先日の日本代表がそうでしたが、昨日の天皇杯2回戦のサガン鳥栖もそのような感じでした。つい先日（5月31日）にリーグ戦で試合をした相手でした。2点先制しながらも追いつかれ引き分けに終わったという猛反省の内容だった愛媛との試合。その反省が行かされるかというのも注目の一戦。一方で...
雨が続いていますが、そのことを喜ぶものたちがいます。 その代表格のひとつは里芋。 畑を囲むように隅に10本ほど（この写真では3本）生えてきています。収穫の11月まで大きく育つことを楽しみにしています。 一方で20日ほどで収穫するハツカダイコン。雨ですぐに芽を出してくれました...
ビワの木の背が高くなると実が採りにくくなるので、中央の幹を思い切り切って、背を低くしていました。今、ビワがたくさん生っているのですが、重みで枝が垂れ下がり、目の高さから地面に向かって鈴なりです。その様子をご覧ください。 枝がしなってこんな感じです。全体写真は下。中央の幹を切...
【6分】虹の瞑想｜マインドフルネス瞑想｜ストーリー瞑想｜誘導瞑想 雨上がりの虹を見つけたときってなぜか嬉しくなりますね。 奇跡の自然現象に感謝ですね。 昨日はチャンネル登録が2人伸びて、とても嬉しかったです。 これからもよろしくお願いいたします。
洗面台に向かっていると、ニャンと啼きながら私の足元をすり抜け、洗面台に飛び乗り、またニャンと催促します。 水を出してやると、水を確認して、少しだけ舌をペロッペロッとして、水流の状態を確認したら、うっとりした表情で水を飲みます。
サッカー日本代表のお話なのになぜサガン鳥栖の写真なのか？ 実は鎌田大地選手と森下龍矢選手はプロキャリアのスタートはサガン鳥栖なんです。ですので、昨夜のインドネシアとの日本代表戦はサガン鳥栖サポーターにとって大注目の試合でした。結果が鎌田大地選手の2得点、森下龍矢選手の1得点...
6月1日から10日まで今期のJリーグは特別登録機関があります。 今日が期限です。 これまでのところ加入報告はありません。 現状、けが人が復帰すれば十分に戦力はあるという判断でしょう。 であれば、私たちは信じて応援するのみです！ We are SAGAN！
玄関のドアにへばりついていました。ネコたちに見つかったら大変だよ。
【12分】ひらめき瞑想｜マインドフルネス瞑想｜ストーリー瞑想｜誘導瞑想 ひらめきはあることについて思考していた末にぱっと得られたもの 思いつきは即興的な発想によるもの 一般的には思いつきでの行動はあまりしない方がよく、ひらめきによるものは行動した方がよいと言われます。 しか...
最近のお気に入りの場所。おさまりがいいんですよね。ネコの小さな日常を楽しむ姿勢がとても愛おしいです。
【7分】夏至の瞑想｜マインドフルネス瞑想｜ストーリー瞑想｜誘導瞑想 日が長くなってきました。今年の夏至は6月21日です。 今回ご紹介しているのは夏至の瞑想です。 ヨガは時代を超えたこの鍛錬がもたらす心身一体的な恩恵、ならびに国連の原則と価値観との固有の融和性を認め、国連では...
前節の愛媛FCとの試合前のサガン鳥栖の撮影写真です。 どこがおかしいかわかりますか？ 本人も出てくるときに気がついたようで、INSIDEという動画（20分27秒あたりから）を見ると本人、苦笑いしていました。 【サガン鳥栖・INSIDE SAGANTOSU】🏆2025明治安...
FIFAワールドカップ・ヨーロッパ予選 リトアニア代表対マルタ代表 見ました。見ながら思いましたよ。この試合を見ている日本人のほとんどはサガン鳥栖サポーターですね。それ以外の日本の方がこの試合見ますか？いたらよほどリトアニアやマルタに縁がある人でしょうね。 この写真の後列左...
【3分】ほほえみ瞑想｜マインドフルネス瞑想｜ストーリー瞑想 この瞑想でいろんなことにチャレンジすることができるようになったとの感想を頂いています。友人がしているチャンネルで、現在210人のチャンネル登録があります。よろしかったらみなさんもしていただけるとありがたいです。
ネコを飼っていて癒されるのは全幅の信頼でリラックスしている姿を見られることですね。 私の太ももの上で熟睡しています。それにしても体が柔らかいですね。
気持ちよく日向ぼっこしておられる。と思ったら、「あぁ～‼‼‼洗濯物がぁぁぁ‼‼‼‼‼」 何か問題あります？な表情を見ると「ま、仕方がないかぁぁぁ」と思っちゃいますね(;^ω^)
3歳の保護ネコ姉妹です。ご飯の時間の少し前から陣取って、ニャーと甘えた声を出します。ご飯の出口に手を入れたり、空っぽのお皿を舐めたりしてご飯の時間を待っています。
【3分】月の瞑想｜マインドフルネス瞑想｜夜｜ストーリー瞑想｜誘導瞑想 朝の瞑想に続いてご紹介するのは夜の瞑想です。 一日にあった色々なこと。嫌なこともあって、まだ心が引きずっていることもあるかもしれません。 でもあなたはよく頑張りました。これからゆっくりとお休みしましょう。...
【3分】太陽の瞑想｜マインドフルネス瞑想｜朝｜ストーリー瞑想｜誘導瞑想 私の友人のYouTubeチャンネルでもっとも再生回数が多い（1400回以上）のがこれです。 一日の始まりを短時間で気分一新始められるのが好評の理由でしょう。みなさんもよろしかったらチャンネル登録していた...
自分で寝床を作って 寝る。眠っているお顔は仏のようです( *´艸｀)
待ちくたびれたぞ！早く帰ってきて私と遊べ！腹も減ったぞ！
今日のズッキーニとミニトマト 元気に育ってくれて感謝です。
上ってはいけないといつも言われているところに上って「ドヤ」と言っている。 まさにドヤ顔(笑)
栗の花が満開です。植えて3年目。 ビワはこれから収穫の時期。10個ほど食べてみましたが、今年は虫による食害や風で傷むこことも少なく、良い出来です。 季節の移り変わりをゆっくりとマインドフルに感じながら生活するのはいいなぁと思っています。
【6分】呼吸の瞑想｜マインドフルネス瞑想｜ストーリー瞑想｜誘導瞑想 マインドフルネスの三大瞑想のひとつが呼吸の瞑想です。 今ここにいるということを呼吸をアンカー（⚓）に使います。 今の呼吸に気づいているということが、今ここにいるということの証です。 いつもしている呼吸ですが...
一平くんは愛媛の正式マスコットではありません。もともとは愛媛県の飲食店のキャラクターだったそうですがクビになり、無職期間があって後に地元テレビ局の広報大使になり、と同時に愛媛FCでも非公式マスコットとして活動しているとのことです。現在は東京都のグッズ販売会社KDFが窓口にな...
愛媛産には、愛がある この日の応援を見ていて本当にそう思いました。0-2になっても途切れることなくチャントを歌い続ける姿に感動していました。そしてマスコットも一平君くんまで勢ぞろい！
【3分】ほほえみ瞑想｜マインドフルネス瞑想｜ストーリー瞑想 微笑むといえばモナリザを思い出しますが、微笑な感じですね。 口角をすこしだけ上げている。それでもOKです。 辛い時でもそうすることで脳は幸せホルモンを出すと言われています。 笑えないときでもこの瞑想のように嘘でもい...
今日勝てばトップ6に入るであろう。相手は最下位で苦しむ愛媛FC。 このような状況で勝利をものにできないことが多いサガン鳥栖。さて内容と結果は。 前半2－0。内容は愛媛が良かったように思います。監督を交代し、最下位の現状を何とか打開したい愛媛の気合を感じましたが、うまく行かな...
【サガン鳥栖・INSIDE SAGANTOSU】🏆2025明治安田J2リーグ 第17節 🆚 北海道コンサドーレ札幌 前節の試合の記録。最後に小菊監督が「練習試合でBチームが2－0で勝ったことが今日の結果につながった」との言葉が現在のサガン鳥栖の状況を言い表している。チー...
「慢心は落とし穴」と書く時点で慢心が私にあるのかもしれない。明日の相手は最下位の愛媛FC。そしてサガン鳥栖は勝てばトップ6入りが現実的になってきます。5月負けなしで終わるためにも、そして上位へ行くためには勝たなければなりません。 選手からも「J1復帰するためにはこの試合は勝...
何気なく水面を見ていると水草の葉の形と共にその拡がり方や色調の変化までもすべてが計算されているかのようなアート作品です。自然はすごいなぁ。
じゃがいも収穫終わりました。 左2箱 中3箱 右2箱が同じ種類です。 どれが何か種類がわかる人は通です。 答えは 左2箱はきたあかり 中3箱は男爵 右2箱はメークイン です。
ネコの寝顔ってすごく癒されますね。幸せな時間をありがとう。
ヤマボウシが今、とても美しい季節です。白い花のように見えるのは花ではなく花びらのようなもので、中心に黄緑色の小さな花が密集しています。白い花びらが白い頭巾をかぶった僧侶のように思えることから山法師と名付けられたとのことです。秋に赤い実ができますが熟すと食べることはできます。...
試合に向かう駅でコンサドーレ札幌のユニを着たサポさんがいらっしゃったので、「北海道からですか」と尋ねると「関東からです」とのこと。しかしその後は話しかけないでムード満載でしたので、会話はそこで終了。そうだよね。お互い負けられない、いや勝たなければならない状況だからね、と気合...
今日はコンサドーレ札幌との試合です。 札幌も絶対に勝ちたい試合でしょうけれど、サガン鳥栖も絶対に勝たなければなりません。 上位争いをしていくためには引き分けでも順位が下がる状態です。 自動昇格の2位の大宮まで勝ち点8差。ここを見据えての状況。 前半残りの札幌、愛媛、水戸に勝...
収穫したニンニクは根を切り、2個ずつ麻紐で縛り、それを2束ずつ結び、吊りました。 これから1か月ほどこのままにしておきます。
今年のニンニクはよくできました。 根は切りました。一日乾かして縛って吊るそうと思います。 ソラマメも今季2度目の収穫。アブラムシを毎日せっせと駆除した甲斐がありました。
マインドフルネスについて説明をすると「話している内容から素晴らしいということは理解できますが難しそう」とおっしゃることも多いです。 もちろん、マインドフルネスを実践するのは簡単なこととは言えません。 気がつけば自動思考に捉われて思考の風に流されるまま彷徨っていることがしばし...
私、畑をしていまして、農園通信をたまにしていこうかなと思いました、今(笑) 現在の関心事は、ニンニク、エシャレット（らっきょう）、じゃがいもの収穫タイミングです。ニンニクは今回は割とうまく行きました。黒マルチを張り、雑草取りもがんばったので、幹も太くなり、10日ほど前に芽も...
1位千葉（すごいんだけれども少し勢いが落ちてきたか。しかし強い！）2位大宮（しぶとく食い下がっている！）3位水戸（今シーズン一番の驚き！）4位仙台（がんばってる！）5位徳島（チームとしてまとまりがよい！）6位磐田（まだまだやれる！）7位今治（予想外の成績も少し勢いが。でもが...
ブラウブリッツ秋田は降格圏内にいるチームではありますが、FWの小松選手はリーグ得点ランキングトップの危険な選手です。どのように抑えることができるでしょうか。 先発メンバーを見ると長澤シバタファリ選手が入りました。また他では西澤選手、堀米選手、西矢選手、櫻井選手と球捌きが上手...
サガン鳥栖はプロサッカーチームですから、当然プロとしてサッカーというスポーツを体現しなければなりません。 でもひとは失敗する生き物。常に上手なプレーばかりとはいきません。そればかりか下手なプレーが続くことだってあります。 そんなときサガン鳥栖のサポーターはため息はつきますが...
サガン鳥栖は怪我していた選手がかなり復帰してきたようで、明日の試合の顔ぶれも楽しみです。 前節の消極的な攻撃について監督、選手からも反省の弁が出ていましたし、新戦力（故障していた選手の復帰）の投入も楽しみです。 明日は絶対に勝ち点3！
サガン鳥栖応援弁当（1000円）にしては内容が良いと思います。量も多くて質もいいです。そして量は十分と言いながらデザートはブラックモンブランパフェ(^_-)-☆ これも病みつきになる美味しさでした。ぜひサガン鳥栖のスタジアムグルメを味わうためにサガン鳥栖のホームゲームに来て...
【8分】雲の瞑想｜マインドフルネス瞑想｜ストーリー瞑想 5月の雲は良い感じですよね。友人がストーリー瞑想をYouTubeでアップしています。 よろしかったら聴いてみてください。そしてたまに聴いてもいいかなと思った方はチャンネル登録をしていただくと彼女の励みになります。よろし...
上位に食らいつくには勝利しかないサガン鳥栖 甲府からはるばる駆けつけたサポーターの手前負けられない甲府 攻めきれないサガン鳥栖が守り切った甲府と引き分けという内容になりました。結果サガン鳥栖の順位は9位。プレーオフ圏内の6位との勝ち点差は3、自動昇格の2位とは8と開きました...
明日は甲府との試合。昨シーズン前半まで所属し、今シーズンはサガン鳥栖の主将を務めるのが今津。前の徳島の試合で久々の先発出場で、得点＆守備大貢献でMOMの活躍をした今津。古巣に対してもメラメラと燃えているはず。明日も今津に期待です！
【10分】水の瞑想｜マインドフルネス瞑想｜ストーリー瞑想｜誘導瞑想 水の流れに思いを馳せる瞑想です。よろしかったらどうぞ。
千葉と引き分けた3日後に徳島に移動して試合でした。 J2最少失点を誇る徳島から先制。 虎の子の1点を守り切って勝利。勝ち点3ゲット！ さて順位はいくつ上がって8位から何位まで上がるかなと思っていたら、なんと得失点差で9位へと下がりました！びっくりしましたね。 でも当然、上位...
いつも売り切れで、今回やっと変えたサガン鳥栖応援弁当 この日ゲストのLIL LEAGUEのパフォーマンスを見ながら美味しく食べました。
5月3日はサガン鳥栖のホームゲームで首位千葉との試合でした。 13000人を超える観客が入り、勝って勢いをつけたいサガン鳥栖。 サガン鳥栖が先制するも追いつかれ1－1の悔しい引き分けとなりました。 流石サガン鳥栖のスタジアムだなと思ったのは、誤審と（言ってはいけないでしょう...
クリスティアーノロナウドなど世界的スーパースターを中東マネーで集めたスター軍団を川崎フロンターレが破りました。 海外で活躍している日本人選手の集まりである日本代表であれば納得できますが、ひとつのJリーグのチームである川崎が勝ったとなれば感激は大きいです。アルナスルの前の試合...
【10分】裸足の瞑想｜マインドフルネス瞑想｜ストーリー瞑想 まだそこまで日差しは強くないので、浜辺や土の上をゆっくりと裸足で歩くことはできますね。私、実は先日、石垣島に行ってきましたが、そこは梅雨入り直前の季節で、紫外線も強く、半日外を自転車で走っただけで鼻の周りは真っ赤っ...
サガン鳥栖はしばしばあるのですが、良い試合が継続されていたのに、びっくりするほどの出来の悪い内容の試合の入りで、サポーターをドギマギさせます。今回の大分との試合もそうだったようです。ようですというのはこの試合の日は都合があり試合をテレビで見ることもできず、かつ負け試合という...
昨日は宿泊出張のためサガン鳥栖と山形の試合には行けませんでした。 仕事、懇親会が終了し、それまですっかり忘れていた(;^ω^)サガン鳥栖の結果を見ると「うわぁ！勝ってる！ちゃんと勝ってる！しかも順位も5位！」 目指すは自動昇格の2位以内ですが、1位千葉2位大宮も勝っています...
山形～🎵 モンテディオ山形との試合前日ですよぉ(*^-^*)
明日、サガン鳥栖はモンテディオ山形と試合をします。 で、私は山形に二度行ったことがあります。 一度目は山形蔵王にスキー。もう30年以上前です。山頂から一気に10キロほどの道を下りました。山頂はパウダースノウで気温マイナス15度。下まで下るとマイナス3度ほどでした。 二度目は...
私の友人が昨年3月からYouTubeでマインドフルネスのストーリー瞑想のチャンネルを始めました。彼女は瞑想指導者歴は10年ほどになりますが、その間にも彼女自身、心にとって苦しいことが様々ありましたが、マインドフルネスの修練を続けていたおかげで乗り越えられたと話していました。...
株式会社サガン・ドリームス 第21期定時株主総会 事業報告概要 サガン鳥栖 [公式] オフィシャルサイト 長かったぁ～！ここ数年、サガン鳥栖の選手は毎年チーム総入れ替えくらいになっていました。ですので継続したチーム作りができず、その結果、13年なんとか居座り続けたJ1か...
4月19日午後2時開始 試合開始よりサガン鳥栖は完璧な立ち上がりでゲームを支配し、新井のスーパーなゴールで先制！押せ押せムードで新川のシュートは惜しくもバーを叩くなどウキウキワクワクの時間が進みましたが、ここで追加点を取れなかったことが悔やまれます。前半終了時、サガン鳥栖サ...
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