ひと暮らぺディア

【Canva】画像を無料プランで高画質ダウンロード・保存する方法

みなさん、こんにちは！ Canvaで編集した画像をダウンロードしたとき、思ったより画質が悪くてこのままじゃ使えない…そんなお悩みはありませんか？ 無料プランでは、保存時の画質やサイズのオプションが限られているため、自由度が低く、納得いく画質

2024/10/31 15:05

習慣のデメリット5選｜良い習慣に潜む罠と対処法を解説

みなさん、こんにちは！ 自分が望む未来のために、習慣を身につけようとしているけれど、思うように身につかない…身についても成果が出ている実感がない…そんなお悩みはありませんか？ 「毎日同じことばかりで新鮮さがない…」「思ったように結果が出ない

2024/10/26 16:03

習慣の始め方【中級編】習慣づくりに必須なマインド3つを解説

みなさん、こんにちは！ 毎日やろうと思っているのに、なかなか習慣が続かなくてお悩みではないでしょうか？ 一度決めたはずの習慣も、気がつけば忘れてしまったり、途中でやめてしまったりしてしまうこと、ありますよね。 今回は習慣の始め方【中級編】と

2024/10/22 14:56

お菓子をやめる方法ベスト5｜行動原理から読み解くお菓子のやめ方

みなさん、こんにちは！ 「お菓子をやめたいのに、ついつい手が伸びてしまう…」「気がついたらお菓子をドカ食いしてしまって自己嫌悪…」 こんなお悩みはありませんか？ お菓子を食べた後に後悔して、次こそはやめようと思っても、また同じことを繰り返し

2024/10/12 15:57

「自分を大切にする」の勘違いと本当の意味｜2つの鍵と方法を解説

みなさん、こんにちは。 「自分を大切にする」と言われても、それが具体的に何を意味するのか、どうすればいいのか悩んでいませんか？ 「自分を大切にする」と言葉にしても曖昧過ぎて掴みどころがなく、今自分を大切にできてるのか分からなくなること、あり

2024/10/02 15:46