リタイア生活の歩き方！

リスキリング講座(2)

以前、京都橘大学の開講している情報学リスキリング講座を受講している旨の記事を書きました（「リスキング講座」参照）。少しおさらいをすると、このリスキング講座の概要については、ホームページ上で以下のような説明がされています。”本講座は、これから

2025/03/31 11:37

『侍タイムスリッパー』

昨年の8月に劇場公開され、次第に上映館を増やしながら、最終的に第48回日本アカデミー賞最優秀作品賞に輝いた「侍タイムスリッパー」を観ました。本当は映画館で観たかったのですが、その機会を逃してしまい、今回はAmazon Prime video

2025/03/30 11:01

頑張らない

仕事をリタイアするときに、これまでもう十分に頑張ってきたのだから、リタイア後は「頑張らない」ようにしようと考えました。それは、仕事では、しんどい思いをすることも多かったからだと思います。そのことを意識するあまり、リタイア後に何かをしている際

2025/03/29 09:32

モーニング・ページ

皆さんは、「モーニング・ページ」というものをご存知でしょうか？自分は、リタイア生活を始めてから知りました。ジュリア・キャメロン著の『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』というベストラセー本の中で紹介されているメソッドです。同書によると、

2025/03/28 10:10

料理初心者の強い味方シリーズ～中華あじ

料理初心者の強い味方シリーズの第二弾です。第一弾は、「めんつゆ」を取り上げました。今回も、前回と同様、調味料系になります。今回取り上げるのは、味の素食品の「中華あじ」という中華だしになります。中華の調味料としては、他にも多くの種類のものがあ

2025/03/27 10:07

花粉症の憂鬱

自分が花粉症だと自覚したのは、独立して仕事を始めてからでした。実際には、それよりかなり以前から花粉症の症状があったのですが、自分ではそれが花粉症によるものだとは考えていませんでした。資格試験に挑戦していたころ、毎年、資格試験の直前ころになる

2025/03/26 10:42

人生設計

平均寿命が伸び、人生の時間が長くなったことで、「人生設計」を考える人が増えてきているように思います。その種の書籍類も数多く出版されていて、YouTubeなどでも「人生設計」に関する動画がたくさん投稿されています。その多くはお金に関するもので

2025/03/25 15:02

何もしないでぼーっとすること

リタイアする前、特に仕事をしていて忙しいときには、何もしないでぼーっとしている時間が好きでした。好きと言うよりも、そういう時間を欲していました。そして、実際にも、何もしないでぼーっとする時間を意識して作っていました。休みの日に、どこかに出か

2025/03/24 10:06

交友関係が狭くなった？

リタイアしてから、何度か聞かれた質問に、リタイアしたことで「交友関係が狭くなった」のではないかというものがあります。自分の場合、リタイア前の交友関係は、そのほとんど全てが仕事関係がらみでした。一緒に食事をしたり、飲みに行ったりするのは、同業

2025/03/23 08:20

『スマホ脳』

ここのところ何度か大型書店に行った際に、『サピエンス全史』の著者であるユヴァル・ノア・ハラリさんの新刊「NEXUS 情報の人類史」を手に取って、パラパラと立ち読みをしました。Amazonランキングでベストセラー1位になっており、『サピエンス

2025/03/22 11:35

厳しさからの解放

自分は、もともとはチャランポランな人間だと思います。学生時代には、いつも周りから、もっときちんとするよう言われていました。自覚もありました。自分に甘く、嫌になったら直ぐに逃げ出してしまうので、何をやっても長続きしたことがありませんでした。し

2025/03/21 10:44

紙の本や新聞

今は、本や漫画は電子書籍で、ニュースを読むならネットでという人の方が多いのではないでしょうか。自分も、リタイア前には、本や漫画を電子書籍で読むこともそれなりにありました。また、ニュースも、ゆっくりと新聞を読んでいる時間がなかったので、ネット

2025/03/20 09:00

『ホットスポット』

リタイア生活前から、TVドラマはほとんど見ないのですが、リタイア後はNetflixでたまに見ることがあります。今回は、最近見たTVドラマ『ホットスポット』の紹介です。自分は、Netflixで見ていたので、いつTVでやっていたのかは知りません

2025/03/19 10:36

向き不向き

物事をするにあたって、「好き嫌い」「才能やセンスの有無」などとともに、「向き不向き」ということがよく言われます。このうち「好き嫌い」については、当人の主観的な感情に基づくものであり、もともとは好きであったことでも、やっているうちに嫌いになっ

2025/03/18 15:22

スピード感

リタイアの前と後とで、自分が意識して変えようとしていることの一つに「スピード感」があります。ここでの「スピード感」は、乗り物などの速度に関するそれではなく、物事を行うときなどにかける時間のそれです。前に「リタイア生活でやめたこと～効率性の追

2025/03/17 12:22

曜日感覚

リタイア前は、仕事をしていたので、当然に「曜日感覚」がありました。基本的には、土日祝日は休みにしていたので、平日、週末、休日といったように、仕事を基準にした「曜日感覚」で生活をしていました。リタイアすると、この「曜日感覚」の基準となっていた

2025/03/16 14:05

お花見

今日は朝から曇りで、しかも昼前から冷たい雨の降るあいにくのお天気でしたが、大阪城の梅林にお花見に行ってきました。今年は、夏が猛暑で、2月に入ってから寒い日が続いたため、例年よりも梅の開花が遅れ、3月も半ばになった今の時期に満開になりました。

2025/03/15 16:43

軽い筋トレ

50歳を迎えたころに体型を変えたいと思い立ち、半年間の禁酒などと同時に軽い筋トレを始め、それをリタイア後も続けていることについては、前に「体型の維持」でも少し書きました。筋トレと言うと、ジム通いを連想される方も多いのではないでしょうか。自分

2025/03/14 11:01

『わたしの幸せな結婚』

自分は、あらゆるジャンルのアニメを見ます。時期的にも、古いものから最新のものまで、特に選り好みはしません。なので、現在放映中の作品もそのほとんどは見ていると思います。気に入っている作品はじっくりと見ますが、そうでもない作品は何かをしながら流

2025/03/13 11:06

瞑想・マインドフルネス

ストレスの多い現代社会を生きていると、ストレスを軽減したり、心穏やかな時間を持ちたいと願うものです。その方法として、瞑想やマインドフルネスは有名です。マインドフルネスの実践者としては、Apple創業者のスティーブ・ジョブズ氏、Microso

2025/03/12 10:56

リタイアキラー

「ドリームキラー」という言葉を耳にされたことがあるでしょうか。「ドリームキラー」とは、明確な定義は見当たりませんが、否定的な言葉やネガティブな言葉などを使って、相手の夢や目標を壊そうとする人たちのことを意味するそうです。個人的には、学校を卒

2025/03/11 14:45

花粉の時期の洗濯

リタイアする前は、花粉が飛散する時期になると、通勤や外出時はもちろんのこと、帰宅してからも洗濯物に付着している思われる花粉に悩まされていました。特に、バスタオルなんかは要注意でした。自分の場合は、スギ花粉よりもヒノキ花粉に反応するので、ヒノ

2025/03/10 09:40

高校の同窓会

リタイアする前は、飲みに行くと言えば、仕事の関係者とばかりだったのですが、リタイアしてからは、これが変わりました。仕事で関係があった者と飲みに行くことはほとんどなくなり、そり代わりに仕事とは無関係の昔からの仲間や友人などと飲みに行く機会が増

2025/03/09 10:47

キャリアブレイク

「キャリアブレイク」とは、「キャリアブレイク研究所」というサイトによれば、離職や休職などを通じて一時的に仕事から離れ、人生と社会を見つめ直す期間のことを指すそうです。そして、この「キャリアブレイク」は、欧州では一般的な文化で、旅、留学、自主

2025/03/08 09:48

立ち読み

リタイアしてからは本を購入することが少なくなりました。その理由の一つは、よく図書館を利用するようになったことなのですが、この点については前に「図書館」で書いたとおりです。もう一つの理由が、書店からすれば甚だ迷惑な話だとは思いますが、定期的に

2025/03/07 14:07

料理初心者の強い味方シリーズ～めんつゆ

リタイアしてから料理をするようになりました。前に「夕食作り」でも書いているように、メインは夕食作りです。朝食は、リタイア前から20年以上変わらず、バナナ、ヨーグルト、野菜や果物のジュースというメニューなので、料理は必要ありません。お昼ご飯は

2025/03/06 12:25

お金を稼ぐこと

リタイアする前とした後とで、大きく変わったことがいくつかありますが、そのうちの一つが「お金を稼ぐこと」です。リタイアする前は、仕事をしていたので、その対価としてのお金を稼いでいました。リタイア後は、基本的にやっていることの中心が家事と趣味的

2025/03/05 11:05

保険の整理

リタイアしてから、Excelで自作した家計簿をつけるようになりました。リタイア生活1年目の家計簿の結果から、保険関係の支出が思っていた以上に大きいことが分かったので、2年目は、これを見直し、整理を行いました。この家計簿のことは、前に「ダイア

2025/03/04 09:00

ミッドライフ・クライシスについて

「ミッドライフ・クライシス」という言葉を一度は耳にされたことがあるのではないでしょうか。いわゆる「中年の危機」と言われるもので、近時、ネットなどでもよく取り上げられるようになりました。調べてみたところ、その定義するところについては、論者によ

2025/03/03 10:12

その日の予定は朝に立てる

リタイアする前は、効率を良くすることを考えて、常に前倒しで予定を立てていました。仕事について言えば、数か月先まで、やるべきコトを全てリストに書き出してあり、これを月単位、週単位、一日単位でスケジューリングしていました。その日の朝にやることは

2025/03/02 10:38

リタイア生活3年目に突入！

リタイア生活を始めて、昨日で丸2年が経ち、本日から3年目に突入しました。リタイアする前は仕事中心の生活をしていたので、周囲にいる仕事仲間たちなどからは仕事好きだと思われていたようです。なので、仕事を辞める際には、「きっと退屈になって、また直

2025/03/01 15:09