波動フィットネス

ときに、、、坂道ダッシュ

試運転も試運転。。。よれてました。。。(笑)ただね、、、タイミングだけは、良かったと思うんですよ。。。そこだけは、、、良かったと思う。。。...

2025/06/20 14:57

問題意識を手放せば、解決思考へ流れていく。

4分ぐらいのところから聞き始めると、大切なメッセージを受け取れます。つまり、、、...

2025/06/19 21:57

足の筋肉について

2025/06/16 15:53

発想が変わればフィットネスは激変する！人生観も激変する！

そう、フィットネスに重要なのも、、、その発想力！！じゃあその発想力、どうやったら高まると思いますか？？？これは現時点の私の到達点です。その答えは？？？...

2025/06/14 16:30

おもてなしを受けて

自分自身はむしろ「する側」でがあるが「される側」に立つことで見えた話。コーヒーが好きで自分で焼いた焙煎豆を買って、自分で自宅で挽いて淹れてるのですが、いろんな品種、脱穀までのプロセスや発酵プロセスなど、自分好みの味を楽しんでいます。そんななか、超希少品種のその生成法（シドラ種ナチュラル）がスタバから出てるのをもうかれこれ数か月前から知っていて、しかもそういったコーヒーは普通の店舗じゃなく全国に数店...

2025/06/13 16:01

信じるから、証拠がやってくるのです（ストレッチほか）

気持ちや感情も含め、今ある物理な事実からでも覗えてしまうから、じゃあ、そのとおりに受け容れてみよう、と単純化しました。下がる方向があれば、同時に上がる方向もある。どこまでも下方へ向かう力があれば、どこまでも上へ向かう力もある。証拠がなければ信じない人がいます。証拠に依存して負けてしまう人もいます。でも真実は「信じるから、証拠がやってくる」のです。それがある、と「信じて、認めて、受け容れて」そう、、...

2025/06/09 13:40

タイミングトレーニングの動画・3

画の題名どおりです。安心感で整った自分としてリラックスしたその状態が、ある意味「先取り」「下準備」ということ。先取りや下準備とは、、、前もって動作を起こすことではなく、前もって自分を整えること。すると、、、合うのです！！何が？？？タイミングが！！瞬間瞬間を切り取るかのようなピタッピタッとする感じが。。。...

2025/06/07 18:44

私たちは、幸せに生きるために生まれてきた。

さらに紐解けば、、、元々幸せいっぱいの存在が、地球の体験を経てさらなる幸せを「感じるため」「味わうため」「広げるため」に生まれてきた。これが、ほかでもない「我々に感覚が備わっている理由」でございます。足の筋肉はどういう存在意義がある？？？目はどういう存在意義がある？？？内臓はどういう存在意義がある？？？つまり「もっと意欲的に」です。だから「これで終わり」「こうさえすればいい」ではないのです。だから...

2025/06/06 17:20

努力をして伸ばすのをやめ、努力を手放してゆるめてみる。

努力によって得た勲章もいいのですが、あるいは宝くじにあたるのをいいのですが、、、豊かさって、、、こう定義されませんか？？？必要なときに、必要なものを受け取れる感じいつでもふんだんにリソースは溢れていて、こちらが望めば欲しいだけやってくる。。。リソースはどこからやってくる？？？じゃあその「リソース」と「波動を合わせること」つまり「抵抗を手放し」「闘いを手放し」今ある幸せを感じること。現状に反応するの...

2025/06/05 21:41

ピタッピタッピタッピタッ

ピタッピタッピタッピタッ。見てて気持ちいいニュアンスとインストラクションでした。変化は良いことです。でも時代に合わせた変化ではありません。時代に関係ないアイデンティティーが大切です。...

2025/06/02 15:04

「インチキストラクターになりたくない」が自然な声

自身はジムインストラクター出身のパーソナルトレーナーで、若かりし頃は良き諸先輩方が口を合わせて言ってたセリフ。「俺たちはインストラクターであって、インチキストラクターではない」ここでは多くを述べませんが、それでも「ニュアンス」で感じ取れませんか？？？どういうプロに、憧れますか？？？もちろん多様性の時代、多種多様な考えもある。それでも「感情」が伝えてくる、訴えてくる声、ってあると思う。自分も決して優...

2025/06/01 18:17

誰でもできる、への違和感

少しディープな話になるが、、、代替えに走ったその簡略化に違和感があるんだ。誰でもできる、とはそういうことじゃない。自分という存在の価値を認めること。そこにあるんだよ。。。最新化とは、代替えや機械化のことじゃないんだよ。。。最新化とは、自分の波動を上げることにあるんだよ。。。愛を感じ、今いる豊かさを感じ、仕事にも遊ぼ心を持ち、情熱を感じる。手間を省く、って違和感だと思わない？？？手間なの？？？じゃあ...

2025/05/30 00:22

新タイミング思考

ついこの前はじまったばっかりなのに、もう「新」って？？？いや、そこはひとりツッコミ。本題は「これまでの延長だった」という回帰です。ようは「こういうこと」うまくいっている。だから、うまくいく。元も子もない結論で、弱者への配慮もまったくない(笑)武田さん。。。でもこれが「タイミング」だんだよね。。。。「このままではタイミングが取れていない。だからひと工夫を」「だからタイミングが取れない」って話でね。。。...

2025/05/28 08:29

タイミングトレーニングの動画・2

後半はやや遅れ気味だったけど、見た目は悪くなかった。ただ、改良の余地はある。これもいち楽しみ。。。ピタッピタッピタッピタッの番外編はリズミカルなベントオーバーローイング。これは「最初に、瞬間を切り取る」ってことの重要さがつかめます。ある瞬間さえ切り取ることができれば、、、あとは流れが運んでくれる。以前よりもタイミングが早くなったと思う。でも「早くしよう」と「意図」したのではなく、「瞬間を切り取るこ...

2025/05/25 17:21

プロセスよりも「今この瞬間を」

運動におけるタイミングの新しい考え方は先日以下に投稿しました。https://mastertakeda.fc2.net/blog-entry-125.html今回はその続きです。いわゆる「運動以外の部分」におけるタイミング論です。さっくり言っちゃおうね。。。プロセスなんざ、、、やめちゃえ！！そうじゃない！！今、この瞬間だ！！この瞬間がすべてだ！！我慢のプロセスじゃない。瞬間瞬間、新しい自分になっているんだよ。。。だから、過去にしがみつくなんて、...

2025/05/22 15:59

タイミング思考（造語）について

私が思う「タイミング」「タイミングが合う」とは？？？「今、うまくいっていないから、努力によって叶えよう」ではなく、「今、すでにうまくいっていて、それがただ続くだけ」けん玉の糸の張り。これが一定であることで、、、これはウエイトトレーニングも同じ。この糸の張りを一定というかそのまま（でうまくいっている）と受け容れるか否か。これは数年前の動画でした。なんで上半身裸なのか、分かりませんが。。。きっと「りき...

2025/05/21 15:44

タイミングトレーニングの動画・1

ひとまず「腕立て伏せ」から。途中、ややタイミングが遅れかかってたかもしれませんが、、、合わせよう、ではなく「今」に生きる。「今の豊かさ」がそのまま続く。。。今度はランジ。こっちのほうがタイミングが合っていた気がした。滞空中は滞空し、着地時に着地する。いえ、始まる立位の時点で「今の豊かさ」に生きる。その今が今今今・・・と続いていく。少しづつ練習しています。ただ「答え」を求めて「合わせよう」とすると「...

2025/05/20 14:13

波動フィットネス【3つの柱】について

今回はお知らせというか決断というか。もともとうちは「体の使い方改善処」でした。その「体の使い方」なる東洋的なものを、西洋的なウエイトトレーニングで改善する。少し話が脱線しますが、、、体の使い方、なる「正しさに対する欠如」を「補う」意味ではなく、「すでにうまくいっていたもの」に対する「余計な抵抗」を「減らす」こと。それが「今も変わらず」うちがやっていることです。だから「足し算による重荷の増加」ではな...

2025/05/19 17:02

タイミングを合わせたいなら「時間軸を捨てよ」（体の使い方の話）

以前はこう考えていました。「10時に待ち合わせなら、10時に家を出てはいけません」「つまり10時よりも前に家を出る、という下準備が必要」つまり「時間を考え」前もってそれをやっている、ぐらいの感覚が大切、と。これを、ばっさり切り捨てます！！今からは、こう考えるのです。「8時ごろに家を出る今を、楽しもう」「9時ごろのその道中、移動中を、楽しもう」「10時になれば、はい！嬉しいな～」つまり、何がいいたい...

2025/05/18 19:25

ストレッチこそ、感じ方がすべて！

「行動による努力でやわらかくなったのではなく。。。」が言いたかったのです。。。だって、、、波動ストレッチですもん！！ひとつがあれば、必ずもう片方もある。「引き寄せの法則」ってあくまで和訳であって、「引き合いの法則」とも和訳されるからね。。そう、、、引き寄せ合う。「心が軽くなる。豊かさを感じる」「リソースがじゃんじゃん流れてきてる」良い気分になれば、それだけリソースが流れ、つながりも良くなる。リソー...

2025/05/17 16:53