ともに生きる。

「オバフォー祭り」終わった。元気でいましょう。そして、また会いましょう。

 先週土曜日、東京五反田のカフェ・ビアンコさんでウェブマガジン「Over40」主催の「オバフォー祭り」を開きました。  5年ぶりのイベント開催！「オバフォー祭…

2024/11/27 23:27

睡眠は休息じゃなくて脳の活動らしい。もっと寝なきゃダメだ。

 睡眠時間が短い。何とかしないといけないと本気で思っています。  みなさん、どれぐらい寝てますか。  わたしは、しばらくアプリに記録してみたら、平均5時間でし…

2024/11/21 00:00

一人暮らしの敵は「停滞」。寄せ付けないためのそれぞれのコツ。

 一人暮らしの最大の敵は、孤独感や寂しさなんてものではなくて「何もする気にならない」というドンヨリとした日々の停滞です。  この記事にも書いたけれど↓  野田…

2024/11/13 23:28

日常の尊さがわかればわかるほど、「老後の備え」を先送りしたくなる件。

 早朝、スーと散歩するとき、しばしばヨークシャーテリアを連れた老夫婦と会います。  ワンピース姿のふっくらとした奥さんは、なぜかスーの名前を覚えてくれていて会…

2024/11/06 19:00