複雑性ＰＴＳＤからの回復を目指す〜自分を育てる療育日記〜

ちょっと躁状態

母に会ってダメージを受けた事を話したくて、傾聴サービスを利用しました。話しだしたら止まらなくなって、久しぶりに2時間半くらい話しました。話していて途中から身体がしんどくなってきた事に気がついていましたが、それでも話す事が止められなかったです。電

2024/10/26 03:14

会うとダメだ

昨日は母の退院の日で病院に迎えに行った。白内障の手術で3泊4日の入院でした。母は人の話をきちんと聞けない。思い込みや勘違いが多くて理解力も乏しいので、診察の時も手術前の検査の時にも付き添いました。わざわざ迎えに行ったけど、退院時の説明は薬剤師さん

2024/10/25 12:34

うつ傾向が出はじめてます

9月の下旬くらいから躁状態が落ち着いてきていて、少しずつ鬱傾向が出はじめました。先週自助グループのオンラインミーティングに出ていたら、急に頭が働かなくなって驚きました。でも翌日には戻っていてうつ状態になることはありませんでした。去年までは気分が落ち始めたら

2024/10/14 08:31

人と関わることは難しい

人と関わると私の中のいろんなパーツ（人格）が出てきます。今日は人に干渉しすぎてしまう世話焼きなパーツと、人を守りたい気持ちの強い、正義の味方のようなパーツが出てきました。過干渉になってしまうと相手にウザがられて嫌われたり、受け入れてもらえなかった時に怒り

2024/10/04 23:50