うさぎぴょんぴょん

糖質制限中でも外食できる！おすすめのお店とメニューお伝えします。

「ダイエット中だけど外食に誘われた！」「仕事帰りに何か食べて帰りたくなった」そんな時もありますよね！ ダイエットには、栄養コントロールが重要ではありますが、仕事や友人関係、自分自身のメンタルコントロールも同じくらい大切です。ダイエット中での

2024/05/29 14:58

ジムと自宅トレーニング、ダイエットや筋トレ初心者はどちらも取り入れるのがおすすめ！

ダイエットの目的は減量することだと思いますが、健康的な身体を手に入れる事が何より重要になると私は考えています。 食べる量を極端に減らすなど、不健康に痩せることもできますが、それではリバウンドのリスクも上がりますし、何より苦痛ですよね。 今回

2024/05/25 17:11

糖質制限中のコンビニランチ3日分！低糖質高たんぱく食、罪悪感の少ないおやつも紹介！

ダイエット中の食事の中でも、ランチ選びに困ったことはありませんか？ 昼はコンビニ生活である私にとって、栄養素を計算しながら選ぶことにストレスに感じることが多々ありました。 人の多い店内で、一つ一つ表示を見て計算。人が待っていたりなんかすると

2024/05/24 11:03

糖質制限中のコンビニランチ3日分！低糖質高たんぱく食、罪悪感の少ないおやつも紹介！

ダイエット中の食事の中でも、ランチ選びに困ったことはありませんか？ 昼はコンビニ生活である私にとって、栄養素を計算しながら選ぶことにストレスに感じることが多々ありました。 人の多い店内で、一つ一つ表示を見て計算。人が待っていたりなんかすると

2024/05/24 11:03

広島名物『がんす』おすすめ品や購入場所、美味しい食べ方紹介します。

甘いものよりしょっぱいもの派のトキです🐰 私は広島に住み続けて30年、生粋の広島人です。食べることも大好きで、美味しいものを知ることに興味津々です。 今回紹介する『がんす』は広島県呉市の名物のため、広島に住んでいても馴染みがない人いるかもし

2024/05/21 14:49

広島名物『がんす』おすすめ品や購入場所、美味しい食べ方紹介します。

甘いものよりしょっぱいもの派のトキです🐰 私は広島に住み続けて30年、生粋の広島人です。食べることも大好きで、美味しいものを知ることに興味津々です。 今回紹介する『がんす』は広島県呉市の名物のため、広島に住んでいても馴染みがない人いるかもし

2024/05/21 14:49

訪問看護師の仕事はきつい。病棟看護師との違いを経験を元に解説！

ハリボー大好きトキです🐰 まず、私トキについて・・・看護師歴10年以上、総合病院、緩和ケア、訪問看護領域の経験があります。急性期から終末期まで全般的に経験し、今後はフリーランスになることを目標に日々働いています。 訪問看護についてどうのよう

2024/05/14 16:20

《看護師》「看取りが怖い」苦手を克服するためにケアで意識する5つのポイント！

春は寝ても寝ても眠たいトキです🐰 まず、私トキについて・・・看護師歴10年以上、総合病院、緩和ケア、訪問看護領域の経験があります。急性期から終末期まで全般的に経験し、今後はフリーランスになることを目標に日々働いています。 今回は「終末期・看

2024/05/06 13:48

《看護師》「看取りが怖い」苦手を克服するためにケアで意識する5つのポイント！

春は寝ても寝ても眠たいトキです🐰 まず、私トキについて・・・看護師歴10年以上、総合病院、緩和ケア、訪問看護領域の経験があります。急性期から終末期まで全般的に経験し、今後はフリーランスになることを目標に日々働いています。 今回は「終末期・看

2024/05/06 13:48