体幹トレーニング
今年に入り 筋トレをしている! レッスンもしているが私は試合にも出ているので試合に勝つために、そしてテニスを長く続けれるために少しだけトレーニングしています。 先日生徒さんがTRXのパーソナルトレーニングに行っていると聞いたので今度一度お邪魔させていただこうかと思っています(・∀・)♬ テニスしているけど筋力とかないので身体を鍛えないとなって思っているので良い機会かなと!! 調べてみたら結構…
2024/06/29 14:10
2024年6月 (1件〜100件)
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