ぬるぽさんの駄文

10/21の日記

週末はブログをサボっちゃいました。気分も新たにあすけんです。この週末は大好きなバンド『BAND-MAID』の札幌でのお給仕(LIVE)があったので参戦してきました。彼女らが札幌に来るのは約1年ぶり。去年は10/13に同じペニーレーン24、10/15に小樽のゴールドストーンでのお給

2024/10/21 22:26

10/18の日記

こんばんは。今日も今日とてあすけんですね。今日の成績はこんな感じ。やっぱり塩分が多くなっちゃいますねぇ。今夜もFit Boxingです。600kcalでいい汗をかきました。さて、今日はのんびりとWRCやりましょう！

2024/10/18 21:14

10/17の日記

こんばんは。ダイエットには「あすけん」ですよ。ちなみに今日のあすけんのグラフはこんな感じです。病気の関係（その件はまた今度）でカロリーは控えめでタンパク質も抑えています。一般的にダイエットと言えば「低脂肪・高タンパク」が勧められますが、病気によっては低タ

2024/10/17 23:12

10/16の日記

こんばんは。今日もあすけんで頑張りましょう。昨日は疲労困憊で早寝をして、8時間ちょっと寝てスッキリしました。加齢のせいか疲れが溜まりますね。今日もFit Boxingです。日々新しいパンチが出てきますね。ボディジャブやボディストレートなどが出てきました。沈まなきゃ

2024/10/16 20:28

10/15の日記

こんばんは。とりあえず「あすけん」で頑張りましょう！今日は昨夜遅くに急遽弾丸出張が決まって5時半起きで片道4時間かけて車で行ってきました。ジムに行く日だったので準備して行きましたけど、疲れてトレッドミルをいつもの半分でへこたれて帰宅しました。へこたれては居

2024/10/15 22:43

10/14の日記

さて、2日目です。三連休の最終日ですね。明日から仕事かぁ・・・（ -_-）ﾄｵｲﾒ...とりあえず「あすけん」でレッツレコーディングダイエッツ！とは言え、朝は普通の時間に起きました。「おむすび」見なきゃいけないのでwｶﾝﾅwあとはSwitchでWRCのゲームしてました。肩が凝るの

2024/10/14 21:29

はじまりはじまり

ひっそりとブログを始めてみることにした。お初の方は初めまして。転生前のワシを知っている方はお久しぶりw延々とダイエットしてるおっさんですwあすけんを使ってます。あすけんを真面目にやれば確実に痩せますよ。（ダイマw）さて、ダイエットの為でもあり、ちょっと前にN

2024/10/14 00:50