2025年03月の統合失調症の大地＆ころたんの共同ブログ新着記事

統合失調症の雑談⑬ 統合失調症に経験値ってある？？

大地今日も雑談始めていきます。よろしくお願いします!(^^)!ころたんよろしくお願いします!(^^)!大地今回なんですけど、統合失調症についての経験値ってものについて話してみたくて。統合失調症についてそれぞれの人がいろんな経験を積んでる中で...

2025/03/31 06:30

普通の大学生の俺に関わってきた不思議な女の子。統合失調症の幻視と幻聴を元に執筆したライトノベル。大地の日常。

こんにちは！統合失調症歴10年の大地です！今回は僕の統合失調症の症状で起きた幻視と幻聴から、実際に起きた出来事を改変してライトノベルにしました。改変したので、完全にフィクションですが、途中までは僕が見ていた幻視と僕に聞こえていた幻聴をもと...

2025/03/30 06:30

『努力しろ』って、酷な言葉？ころたんの日常の問いかけ

〜精神疾患を経験した私が考える、がんばることの意味〜こんにちは!(^^)!統失サラリーマンのころたんです！みなさんは、「努力しなきゃ」「もっとがんばらなきゃ」と言われて、苦しくなったことはありませんか？精神疾患を経験した私たちは、時に「もう...

2025/03/29 06:30

統合失調症の雑談⑫ 心理学学びたいよね！

ころたんはい。じゃあ今日も雑談始めていきたいと思います。よろしくお願いします！大地よろしくお願いします！今回、僕が学んでみたいなって思うことがあって。その雑談をしたいなって思ってるんですけど。ころたんいいですね！大地僕だったら最近、プログラ...

2025/03/28 06:30

いざとなった時に心の準備をしておくと気持ちが楽になるのでは？

こんにちは！統合失調症歴10年の大地です！僕が最近思っていることなんですけど、心の準備って大切なのかなって思って。例えばなんですけど、いざ震災が起きた時の為に家に水とか食料を買っておくとかってあるじゃないですか。それって、いざ震災が起きた...

2025/03/27 06:30

ころたんの考え事(日常) 主体性を持つということを大切に

私はリカバリーの道を進んでいく中で、「主体性を持つ」ということがとても重要だと感じています。では、主体性を持つとはどういうことなのでしょうか？簡単に言えば、自分の行動を自分で決めること、自分の人生を自分で選択することが主体性を持つということ...

2025/03/26 06:30

統合失調症の雑談⑪ 人生の主導権を取り戻すってどういうこと？？

大地はい、じゃあ今回も雑談を始めたいと思います(^_^)/ころたんよろしくお願いします(^_^)/大地よろしくお願いします！今回なんですけど、ころたんさんの執筆した本についてちょっと話していきたいと思っていて。簡単に本の紹介を話してほしいん...

2025/03/25 06:30

僕が告白するまで。趣味で『ライトノベル』を書いた大地の日常

こんにちは！統合失調症歴10年の大地です！僕は昔、ライトノベルを執筆するのが趣味でした。今回、昔書いたライトノベルを編集して書いてみました！人生初の恋愛物のライトノベルで、恋愛物はこの一作品しか書いていなかったような気がする(笑ちょっと...

2025/03/24 06:30

ころたんの日常心の理（ことわり）を学ぶということ──心理学と、私の学びのスタンス

こんにちは！統失サラリーマンのころたんです(^_^)/私は、心理学を学び始めました！！心の病を患ったことがきっかけで、「人の心って何だろう」「どうしてこんなに苦しくなるんだろう」と考えるようになりました。自分自身の経験をきっかけに、関連する...

2025/03/23 06:30

統合失調症の雑談⑩ 2人の大事にしている考え方

ころたんはい。じゃあ、今日も雑談を始めていきましょう！＼(^o^)／大地はい、よろしくお願いします！！今回なんですけど、お互い大事にしている考え方とか言葉とか、そういったことをテーマにしたくて。ころたんさんが大事にしている考え方や言葉とか、...

2025/03/22 06:30

LINEのオープンチャットの紹介です！

こんにちは！統合失調症歴10年の大地です！今回はLINEのオープンチャットとサブトークルームを紹介したいと思います！少しずつですが人数も増えてきていて、凄く嬉しいなって思っています！！それでは早速紹介していきます！！・・・・・・。が、その...

2025/03/21 06:30

シルバーリボンジャパン公式サイトより秋山剛先生へのインタビュー動画(SOCIAL ACTION.JP)

先日、シルバーリボンジャパンの公式サイトで公開された秋山剛先生へのインタビュー動画を拝見し、多くの気づきと共感を得ました。この動画は、メンタルヘルスや精神保健医療福祉領域に関わる方々だけでなく、広く一般の方々にも視聴していただきたい内容...

2025/03/20 06:30

統合失調症の雑談⑨ うまく言葉にする工夫

ころたんはい。今日も雑談始めていきましょう。大地よろしくお願いします！ころたんよろしくお願いします！大地今回なんですけど、言いたいことがあるのにうまく言葉にできない人って、精神疾患とか精神疾患じゃないとかに関わらず、結構たくさんいると思って...

2025/03/19 06:30

統合失調症の雑談⑧ 学校という枠に囚われないで(´・ω・｀)

大地今日も日曜日になりましたので、雑談始めたいと思います！！ころたんよろしくお願いします！！大地よろしくお願いします！！大地今回なんですけど、ちょっと気になったことがありまして。精神疾患全般って思春期が1番は発症する人が多いって言われいて、...

2025/03/18 06:30

18歳から22歳の現役大学生に聞いた！！恋愛において、見た目と中身どちらが重要なのか！！大地の日常で面白いと思った心理学！！

こんにちは！統合失調症歴10年の大地です！突然なんですが、精神疾患を持っている持っていないに関わらず、恋愛って興味がある人が多いと思うんですよ！！(*^^)vそれで、恋愛についての記事を書きたいなって思ってネットで色々調べていたら、面白い...

2025/03/18 06:30

ころたんの書籍がAmazonランキングで1位になりました！

こんにちは!(^^)!統失サラリーマンのころたんです！私ころたんが絶望から持ち直すきっかけを書いた「また歩き出せる精神疾患を越えたリカバリーの道」が皆さんの応援のお陰で、Amazonのランキングで1位を取得出来ました！精神疾患を持つ持...

2025/03/17 10:42

統合失調症の雑談（臨時編）リクエストに応えて～幼児退行と常同行動について～

大地今回は臨時の雑談、始めていきたいと思います(/・ω・)/ころたんよろしくお願いします！！!(/・ω・)/大地今回なんですけど、大地ブログの方でコメントでリクエストがあったんですよ。2人で話せることがあったら話してほしいなっていう感じだっ...

2025/03/16 06:30

シルバーリボンジャパンのアトリウムでのメンタルヘルス啓発活動

こんにちは！統失サラリーマンのころたんです＼(^o^)／今日も応援しているシルバーリボンジャパンの取り組みを紹介していきます！！シルバーリボンジャパンって何？？(・・?って人は以下の記事も見てみてね！アトリウムでの芸術を通じた啓発活動202...

2025/03/15 07:44

『男性脳』と『女性脳』の心理！面白いことを見つけた大地の日常

こんにちは！統合失調症歴10年の大地です！ネットでブログに書けることないかなぁ～って探していたら、男性脳・女性脳についてのことが書いてある記事を見つけました。元々、大学生時代に男性脳・女性脳の心理テストを受けたことがあって、僕は99％男性...

2025/03/14 06:30

シルバーリボンジャパンのスポーツを通じたメンタルヘルス啓発活動

こんにちは！統失サラリーマンのころたんです＼(^o^)／今日は大地君ところたんの応援している、シルバーリボンジャパンの活動紹介をしたいと思います！シルバーリボンジャパンって(・・?という方は、大地君が丁寧に説明してくれた記事を以下に貼ってお...

2025/03/13 06:30

統合失調症の雑談⑦ 人間関係を良くする秘訣(‘ω’)ノ

大地今日は、平日ですけど、2人の雑談がご高評なので雑談をしていきたいと思います！ころたんおー！読んでくれてる人が多くて嬉しい限りです！！よろしくお願いします！大地早速なんですけど、人間関係って難しいなと思ってて。統合失調症で人間関係悩んでる...

2025/03/12 06:30

心理学の本を読んでいて統合失調症の当事者に当てはまる人がいると感じた内容です！~誰かの行動で怒りの感情が出やすい人は~

こんにちは！統合失調症歴10年の大地です！僕は昔、心理学のハウツー本を買っていました。それを何年も読んでいなくて、今になってたまたま本棚から出てきたのを見つけたので試しに読んでみました。すると、統合失調症の当事者のためにもなるような内容が...

2025/03/11 06:30

本を出版しました！！ころたんの日常

こんにちは！統失サラリーマンのころたんです＼(^o^)／早速ですがこの度、最新作「また歩き出せる精神疾患を越えたリカバリーの道」という本を出版いたしました！！大地君も応援してくれて、この場でご紹介させて頂けることを嬉しく思います(*´ω｀...

2025/03/10 06:30

統合失調症の雑談⑥障害があるから諦める？？自分に嘘は付けないから、自分が納得できる落としどころを見つけよう！！

大地じゃあ、今回も雑談始めていきたいと思います。よろしくお願いします！ころたんよろしくお願いします！大地障害を持っているから何かを諦めるっていう話をよく聞くんですけど、障害を持ってるから出来ないことって確かにあると思います。それについて、ど...

2025/03/09 06:30

誰かと関わりを持つ事の大切さ

こんにちは！統合失調症歴10年の大地です！今回僕が気がついたことがあって、誰かと関りを持つことって凄く大切なことだなって思ったんですよ！それは友達でも家族でも良いので、とにかく誰かと関わることって、凄く良いことだなって(*&#039;ω&#039;*)/僕...

2025/03/08 06:30

メンタルヘルスの第一歩！シルバーリボンジャパンとメイベリンの挑戦

こんにちは！統失サラリーマンのころたんです(&#039;ω&#039;)ノ今日は大地＆ころたんが応援している、シルバーリボンジャパンの活動紹介をしたいと思います！シルバーリボンジャパンがどんな団体かというのは以下の記事で大地君が詳しく説明してくれているので、是...

2025/03/07 06:30

統合失調症の雑談⑤ 食べることと病気の関係性について

大地はい、じゃあ今日も雑談始めていきましょう！！よろしくお願いします！！ころたんはい、よろしくお願いします！！大地突然ですが、最近美味しいと思った食べ物とか、好きな食べ物とかってありますか？？と言いますのも僕は統合失調症になってから、好き...

2025/03/06 06:30

ご家族が当事者の方の自己肯定感をあげることって意外とできるかも！希死念慮が出ている人は自己肯定感が上がると今より気持ちが楽になるんじゃないかなって思った大地の日常

こんにちは！統合失調症歴10年の大地です！突然ですが、自己肯定感を上げるのって結構難しいと思いませんか？そもそも、自己肯定感って何？って人の為に説明します。自己肯定感とは『ありのままの自分を肯定する感覚』『自分自身への満足感』のことです...

2025/03/05 06:30

マインドフルネスって怪しい？いやいや、超使えるんです！

こんにちは、統失サラリーマンのころたんです！今日はLINEオープンチャット「大地＆ころたんの心の広場」の「心を整える工夫と知恵の部屋」で話題に上がった、マインドフルネスについて、記事にまとめます＼(^o^)／マインドフルネスってそもそも何？...

2025/03/04 06:30

これは何デート？親孝行になっているのかな？希死念慮が出ている人には効果的かも！って思った大地の日常

こんにちは！統合失調症歴10年の大地です！突然ですが、僕の病院受診の日は、いつも母が車で連れて行ってくれるのですが、母は病院に行くことを受診デートと言っています。僕は何言ってんだ。って思っていたのですが、そういう気持ちで病院に行くと何か楽...

2025/03/03 06:30

統合失調症の雑談④ 私たち当事者に出来ること～セルフスティグマと向き合う～

ころたんはい。今日は日曜日の雑談を始めたいと思います(/・ω・)/大地よろしくお願いします( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸころたん先週ね、シルバーリボンの記事が書いてもらってね、2人で応援してる活動なんですけれども、社会の偏見や差別っていうのにを...

2025/03/02 06:30

これが辛かった！陰性症状による感情鈍麻

こんにちは。ころたんです(&#039;ω&#039;)ノ統合失調症の症状で辛かった、「感情鈍麻」について経験を書きます。感情鈍麻は陰性症状のうちの一つといわれています。陰性症状とは本来あるものがなくなってしまう症状です。（陽性症状は本来ないものが加わる症状）本...

2025/03/01 06:30