泣く泣く立ち去ります

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暇に耐えられない
ひきこもり15年目。高校中退で職歴なし。薬物依存症(処方薬)で通院中。体重121kgからダイエット中。

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2024-05-31

いつものデータ体重 117.6kg散歩 0歩珍しく体重が減った。多分誤差だろう。散歩は面倒なのと天気のせいにしてしなかった。もうそろそろ梅雨入りだろうか。『医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる』を読んだ。実際の血液検査の結果と比較して読んでみたが、重度のたんぱく質不足だそうだ。とりあえず明日からまたプロテインを飲もうと思う。あとはフェリチンを保険で検査してもらうにはどうしたらいいのだろう。...

2024/05/31 22:00

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2024-05-30

いつものデータ体重 119.0kg散歩 0歩朝に起きれず、今日もゴミ出しができなかった。確か一度に1世帯3袋か4袋以上出すとルール違反になる。これではいつまで経ってもなくならない。とりあえずオランザピンをまとめて飲まずに、毎食後と寝る前に分散させて飲んでみる。それで今日は結構眠かったが、調子はまあまあだった。この調子で落ち着くようなら、糖尿病にならない限りもう抗精神病薬を変えない。長期的には減らすことは考える...

2024/05/30 18:00

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2024-05-29

いつものデータ体重 119.0kg散歩 0歩最近はもう暑いので、夕方と朝に散歩をしたい。今日はかなり眠かったが、調子をそれほど崩さなかった。だが暇で仕方がない。コーヒーを飲む理由ばかり探していた。『禁煙セラピー』を少し読めた。同じ著者の本で、カフェインをやめるための本もある。ただし英語版しかない。どうしても読みたい。英語を勉強しても、英語の一般向けの本を読めるレベルと言ったら、ネイティブの小学校卒業くらいの...

2024/05/29 18:00

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