喪失感。児童精神科に息子を入院させたときにも感じた、強い寂しさ。「母である自分」が消えた瞬間、居場所がなくなったように感じた心の揺れと向き合いながら、わたし自身の人生を取り戻す決意を綴ります。

2025/06/21 11:24

「母であるわたし」が消えた瞬間、自分の居場所も消えた気がした

娘を児童発達支援に送り出した朝、突然押し寄せた深い喪失感。児童精神科に息子を入院させたときにも感じた、強い寂しさ。「母である自分」が消えた瞬間、居場所がなくなったように感じた心の揺れと向き合いながら、わたし自身の人生を取り戻す決意を綴ります。

2025/06/21 11:24

児童精神科に入院した息子と、はじめての面会――笑顔と泣き声に揺れた母の心

児童精神科に入院した息子との初めての面会。わずか30分の再会に込められた笑顔と泣き声、そして母として揺れ動く心。母子分離不安が強い子どもの入院生活の様子や、離れて暮らす親子の葛藤と希望を、率直に綴った記録です。

2025/06/20 16:51

児童精神科に入院した息子と、はじめての面会――笑顔と泣き声に揺れた母の心

児童精神科に入院した息子との初めての面会。わずか30分の再会に込められた笑顔と泣き声、そして母として揺れ動く心。母子分離不安が強い子どもの入院生活の様子や、離れて暮らす親子の葛藤と希望を、率直に綴った記録です。

2025/06/20 16:51

【やなな日記】今日めっちゃ頑張ったので褒めてください

今日の私、ほんとによく頑張りました！朝から家事、B型就労の体験、小学校での面談、市役所での手続き、そして面会準備まで。ひとつひとつやり切った自分を褒めたくて、今日の出来事を日記にしました。読んでくれたあなたにも「お疲れさま」を届けたい。

2025/06/19 18:02

【やなな日記】今日めっちゃ頑張ったので褒めてください

今日の私、ほんとによく頑張りました！朝から家事、B型就労の体験、小学校での面談、市役所での手続き、そして面会準備まで。ひとつひとつやり切った自分を褒めたくて、今日の出来事を日記にしました。読んでくれたあなたにも「お疲れさま」を届けたい。

2025/06/19 18:02

「1歳過ぎても歩かないのは発達障害？」 小児神経科で経過観察になった娘の話

娘が1歳を過ぎても歩かず、不安に押しつぶされそうだった日々を綴りました。小児神経科で「経過観察」と言われたものの、心配の尽きない毎日で、検索魔になっていたわたし。やがてはじめの一歩を踏み出した娘と、今振り返る当時の思いを、リアルな体験として記録します

2025/06/18 11:56

「1歳過ぎても歩かないのは発達障害？」 小児神経科で経過観察になった娘の話

娘が1歳を過ぎても歩かず、不安に押しつぶされそうだった日々を綴りました。小児神経科で「経過観察」と言われたものの、心配の尽きない毎日で、検索魔になっていたわたし。やがてはじめの一歩を踏み出した娘と、今振り返る当時の思いを、リアルな体験として記録します

2025/06/18 11:56

【医療保護入院】息子が児童精神科に入院しました――息子と別れた日の記録

息子が児童精神科へ医療保護入院となった今日の日。診察のふりをして病院へ向かい、泣きじゃくる息子と離れた瞬間、胸が張り裂けそうでした。自宅に戻っても、何をすればいいのかわからず、呆然と立ち尽くしてます。そんな母親の葛藤と想いを、ここに記録しました。

2025/06/17 14:27

【医療保護入院】息子が児童精神科に入院しました――息子と別れた日の記録

息子が児童精神科へ医療保護入院となった今日の日。診察のふりをして病院へ向かい、泣きじゃくる息子と離れた瞬間、胸が張り裂けそうでした。自宅に戻っても、何をすればいいのかわからず、呆然と立ち尽くしてます。そんな母親の葛藤と想いを、ここに記録しました。

2025/06/17 14:27

「発達障害の子どもが寝ない！」早朝覚醒・中途覚醒との闘いの日々

発達障害の子どもを育てるママが直面する「子どもが寝ない！」悩みについての記事です。「中途覚醒」や「早朝覚醒」のリアルな体験談、夜中に起きる子どもたちとの睡眠バトル、その原因や環境調整の工夫、親のメンタルケアまで。共感とわが家で実践したこと、想いが詰まった記事です。

2025/06/16 10:40

「発達障害の子どもが寝ない！」早朝覚醒・中途覚醒との闘いの日々

発達障害の子どもを育てるママが直面する「子どもが寝ない！」悩みについての記事です。「中途覚醒」や「早朝覚醒」のリアルな体験談、夜中に起きる子どもたちとの睡眠バトル、その原因や環境調整の工夫、親のメンタルケアまで。共感とわが家で実践したこと、想いが詰まった記事です。

2025/06/16 10:40

「発達障害児の子育てしんどい！」癇癪、自責の念、限界母のリアルな叫び【後編】

はじめに こんにちは、やななです。今日も、発達障害児の育児の愚痴、吐かせてください。 📌【前編はこちら】▶「発

2025/06/13 11:34

「発達障害児の子育てしんどい！」癇癪、自責の念、限界母のリアルな叫び【後編】

はじめに こんにちは、やななです。今日も、発達障害児の育児の愚痴、吐かせてください。 📌【前編はこちら】▶「発

2025/06/13 11:34

【体験談】授業に出られない支援級の息子。学校でどんな支援を受けたのか？

授業を受けられず、教室からの脱走を繰り返していた、支援級1年生の息子。学校でどのように過ごしていたのか、どうやって授業に参加できるようになっていったのか。先生方の支援や息子の小さな成長、親としての葛藤や気づきをリアルに綴ります。同じ悩みを抱える方へのヒントになれば嬉しいです。

2025/06/12 12:28

【体験談】授業に出られない支援級の息子。学校でどんな支援を受けたのか？

授業を受けられず、教室からの脱走を繰り返していた、支援級1年生の息子。学校でどのように過ごしていたのか、どうやって授業に参加できるようになっていったのか。先生方の支援や息子の小さな成長、親としての葛藤や気づきをリアルに綴ります。同じ悩みを抱える方へのヒントになれば嬉しいです。

2025/06/12 12:28

「発達障害児の子育てしんどい！」癇癪、偏食、限界母のリアルな日常【前編】

発達障害児育児の“しんどい”を本音で語るブログ。24時間気が抜けない、癇癪、偏食……ただただ「つらい！」と叫びたくなる日々に共感してほしい。同じような悩みを抱える方が「自分だけじゃない」と感じられるよう、限界母のリアルを本音でぶっちゃけました。読んだら少し心が軽くなるかも！？

2025/06/11 09:52

「発達障害児の子育てしんどい！」癇癪、偏食、限界母のリアルな日常【前編】

発達障害児育児の“しんどい”を本音で語るブログ。24時間気が抜けない、癇癪、偏食……ただただ「つらい！」と叫びたくなる日々に共感してほしい。同じような悩みを抱える方が「自分だけじゃない」と感じられるよう、限界母のリアルを本音でぶっちゃけました。読んだら少し心が軽くなるかも！？

2025/06/11 09:52

「母子登校って正直しんどい！」2週間で見えた子の変化と親の気持ち

母子分離不安のある息子と2週間の付き添い登校を続けた体験をリアルに綴ったレポート。安心して通える環境を探しながら、一進一退の毎日を過ごす中で見えた「変化」と「しんどさ」、そして親子の成長とは――母子登校を検討中の方に寄り添う一記事です。

2025/06/10 13:25

「母子登校って正直しんどい！」2週間で見えた子の変化と親の気持ち

母子分離不安のある息子と2週間の付き添い登校を続けた体験をリアルに綴ったレポート。安心して通える環境を探しながら、一進一退の毎日を過ごす中で見えた「変化」と「しんどさ」、そして親子の成長とは――母子登校を検討中の方に寄り添う一記事です。

2025/06/10 13:25

「仕事と宿題で崩壊確定！」抑うつ持ち限界プレシングルマザーのナイトルーティン

付きっきりの母子登校に、家事に、育児に……毎日が回らなくて当たり前。完璧じゃなくてもいい、生きてるだけで花丸！そんなメッセージを込めた、発達凸凹兄妹を育てる母のリアルなナイトルーティンの記事。夜の育児がつらい、そんなあなたへ届けたい。

2025/06/09 14:39

子どもに別居をどう伝える？わが家が選んだ「本当の理由」

「別居を子どもにどう伝える？」母として悩んだ末に選んだ言葉と、その背景にある想いを綴りました。本当の理由は話せなくても、安心感を持たせる伝え方はきっとできる。子どもの心を傷つけず、誠実に向き合いたい——そんなあなたに読んでほしい体験記です。

2025/06/07 13:37

子どもに別居をどう伝える？わが家が選んだ「本当の理由」

「別居を子どもにどう伝える？」母として悩んだ末に選んだ言葉と、その背景にある想いを綴りました。本当の理由は話せなくても、安心感を持たせる伝え方はきっとできる。子どもの心を傷つけず、誠実に向き合いたい——そんなあなたに読んでほしい体験記です。

2025/06/07 13:37

自閉症の息子0～1歳までの育児記録｜「もしかして発達障害？」と思った日

赤ちゃんの頃から感じていた育てにくさ——それは自閉スペクトラム症のサインかもしれません。初めての育児で手一杯だった過去の自分に、今だからこそ伝えたい思いがあります。発達に不安を感じたら、ひとりで抱え込まず、繋がれる場所へ。この記事では、当時の経験と気づきをもとに、同じように悩むあなたへエールを届けます。

2025/06/06 15:26

自閉症の息子0～1歳までの育児記録｜「もしかして発達障害？」と思った日

赤ちゃんの頃から感じていた育てにくさ——それは自閉スペクトラム症のサインかもしれません。初めての育児で手一杯だった過去の自分に、今だからこそ伝えたい思いがあります。発達に不安を感じたら、ひとりで抱え込まず、繋がれる場所へ。この記事では、当時の経験と気づきをもとに、同じように悩むあなたへエールを届けます。

2025/06/06 15:26

ブログが書けない！～毎日頑張ってるけど今日はちょっと無理、休む日も必要だよね

毎日ブログを書き続けているけれど、今日はどうしても手が動かない——そんな「ちょっと無理な日」の自分を、やさしく受け止めた記録です。育児、家事、離婚調停、息子の入院準備……全部を抱えるシングルマザーが、疲れた心にそっと花丸をあげる。休むことも、前進のひとつ。

2025/06/05 15:46

ブログが書けない！～毎日頑張ってるけど今日はちょっと無理、休む日も必要だよね

毎日ブログを書き続けているけれど、今日はどうしても手が動かない——そんな「ちょっと無理な日」の自分を、やさしく受け止めた記録です。育児、家事、離婚調停、息子の入院準備……全部を抱えるシングルマザーが、疲れた心にそっと花丸をあげる。休むことも、前進のひとつ。

2025/06/05 15:46

通学班トラブルで心が限界！車通学に変えた理由と、親子の笑顔が戻るまで

「通学班で登校できないのはうちだけ？」——支援級に通うわが子が登校班に馴染めず、車での送迎を選ぶまでの葛藤と決断を綴ります。付き添い登校が当たり前とされる中で、親としてどんな選択をしたのか。その理由と今の気持ちを、同じ悩みを抱える方へ届けたい。

2025/06/04 00:00

手がつけられない7歳の癇癪『親の関わり』が悪いの？わが子の癇癪とその対処法

はじめに こんにちは、やななです。今日は7歳の息子の「癇癪」についてお話させてください。 「うちの子、なんでこ

2025/06/03 00:00

産後うつでキッチンに立てなかった私が救われた「ミールキット」｜ヨシケイ体験談

はじめに こんにちは、やななです。 今日は、産後うつで苦しんだあの頃について、書いていきたいと思います。 皆さ

2025/06/01 15:37

【プレシングルマザー】夫と別居して、1週間で変わった3つのこと｜親との関係・心の自由・そして新たな重荷

はじめに こんにちは、やななです！今日は、夫と別居したばかりの時のことを書いていきます。 皆さんのご家庭も、き

2025/06/01 12:29

【プレシングルマザー】夫と別居して、1週間で変わった3つのこと｜親との関係・心の自由・そして新たな重荷

はじめに こんにちは、やななです！今日は、夫と別居したばかりの時のことを書いていきます。 皆さんのご家庭も、き

2025/06/01 12:29

「触覚過敏」って何？発達障害グレーゾーンの娘の不思議なこだわりと日常

はじめに こんにちは、やななです！突然ですが、うちの娘、毎晩パンツ一丁で寝てます。 皆さんのお子さんには「感覚

2025/05/31 23:41

「触覚過敏」って何？発達障害グレーゾーンの娘の不思議なこだわりと日常

はじめに こんにちは、やななです！突然ですが、うちの娘、毎晩パンツ一丁で寝てます。 皆さんのお子さんには「感覚

2025/05/31 23:41

【発達障害】「指示が届かない」子どもへの接し方｜怒らなくても伝わる3つの工夫

はじめに こんにちは、やななです！ 皆さんは、お子さんになかなか指示が通らず、悩んだことはありませんか？ なか

2025/05/30 14:30

「発達障害グレーゾーン」とは？困りごとがある子の育児と向き合うヒント

はじめに こんにちは、やななです！ 今日は4歳、年中になった娘のお話をさせてください。 娘は、診断はつかないけ

2025/05/29 15:40

「ママなんて居なくなれ！」発達障害児の暴言・他害行為に向き合う日々、私の正直な思い

発達障害のある息子の暴言・他害行為と向き合う日々を綴った母親のリアルな記録。なぜ暴言・他害行為が出るのか？親としてどう向き合えばいいのか？心が折れそうな毎日に寄り添う、共感と気づきのブログです。

2025/05/28 00:00

発達障害の子を「ショートステイ」に預けてみた記録｜私のリアルな体験談

はじめに こんにちは、やななです。 今日は、発達障害を持つ7歳の息子をショートステイに預けた日の体験談です。

2025/05/27 00:00

きょうだい児のリアル｜発達障害の兄と暮らす、娘の心の「SOS」に気づいた日

はじめに こんにちは、やななです。わが家には、ASD・ADHDの特性がある小学生の息子と、4歳の娘がいます。

2025/05/26 18:35

偏食の子どもが「グミサプリ」だけは食べた！発達育児の栄養バランスを考えた、私の体験談

わが家の立派な偏食の子ども達。グミサプリだけは食べてくれました！発達障害・偏食のある子どもの育児で悩みがちな栄養バランス。わたしの体験談を紹介します。

2025/05/25 00:00

偏食の子どもが「グミサプリ」だけは食べた！発達育児の栄養バランスを考えた、私の体験談

わが家の立派な偏食の子ども達。グミサプリだけは食べてくれました！発達障害・偏食のある子どもの育児で悩みがちな栄養バランス。わたしの体験談を紹介します。

2025/05/25 00:00

「死にたい」と毎日思ってる私が「生きてるだけで花丸」と思えた瞬間の話

はじめに ：限界育児に苦しむあなたへ こんにちは、やななです。 今日は、ちょっと重たい話を書きました。毎日「死

2025/05/24 00:00

うつ・メンタル限界界隈のママを助ける「最低限でOK！」な1日の育児の乗り越え方

はじめに こんにちは、やななです。 下の娘の産後から抑うつを患って、早4年が経ちました。だいぶ元気になったけど

2025/05/23 00:00

不登校・発達障害児の育児しんどい！限界ママの「メンタル回復」疲れた・もう無理……そんな日の“こころのセルフケア”3ステップ

はじめに：家事も育児も、自分のことも何もできない日に こんにちは、やななです。 今、時間は朝10時。リビングの

2025/05/22 06:00

小話｜きき湯でお風呂が「実験室」に？子どもが大喜びな入浴剤の楽しみ方

独身時代はお風呂好きだった母、今やお風呂は子どもたちの実験室。疲れた母・やななと発達凸凹兄妹のにぎやかすぎる入浴タイム。楽しくて幸せだけど、ちょっとだけ切ない、育児のリアルな一コマ。

2025/05/21 08:36

「育児で限界」身も心も疲れ果てたママへ！ChatGPTに聞いてみた、しんどい日の家事楽テク3選＋片づけチェックリストPDF付き

はじめに：育児に疲れ果てた日々、でも家事は溜まる一方で…… こんにちは、やななです。 突然ですが、皆さんは「家

2025/05/20 15:00

わが家の「スペシャルタイム」実践記録！発達特性のある子に効果があった関わり方

はじめに――「ちゃんと見てほしい！」を満たすだけで変わる子どもの行動 こんにちは、やななです。皆さんは「スペシ

2025/05/19 09:00

「保育園行きたくない」と泣く発達障害グレーゾーンの子どもへの対応策5選！家庭でできるサポート実例

はじめに：保育園を嫌がる子ども、どう対応したらいいの？ 朝。何とか起きて、バタバタと支度して「いざ行こう」と玄

2025/05/18 10:04

夫と別居、プレシングルマザーになった私が手に入れたひとり親の「自由」と「しんどさ」3選

夫との別居から1ヶ月。プレシングルマザーになって気づいた、ひとり親ならではの「自由」と「しんどさ」を書きました。わたしの実体験をもとに、心の葛藤や前向きに生きるヒントを綴ります。少しでもあなたの気持ちが楽になることを祈っています。

2025/05/17 13:23

「私みたいな母親なんていない方がいい」育てにくい子を持つママへ、育児がつらい夜の心の保ち方

今、消えたい気持ちでいっぱいのあなたへ 「私みたいな母親なんていない方がいい」 消えたい気持ちでいっぱいの夜は

2025/05/16 14:27

「もう限界！」発達障害・母子分離不安の子どもの登校しぶりに悩むあなたへ 私が実践した5つの対応策

「もう無理かもしれない」と思いながらも、今朝も息子と登校チャレンジ。発達障害と強い母子分離不安を抱える我が子の“学校に入れない問題”に向き合ってきた日々の記録と、実際に効果があった5つの関わり方をまとめました。同じ悩みを抱えるあなたの心が、少しでも軽くなりますように。

2025/05/15 13:14