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25/07/09 冷製トマトスープパスタ’（オイシックス） ※MCI治療方針 ☆彡
今日の晩御飯 ★冷製トマトスープパスタ’（オイシックス） 今日は、いつも以上に簡単な料理一品でした暑さにやられました。暑いなか外を歩き回っていると、…
2025/07/09 20:02
25/07/08 アジの南蛮漬け ※認知症対策 ☆彡
今日の晩御飯 ★アジの南蛮漬け★トマトの香味サラダ★平天 そういえば、アジを買ってましたっていうことで、アジの南蛮漬けにしました 今日は、朝早くから母…
2025/07/08 22:42
25/07/07 野菜天ぷら ※あさイチ ☆彡
今日の晩御飯 ★野菜の天ぷら★豚肉のタレ焼き★冷ややっこ★レタスサラダ 今日は頑張って天ぷらを揚げましたタレ付けにした豚肉の炒めものを作ったので、天…
2025/07/07 20:54
25/07/06 牛肉とピーマンのオイスタソース炒め ※ ☆彡
今日の晩御飯 ★牛肉とピーマンのオイスターソース炒め★南京と厚揚げの煮物★インゲンとミニトマトのポン酢和え★茹でトウモロコシ 牛肉とピーマンをオイス…
2025/07/06 23:41
25/07/05 にんにく醤油のトンテキ（オイシックス）※パソコン買いました ☆彡
今日の晩御飯 ★にんにく醤油のトンテキ(オイシックス)★ニンジンの卵焼き★豆苗とベーコンのスープ★枝豆 今日は、オイシックスでした。トンテキ、確かに…
2025/07/05 23:17
25/07/04 野菜炒め ※ ☆彡
今日の晩御飯 ★牛肉とナス、もやし、ニラの野菜炒め★モズクトマト酢★枝豆 母の家で夕方ちょっと畑仕事をしたら、帰宅が遅くなりましたなので、オイシック…
2025/07/04 20:38
25/07/03 シーフード焼きそば ※ ☆彡
今日の晩御飯 ★シーフード焼きそば お見せするのも恥ずかしいー晩御飯ですが、まあ、これも真実なので通常通りで 今日もいろいろ忙しくて、フライパンで…
2025/07/03 22:37
25/07/02 ピーマンハンバーグ ※ ☆彡
今日の晩御飯 ★ピーマンハンバーグ★白菜と油揚げの煮物★お素麺のすまし汁 予定通りピーマンハンバーグを作りました あとは特に説明の必要もない献立ばか…
2025/07/02 20:23
25/07/01 さごしのムニエル ※ ☆彡
今日の晩御飯 ★サゴシのムニエル&ほうれん草のバターソテー★大根と厚揚げと豚バラの煮物★焼きナス★トマトとモズクの酢の物 骨なしサゴシをムニエルに…
2025/07/01 22:02
25/06/30 海鮮丼 ※最近の猫さん ☆彡
今日の晩御飯 ★海鮮丼★オクラ納豆和え★ほうれん草の胡麻和え 今日は、色々考えた結果、海鮮丼となりました簡単です。楽でした。最近はまっているオクラ…
2025/06/30 20:02
25/06/29 スパイストマトカレー ※学生生活 ☆彡
今日の晩御飯 ★スパイストマトカレー★グリーンサラダ ハヤシライスを作るつもりが、トマトカレーになり、クミンを入れ過ぎて、スパイストマトカレーにな…
2025/06/29 20:25
25/06/28 とんかつ※ ☆彡
今日の晩御飯 ★とんかつ★ポテトサラダ★大根と厚揚げの煮物 予定通りトンカツになりました豚肉はセールになっていたヒレ肉を使いましたヒレ肉は柔らかくて…
2025/06/28 21:44
25/06/27 麻婆豆腐 ※ ☆彡
今日の晩御飯 ★麻婆豆腐★えのきだけのお味噌汁★豆苗の和え物★枝豆山盛り 前から作りたかった麻婆豆腐を作りました。最近、麻婆豆腐に豆板醤だけでなく麻…
2025/06/27 20:29
25/06/26 アラビアータパスタ(オイシックス) ※無印良品の服 ☆彡
今日の晩御飯 ★アラビアータパスタ(オイシックスの冷食)★グリーンサラダ 今日は、オイシックスの冷食アラビアータソースを使って、パスタにしましたも…
2025/06/26 23:00
25/06/25 カニシューマイの甘酢炒め ※デイサービス探し ☆彡
今日の晩御飯 ★カニシューマイの甘酢炒め★ほうれん草のみぞれ和え★ブリの塩焼き★玉ねぎかまぼこ そういえばブリを買ってましたブリはお酒と塩につけて…
2025/06/25 23:45
25/06/24 豚肉とキャベツの野菜炒め ※今陽子さん ☆彡
今日の晩御飯 ★豚肉とキャベツの野菜炒め★納豆とオクラの和え物★ナスと白菜の煮物★大根と白菜のお味噌汁 今日は、精進料理のような野菜尽くし献立でし…
2025/06/24 20:42
25/06/23 カレイの煮つけ ☆彡
今日の晩御飯 ★えびとたまごの旨塩炒め(オイシックスの冷食)★揚げなす・おくら・枝豆の彩りナムル(オイシックスの冷食)★カレイの煮つけ★焼き鳥(ファ…
2025/06/22 22:48
25/06/22 コンキリエのジェノベーゼ(オイシックス) ☆彡
今日の晩御飯 ★コンキリエのジェノベーゼ★ほうれん草のクリームスープ 今日も、オイシックスdayでした。貝殻の形をしたパスタのジェノベーゼでした …
2025/06/22 20:15
25/06/20 鰆の西京焼き(オイシックス) ※デイサービス ☆彡
今日の晩御飯 ★鰆の西京焼き★大根とニンジンの漬物★カボチャと豚肉とお味噌汁★ナスとピーマン、豚肉のみそ炒め★なめたけ 今日は、オイシックスday…
2025/06/21 20:05
25/06/20 肉豆腐 ※介護認定 ☆彡
今日の晩御飯 ★肉豆腐★レタスサラダ 二品で簡単に済ませました 肉豆腐は、糸こんにゃく、牛肉、木綿豆腐、えのきだけ、インゲンなど、家にある野菜で作り…
2025/06/20 19:52
25/06/19 焼肉 ※ ☆彡
今日の晩御飯 ★焼肉★キムチと納豆がけの冷ややっこ★キウイフルーツ 主人がいないので、今晩は私と猫二匹早く食べてテレビでもみようと思い、6時過ぎ夕…
2025/06/19 18:53
25/06/18 親子煮 ※動物撃退器 ☆彡
今日の晩御飯 ★ナスとちくわの煮物★ブリの照り焼き★親子煮★キュウリとレタスとカニカマのマヨサラダ 鶏肉とえのきだけ、玉ねぎを出汁で煮て卵でとじま…
2025/06/18 23:08
25/06/17 豆腐と豆苗のチャンプルー ☆彡
今日の晩御飯 ★豆腐と豆苗のチャンプルー★手作りシューマイ★白菜と厚揚げのだし煮 昨日はお弁当を買ってしまいましたが、やはり面倒でも疲れていても家で…
2025/06/17 20:28
25/06/16 ほっともっと弁当 ※父の釣り竿☆彡
今日の晩御飯 ★ほっともっと弁当 今朝は、主人と一緒に実家にいって庭の手入れをしてきました主人は、主に庭木の剪定、私は畑を耕して苗や花の種を植えてき…
2025/06/16 22:06
25/06/15 野菜天ぷら ☆彡
今日の晩御飯 ★じゃがいも・ちくわ・ナスの天ぷら★お素麺★枝豆 猫のことが気になって、母の家から急いて帰りました早く帰って、家で寝てる猫を一度外に出…
2025/06/15 22:22
25/06/14 ファルファーレのミートソース ☆彡
今日の晩御飯 ★ファルファーレのミートソース★グリーンサラダ★温泉卵とオクラ★白菜のお味噌汁 ファルファーレは、リボンの形のパスタです。可愛いから…
2025/06/14 22:29
25/06/13 回鍋肉 ※ ☆彡
今日の晩御飯 ★回鍋肉★春菊の胡麻和え★白菜の卵とじ 回鍋肉にしました。キャベツとピーマン、豚肉があればできるので楽ちんでしたというか、全部簡単で…
2025/06/13 19:29
25/06/12 豚しゃぶしゃぶの蒸篭蒸し ※ ☆彡
今日の晩御飯 ★豚しゃぶしゃぶの蒸篭蒸し★塩枝豆★冷ややっこ★アジフライ(お昼食べなかった惣菜) 今朝は、滅多にしない朝寝坊をしてしまい、焦って晩御…
2025/06/12 20:09
25/06/11 ポークカレー ※Fit Boxing 3 ☆彡
今日の晩御飯 ★ポークカレー★グリーンサラダ カレー、作りました牛か、豚か迷いましたが、やっぱり安さとアッサリにひかれて豚にしました作った時、ドロド…
2025/06/11 21:31
25/06/10 鶏肉の塩麴焼き ※母のスマホ ☆彡
今日の晩御飯 ★鶏肉の塩麴焼き★インゲンとさつま揚げのお浸し★ブロッコリーのミルクスープ★厚揚げのおろしがけ カレーにしようかなと思ったけど、お肉が…
2025/06/10 21:37
25/06/09 広島風モダン焼き ※プライムビデオ ☆彡
今日の晩御飯 ★広島風モダン焼き 今日の晩御飯はキャベツをたくさん使って、広島風のモダン焼きにしました自分で作っておいてこんなことをいうのも恥ずかし…
2025/06/09 19:34
25/06/08 レタスと豚の蒸篭蒸し☆彡
今日の晩御飯 ★レタスと豚の蒸篭蒸し★塩麴付けのから揚げ★ミネストローネスープ 昨日、綺麗な鰆の切り身が割引になっていたので、すかさず買って、塩麴に…
2025/06/08 22:23
25/06/07 鮭のバター醤油蒸し☆彡
今日の晩御飯 ★鮭のバター醤油蒸し 玉ねぎと小松菜付き★インゲンの豚バラ巻きともやし★簡単コーンスープ★きゅうりの浅漬け 鮭のバター醤油蒸しは、蒸篭…
2025/06/07 21:03
25/06/06 ハモのフライ☆彡
今日の晩御飯 ★ハモのフライ★豆腐とねぎのとろみ煮★大根と油揚げのお味噌汁★レタスとブロッコリーのサラダ★枝豆 今日から母の晩御飯作り再開です。これ…
2025/06/06 20:27
25/06/05 鶏肉のシソ巻き焼き☆彡
今日の晩御飯 ★鶏肉のシソ巻き焼き★豆腐とレタスのサラダ★ナスの田舎煮★生協の宅配弁当 シソがあったので、鶏肉をシソで巻いて塩焼きにしましたお酒のお…
2025/06/05 23:45
25/06/04 キャベツの豚巻き焼き☆彡
今日の晩御飯 ★キャベツの豚巻き★春菊ともやしの胡麻和え★アジフライ★ブロッコリーのサラダ 今日の晩御飯アジフライ用のおいしそうなアジを買っていた…
2025/06/04 23:04
25/06/03 かつおのたたき ※宅配弁当☆彡
今日の晩御飯 ★カツオのたたき★ナスと豚肉のみそ炒め★ほうれん草の胡麻和え 今日は、今日の晩御飯を書くことにしましたやっぱりできるだけその日のうち…
2025/06/03 22:53
25/06/03 セロリとトマトのサラダ ※ワタミの宅食☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★セロリとトマトのサラダ★エビとブロッコリーの塩ソテー★ピーマンとさつま揚げの甘辛炒め★マイタケのすまし汁 昨日は、久し…
2025/06/03 07:31
25/06/02 コース料理☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★コース料理 昨日は、母と一緒に音楽のミニショーを観てきました。簡単な食事つきでした ※豪華そうに見えますが・・母が行…
2025/06/02 07:50
25/06/01 ささみのだし焼き☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★ささみのだし焼き★三つ葉と豆腐の卵とじ★ほうれん草の大根おろしかけ 昨日は、久しぶりに午前中家でゆっくり過ごしました午…
2025/06/01 07:15
25/05/31 トンカツ/学生マンション ☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★トンカツ★ポテトサラダ★厚揚げと小松菜の煮★冷ややっこ 昨日は、久しぶりに晩御飯をちゃんと作った気がしました※毎日ちゃん…
2025/05/31 08:45
25/05/30 すき煮/玄関その後 ☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★すき煮 昨日は、スーパーでセールになっている薄切り牛肉をみつけたので、すき焼き風にしました。うっかり、青菜を買い忘れてし…
2025/05/30 07:45
25/05/29 豚肉の野菜炒め/ ☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★豚肉の野菜炒め★お素麺 昨日は、早く食べたい豚肉があって、天ぷらを止めて野菜炒めにしました主人は、野菜炒めが大好きなので…
2025/05/29 09:36
25/05/28 もやしと豚肉の卵焼き/宅食サービス ☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★もやしと豚肉の卵焼き★カレイの煮つけ★カニカマとキュウリのマヨ和え★ピーマンとさつま揚げの甘辛炒め 天ぷらにするつもりだっ…
2025/05/28 11:59
25/05/27 カボチャの豚バラ巻/不眠症 ☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★カボチャの豚バラ巻★カプレーゼ★小松菜の和え物とさつま揚げ オレンジページ?かな?料理本をまねて、カボチャの豚バラ巻を作…
2025/05/27 07:06
25/05/26 白菜と豚肉の鍋風 ☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★白菜と豚肉の鍋風★ぶりの照り焼き★インゲンと練り物の和え物 お刺身ではなく、ぶりを買いました塩？照り? 煮？どれにしようか…
2025/05/25 07:54
25/05/25 ピーマンハンバーグ煮 ※高齢者施設☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★ピーマンハンバーグ煮★白菜のクリーム煮★大根とがんもどきの煮物 考えているようで、計画性がない献立でしたピーマンハンバーグ…
2025/05/25 07:53
25/05/24 焼き鳥 ※投資は楽しい☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★冷麺 昨日も色々用事をしながら、実家から帰宅したら、遅くなりましたそれがいいわけですが、昨日はピーマンハンバーグから冷麺に…
2025/05/24 08:39
25/05/23 焼き鳥 ※投資は楽しい☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★焼き鳥★ほうれん草とミョウガの和え物★はまぐり汁★甘辛ピーマンの落とし卵 まずはまぐりですスーパーで、国産なのに、驚くほど…
2025/05/23 08:01
25/05/22 オクラとインゲンの豚バラ巻き ※宅配弁当 ☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★オクラとインゲンの豚バラ巻き★トマトのポン酢あえ★白菜とちくわの煮物★鰆の塩焼き オクラといんげんがあったので、豚肉で巻い…
2025/05/22 05:39
25/05/21 ホットモット弁当 ※switch Fit Boxing 3 ☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★ほっともっと弁当★スナップエンドウとブロッコリーのサラダ 今日は家でご飯を作る予定でしたが、実家の畑で、鍬を持って草むしり…
2025/05/21 08:27
25/05/20 マナガツオの塩焼き ※介護保険申請☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★マナカツオの塩焼き★回鍋肉★オクラとミョウガの冷ややっこ マナガツオを塩焼きにしましたこれだけだと、主人には物足りないので、…
2025/05/20 06:00
25/05/19 八宝菜 ※片付け☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★八宝菜★スナップエンドウの赤しそ和え★焼き餃子(冷蔵)★きゅうりの浅漬け 白菜が安かったので、八宝菜にしました八宝菜だったら…
2025/05/18 21:46
25/05/18 マナカツオの照り焼き ※母の食事問題☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★マナカツオの照り焼き★焼きナス★キャベツとベーコンの塩炒め★きゅうりの浅漬け マナカツオ(という魚)を照り焼きにしました白身…
2025/05/18 06:48
25/05/17 ポークカレー ※認知検査☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★ポークカレー★グリーンサラダ カレールーを消費すべく、カレーにしました最近は、もっぱら豚肉カレーですコッテリとアッサリの中間…
2025/05/17 07:59
25/05/16 ゲタの煮つけ ※MCI（軽度認知障害）☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★ゲタの煮つけ★肉じゃが★ナスとピーマンのみそ炒め 急いで作ったら、魚が鍋にくっついてしまって、煮崩れました見た目は悪くても、…
2025/05/16 08:32
25/05/15 鮭のフライ ※switch☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★鮭のフライと玉ねぎのフライ★クリームシチュー★きゅうりの中華漬け 鮭…というより、サーモンだったのかも。脂がのってて、フライ…
2025/05/15 08:18
25/05/14 エビと野菜のかき揚げ ※認知症検査☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★エビと野菜のかき揚げ★冷たい素そうめん 昨日も忙しい一日でした。午前中は、母の付き添いで病院に行きました 晩御飯は、予定通り…
2025/05/14 06:09
25/05/13 タレ付け牛肉焼き ※へそくり投資②☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★タレ付け牛肉焼き★冷ややっこ★ほうれん草のポン酢和え 昨日も忙しい一日でした。午前中は実家の畑仕事、午後は、お供えをくださっ…
2025/05/13 06:11
25/05/12 鰆のムニエル ※母の日☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★鰆のムニエル&ほうれん草のバターソテー★春雨の炒めもの(冷凍オイシックス)★エノキの味噌汁★きゅうりの浅漬け 予定通り、鰆の…
2025/05/12 07:26
25/05/11 豚バラ肉とナスの炒めもの※法事☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★豚肉とナスの炒めもの★小松菜と油揚げの煮つけ★巻きずし 昨日は、法事でした お昼お寿司をテイクアウトした時に、一緒に頼んでい…
2025/05/11 07:44
25/05/10 お弁当 ※玄関の続き☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★お弁当シェア(RF1)★冷凍枝豆と南京の蒸し 昨日は、朝から夕方まで忙しい日でした お昼用に買っていたお弁当の一つが余った…
2025/05/10 06:36
25/05/09 豚キムチチゲ ※ゼスプリキウイ☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★マイルド豚キムチチゲ(オイシックス)★ゲタの煮つけ★韓国風サラダ★コロッケ(冷食) 昨日は蒸篭料理をやめましたサニーサラ…
2025/05/09 08:12
25/05/08 しゃぶしゃぶ蒸し ※玄関の取り換え☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★豚肉と野菜のしゃぶしゃぶ蒸し★タケノコと油揚げの煮物★春雨ときゅうりの酢の物 今日も蒸篭料理全く知識なく、とりあえずただ蒸…
2025/05/08 07:33
25/05/07 タケノコとサヤエンドウの卵とじ ※お墓詣り☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★タケノコとサヤエンドウの卵とじ★タケノコの天ぷら★蒸しシューマイと蒸しブロッコリー 道の駅で、水煮タケノコを買ったので、タ…
2025/05/07 07:32
25/05/06 レタスあんかけ ※こどもの日☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★レタスあんかけ(オイシックス)★餃子(市販の冷蔵)★きゅうりの塩もみ★冷ややっこ★栗赤飯(頂き物) レタスあんかけは、オイ…
2025/05/06 07:56
25/05/05 チキンソテー ※お墓詣り☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★チキンソテー(オイシックス)★春菊とトマトときゅうりのサラダ(オイシックス)★きんぴらの甘辛スープ(オイシックス) チキ…
2025/05/05 07:58
25/05/04 麻婆豆腐 ※お墓の掃除☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★麻婆豆腐★きゅうりの中華サラダ★たまごスープ 昨日は、ゆっくり欧米ドラマをみたり、簡単なお菓子を焼いたりして、半日過ごしま…
2025/05/04 07:50
25/05/03 ごぼう入りの肉豆腐(オイシックス) ※オイシックス☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★ごぼう入り肉豆腐(オイシックス)★ごまだれ中華サラダ(オイシックス)★ニンジンしりしり(オイシックスのアレンジ)★なめこ汁…
2025/05/03 07:19
25/05/02 冷麺 ※生存確認☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★冷麺 昨日は、子どもに送る荷物を出しに行ったりしてたら、帰宅が19時過ぎでしたという言い訳で、冷麺となりました 朝ごはんが…
2025/05/02 07:24
25/05/01 タレ漬けの牛肉の焼肉 ※母の食事☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★タレ漬け牛肉の焼肉★もやしとニラの炒めもの★冷ややっこ★韓国風サラダ ※間違って削除してしまったので、再度思い出しつつ書き…
2025/05/01 07:27
25/04/30 鰆の塩焼き※子どもの巣立ち☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★鰆の塩焼き★八宝菜★ほうれん草と豆腐の卵とじ 予定通り、八宝菜を作りました。スーパーで、美味しそうな鰆があったので、塩焼き…
2025/04/30 08:11
25/04/29 ポークカレー※実家の畑☆☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★ポークカレー★グリーンサラダ 昨日は予定どおりカレーを作りました。トンカツにしようと思って冷凍していた、ひれ肉を使いました…
2025/04/29 06:46
25/04/28 豚の生姜焼き※母のママ友☆☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★豚の生姜焼き★高野豆腐煮★ブロッコリーの胡麻和え★キャベツときゅうりの酢の物（作り飽き） 昨日はカレーを作る暇がなく、豚肉続…
2025/04/28 06:47
25/04/27 豚のみそ漬け/仮面浪人☆☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★豚のみそ漬け★冷ややっこ★ブロッコリーと卵のサラダ★キャベツときゅうりの酢の物 昨日もまた夕方、いろいろ忙しくて、帰宅したら…
2025/04/27 08:14
25/04/26 ウインナーとキャベツの炒めもの/子どもの好み☆☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡 ★ウインナーとキャベツの炒めもの★★きゅうりと春雨とわかめの酢の物(残りもの)★おそうめん 昨日は夕方急な用事、というかトラブ…
2025/04/26 09:04
25/04/25 トマトとナスのチーズ蒸/へそくり投資 ☆☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡☆彡 ★トマトとナスのチーズ蒸★鰆の煮つけ★きゅうりと春雨とわかめの酢の物★そうめんのすまし汁 昨日は夏野菜多い日でした。…
2025/04/25 06:58
25/04/24 お弁当(RF1)☆☆彡
昨日のわがやの晩御飯～☆彡☆彡 ★お弁当(RF1)★サラダ(RF1)とサニーレタス 予告通り、お弁当を買いました。母のおつかいで、百貨店に行ったので…
2025/04/23 16:48
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