穏やかな時間

無印良品でお買い物

洗顔フォームを変えました。 湿度が高いので、少しさっぱりしたいな、と。 お店で聞いたところ、 無印良品には「さっぱり洗える」は無くて、「保護する」とか「やさしい洗い上がり」なのだそう。 おすすめしてくれたのが↓ スクラブ入りで、マイルドって、どんな感じか想像つかないけれど。...

2025/06/30 10:35

両親とのこと。

両親ともに厳しかったので 中学、高校の頃は、とてつもなく反抗しました。反抗しながら自分でも疲れていたほどです。 当時は大切にされていることも鬱陶しかったから、外出ばかりしていました。 高校3年のとき 猫を飼い始めて可愛くて可愛くて。 楽しい会話も増えて私も家にいるようになり...

2025/06/25 09:56

デンタルケア

50代に入ったころから、急激に虫歯が増えました。増えたというか、以前治療したところの再治療です。 「こんなにしっかり磨いているのに！」と ぼやいていたら、長男が誕生日に電動歯ブラシを贈ってくれました。(5年くらい前のこと。) 苦手な左下の内側もしっかり磨けます。 電動歯ブラ...

2025/06/22 16:07

快晴

早朝、右目奥が痛くて目が覚めました。 深夜まで、録画してあったドラマを観てたから疲れ目かな、と、枕元に常備してある目薬を指して、再び眠って。 通常の時間に起床、 やっぱり右目の奥がずーんと重い。 両肩に湿布を貼ってみたけれど変わらず 今日のこの地域は晴れ。 今、少し雲がかか...

2025/06/16 14:42

親の携帯事情

梅雨ですね。 一旦落ち着いた仕事量なのに、今年はなぜかまた忙しさがぶり返して、土曜出勤が続いています。 約半年続いているこの忙しさ。 膝の違和感はあっても、寝て起きたら元気な私。でも、いつまでもつのかしら。 仕事は自分の体力頼り… 母が 昨年持ったばかりのスマホをやめて ガ...

2025/06/12 09:26

コラーゲン

腰痛完治、 五十肩が改善してきたと思ったら 膝に違和感… 加齢によるコラーゲンの減少のようです。 それだったら仕方ない、 嘆くより受け入れてメンテナンスしましょう。 膝痛に効くストレッチは膝裏伸ばし。 これってコラーゲンの減少による膝痛にも効くの？ 分からないけれど、 やら...

2025/06/09 10:10

美容院③

ヘアカラーは別の美容院へ行きます。 白髪染め専門。 1ヶ月半ごとに通っています。 毛先まで染めると傷むので、 いつも根元染、コラーゲンを配合してもらいます。 お手頃価格なのに、良いカラー剤を使用していて、髪もツヤツヤになります。 シャンプーはオートシャンプーで、 苦手な人も...

2025/06/07 09:44

美容院②

先日の美容院、 いつも通りの素敵なウェーブスタイルに仕上げてくれました。 …でも、とても疲れてしまい、 もうこの長時間の施術はムリだわ…と。 お買い物をして帰宅して、遅い昼ごはんを食べた後、ソファーで2時間眠り、 その後もしばらく起き上がれなくなってしまいました。 金額も、...

2025/06/03 10:28