2024/5/18 筋トレ記録【脚の日】
体重計に乗るのを一旦やめようと思う。使ってる機種が古いってのもあるんだろうけど、出てくる数字のアップダウン激しくて、その数字にモチベーション左右されるのがちょっと気になるから。 大事なのは数字じゃなくて見た目。見た目的にはだいぶ筋肉が見えるようになってきた。足元の数字より目の前の鏡を見てトレーニングしていく。 脚トレ 3分間最強脚トレ:2セット www.youtube.com 2セットやったら息があがりまくってキツかった。しかしツラさと共存してスッキリ感もある。良い傾向👍 ランキング参加中筋トレ
2024/05/18 23:51