泣く泣く立ち去ります

2024-05-31

いつものデータ体重 117.6kg散歩 0歩珍しく体重が減った。多分誤差だろう。散歩は面倒なのと天気のせいにしてしなかった。もうそろそろ梅雨入りだろうか。『医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる』を読んだ。実際の血液検査の結果と比較して読んでみたが、重度のたんぱく質不足だそうだ。とりあえず明日からまたプロテインを飲もうと思う。あとはフェリチンを保険で検査してもらうにはどうしたらいいのだろう。...

2024/05/31 22:00

2024-05-30

いつものデータ体重 119.0kg散歩 0歩朝に起きれず、今日もゴミ出しができなかった。確か一度に1世帯3袋か4袋以上出すとルール違反になる。これではいつまで経ってもなくならない。とりあえずオランザピンをまとめて飲まずに、毎食後と寝る前に分散させて飲んでみる。それで今日は結構眠かったが、調子はまあまあだった。この調子で落ち着くようなら、糖尿病にならない限りもう抗精神病薬を変えない。長期的には減らすことは考える...

2024/05/30 18:00

2024-05-29

いつものデータ体重 119.0kg散歩 0歩最近はもう暑いので、夕方と朝に散歩をしたい。今日はかなり眠かったが、調子をそれほど崩さなかった。だが暇で仕方がない。コーヒーを飲む理由ばかり探していた。『禁煙セラピー』を少し読めた。同じ著者の本で、カフェインをやめるための本もある。ただし英語版しかない。どうしても読みたい。英語を勉強しても、英語の一般向けの本を読めるレベルと言ったら、ネイティブの小学校卒業くらいの...

2024/05/29 18:00

2024-05-28

いつものデータ体重 119.4kg散歩 0歩精神の調子がまだマシになったので、次の診察までの様子で、入院するかどうかを決めることにした。どうせ何もできないのなら、薬は多くても精神が安定している方がいい。今日は歯科だった。虫歯を削った所に銀歯ではない被せ物を被せてもらった。明細を見る限り、合計で3割負担でも6000円以上のはずだから、これでは貧困層が歯科に行けないのも分かる。ちなみにブログ管理人は、精神1級なので自...

2024/05/28 18:00

2024-05-26

あまりにも調子が悪いので、再入院することにした。退院するまでは放置する。...

2024/05/26 22:00

2024-05-24

いつものデータ体重 119.2kg散歩 1052歩昨晩は22時に寝て、今朝は6時に起きようとしたが、起き上がるのに30分かかった。体がダルすぎる。今日は調子がかなり悪くて、昼寝ばかりしていた。パニックになりかけた。この状態が続くなら入院しないと無理だ。何にもする気が起きない。暇を感じるだけ苦しい。どうしようもない。...

2024/05/24 22:00

2024-05-23

いつものデータ体重 119.6kg散歩 2212歩昨日は調子が悪くて寝ていて、ブログのことなど忘れていた。障害年金の取り分の増額を要求したが、結局やめた。今の小遣いではフィギュアを3か月に1体しか買えない。それが困っていた。まあ、食費だけは払わないといけない。社会に恨みはないが、教師には恨みしかない。底辺高校に行くなら高認の方がマシだ。底辺高校の卒業生は多分高認に合格できない。あとは経歴が汚れてしまったので、真...

2024/05/23 22:00

2024-05-21

いつものデータ体重 121.2kg散歩 3167歩午前中に1週間ぶりに風呂に入って疲労した。午後は訪問看護あって、明日は精神科の診察だからだ。ちょびちょび薬を増やされても、精神的苦痛が一向にとれないから、クエチアピンを毎食後200mgにしてもらう。暇だから麻雀のルールを見てみたが、将棋よりもかなり複雑。正直、何かを揃えたら勝ちくらいしか分からなかった。賭け将棋だとかは、余計に刺激があって脳には良さそうだと思う。まあ...

2024/05/21 22:00

2024-05-20

いつものデータ体重 120.kg散歩 0歩今日は調子が悪かったり、居眠りばかりで、散歩をしなかった。社会に出ても金に困れば、生活保護があるが、パワハラなどで精神をやられると、もう不可逆的なダメージを負ってしまう。それが怖くて社会に出たくない。やはり安楽死の制度は保険として必要だと思う。前から電車の人身事故で、自殺した人を叩く風潮がおかしいと思っていた。確かに遅延して迷惑なのは分かる。だがよそで死ねだとかは...

2024/05/20 22:00

2024-05-19

いつものデータ体重 120.8kg散歩 5794歩とにかくやる気がない。ブログの更新もいい加減になってしまった。X(Twitter)は時間の無駄だと思う。やめようか迷っている。障害年金や手当が足りない。合計で月換算で9.5万円以上入ってきて、6万円が取り分で、残りは生活費として母に渡している。食費くらいは何とかしないととは思うからだ。真面目に働く気はない。稼げる当てもない。...

2024/05/19 20:00

2024-05-18

いつものデータ体重 120.2kg散歩 6202歩今朝は歯の被せ物が取れた件で、指示を仰ぐために歯科に電話をした。しどろもどろだったが、心配なら診ますがそのままでも大丈夫なことを言われたので、そのままの方を選んだ。最後はありがとうございます失礼しますと、言えたからまあ大丈夫だろう。最初に挨拶をするのを忘れたが。これからブログは20時に更新にして、薬を飲んで寝る。朝は4時に起きて散歩をする。もう昼間は暑い。...

2024/05/18 20:00

2024-05-17

いつものデータ体重 118.6kg散歩 3176歩昨日は調子が悪くて、ブログのことは忘れて寝ていた。不調の原因はカフェインで間違いない。もう過敏症になってしまった。歯の仮の被せ物がとれてしまった。明日の朝に電話して、どうするか聞こうと思う。自力で電話をする練習も兼ねている。18時だがもう寝る。たぶん今日中には目が覚める。...

2024/05/17 21:00

2024-05-15 (不邪淫0日目)

いつものデータ体重 120.0kg散歩 3416歩今日は散歩のコースを大幅に変えた。それでも緊張感はほぼなし。ポストがある方へ行けたので、これでメルカリとかで商品を送れるだろう。小遣いが足りないから、何か売らないといけない。あとはやはりいつものコースでは風景に飽きていた。だから気晴らしには良かった。不邪淫0日目。つまり欲に負けた。そういえば無修正動画をアップロードして捕まったカップルがいたが、無修正動画なんて警...

2024/05/15 21:00

2024-05-14 (不邪淫1日目)

いつものデータ体重 118.4kg散歩 2261歩今日は歯科だった。虫歯を削って痛くて途中で麻酔をしたら、結構動悸がした。アドレナリンが入っているからだそうだ。これだけでパニック発作を起こす人が居そう。何だかそんなことを思った。あとは子どもが大声で泣いていて、聴覚過敏でしんどかった。流石にイライラしてキレたら、出禁になるから我慢した。何でこうストレスを受けやすいのだろう。余裕を持ちたい。不邪淫1日目。まあ、1日...

2024/05/14 21:00

2024-05-13 (不邪淫0日目)

いつものデータ体重 118.6kg散歩 0歩最近は暇だが時間が経つのが早い。どういう心理なのかよく分からない。今日は中学の国文法の参考書を出したが、面倒でペラペラめくって片づけた。やる気が一向に回復しない。投機で月10万円稼ぐのは余裕なのだろうか。競馬は母にやるなと言われたので、たぶん株、FX、仮想通貨、先物あたりもダメだと言われるだろう。外に出て働けないしその気もない。不邪淫0日目。つまり欲に負けた。URLを載せ...

2024/05/13 21:00

2024-05-12 (不邪淫1日目)

いつものデータ体重 120.4kg散歩 4532歩不安がきつい。メラトニンとバレリアンの根とトケイソウのサプリメントを、飲みまくって耐えている。肝臓と腎臓に悪そうだ。このことは正直に言っているが、あまり薬を出してくれない。国が認可した薬を飲んだ方が安全だから、そうしてほしいのだが。不邪淫1日目。正直な性的欲望を書くと、一度でいいからJKコスしてメスイキしてみたい。メスイキとはネットスラングで射精を伴わないオーガズ...

2024/05/12 21:00

2024-05-11

いつものデータ体重 119.4kg散歩 4511歩何にもない。無理に更新しても仕方がない。明日はちょうど日曜日なので禁欲を始めてみようと思う。18禁にならない程度に書こうと思う。...

2024/05/11 21:00

2024-05-10

いつものデータ体重 119.6kg散歩 6247歩今日も散歩以外はXを眺めていた。ネットでも誰かとは交流はしない。有害でしかない。精神の方はあまり変わらない。朝に不安になってその日の分の薬を全部飲んでしまう。それで寝て起きるとその日は夕方までは大丈夫な感じ。やる気がない。今日もゲームすらできず。まあ、昼間は上記の通りまあまあ安定していて、意味もなく叫んだりはしていないから、まだいいだろう。...

2024/05/10 21:00

2024-05-09

いつものデータ体重 118.4kg散歩 3129歩ここ数日体重が120kgを超えていない。いい傾向だと思う。今日もゲームすらできず。積んであるバイオハザードRE:4をやろうと思ったが、起動できなかった。無気力が苦しいというのは、本当はやる気があるというかやりたいという証拠かもしれない。そうでなければ葛藤がないから、苦しいはずがない。どうなんだろう。性的欲求より、カフェインの摂取を抑える方が難しい。前者はとりあえず水をが...

2024/05/09 21:00

2024-05-08

いつものデータ体重 118.6kg散歩 0歩体重がここ数日同じ数値だ。たまたまだろうが。散歩は雨でできなかった。精神科ではクエチアピンを75mgから225mgまで戻してもらった。その代わりにアリピプラゾールを24mgから12mgまで減らされた。どちらにしろアリピプラゾールは効いていないから構わない。ただ離脱が起きないことだけを願っている。あとは全体としてはCP換算値は減って、何年ぶりだかは分からないが1500mgを切った。これでも...

2024/05/08 21:00

2024-05-07

いつものデータ体重 118.6kg散歩 2864歩明日は精神科なのでまた風呂に入って、かなり疲れた。最近Xで「風呂キャンセル界隈」というのが話題になったが、本当に週1でもきつい。それを2日続けてでは本当にきつい。今日は歯科でやっと1つの虫歯の治療が終わった。奥歯だが銀歯ではなくて白い被せ物だった。よく分からないが、どうやらそれでも保険が効くそうだ。今朝は不安で叫んでしまった。抗精神病薬の量を戻してもらう。オランザ...

2024/05/07 21:00

2024-05-06

いつものデータ体重 118.6kg散歩 4064歩今日は曇りで散歩が捗った。明日は歯科に行く都合で、風呂に入ったので、かなり疲労してしまい夕方には歩かなかった。入浴は疲労感で苦痛でしかないが、何日も風呂に入っていないと臭さが自分でも分かる。せめて服だけは着替えた方がいいだろう。やはり環境を変えないと何も変わらないと思う。障害者施設は単に障害者を食い物にしているだけだと知ったから、利用したくなくなった。どこにも...

2024/05/06 21:00

2024-05-05

いつものデータ体重 119.8kg散歩 1474歩散歩がやはり15分できつくなる。次のステップとしては、20分のコースを見つけて作って、体を慣らすことだろう。あまりにもやる気がないので、しばらくブログを不定期更新にする。Xは暇潰しにやっているので、そちらを見て頂ければと思う。...

2024/05/05 21:00

2024-05-04

いつものデータ体重 120.2kg散歩 1547歩今日は疲れて散歩を30分できなかった。体重が重すぎて疲れるのだろう。だが歩かないと減らない。とりあえず121kg台は出さないようにしたい。部屋の掃除を何年か分からないくらいしていない。どうやって片付け始めればいいのか分からないのと、やる気がない。せめてブラックキャップだけでも交換したい。アイツを見るのは嫌だ。ブログを更新する意欲が減ってきた。広告載せて1日に300円くらい...

2024/05/04 21:00

2024-05-03

いつものデータ体重 120.0kg散歩 0歩今日は胃が痛くて散歩をしなかった。2時間くらいは特に苦しかった。ここまで痛かったのは、5年ぶりくらいだ。一体何が悪かったのか。無気力が苦しい。中途半端に精神的余裕があるから、暇で仕方がない。ゲームで遊ぶ気力すらない。障害者かどうかに関わらず、すぐにキレるような人間は社会に出ないほうがいい。万が一、暴言だけで我慢できず手を上げてしまったら、逮捕されて運が悪ければ前科者...

2024/05/03 21:00

2024-05-02

いつものデータ体重 120.8kg散歩 2962歩今日はそれほど暑くなくて、過ごしやすい一日だった。散歩も捗った。どこかで栄養指導を受けたとしても、料理をする気力も能力もないから、あまり意味がない気がする。結局、空腹には勝てない。オランザピンを減らせるだろうか。2週間ごとの診察のたびに、2.5mg錠の半分の1.25mgか、粉で1mgずつ減らしてもらおうと思っている。代わりに飲む薬は、恐らくアセナピンになると思う。あれは舌下錠...

2024/05/02 21:00

2024-05-01

いつものデータ体重 120.4kg散歩 0歩今年も1/3が終わった。何もできない。意欲がついてこない。結局、アイスコーヒーの豆を2kg買った。いつの間にか500円以上も値上げされた感じがする。どうせ食料は輸入に頼っているのだから、貧乏人には円高の方がいいのかもしれない。鼻詰まりが改善し始めた。ビラスチンは即効性があるようだ。ただ空腹時服用というのがネック。朝起きて1時間食べずにいるのはキツかった。...

2024/05/01 21:00

2024-04-30

いつものデータ体重 120.6kg散歩 0歩今日は内科で診察を受けた。いつもの薬と花粉症の薬をもらった。花粉症の薬が特殊で、漢方でもないのに、空腹時の服用でないとダメだそうだ。明日の起床時から飲もうと思う。あとは目薬をもらった。これで何とかなるだろう。内科の帰りに母と一緒にドラッグストアに入った。付き添いがあればそれくらいの広さなら大丈夫そうだった。独りでは無理そうだが。それで150gのようかんを買ってもらった...

2024/04/30 21:00

2024-04-29

いつものデータ体重 120.2kg散歩 0歩今日は調子が悪くて寝てばかりだった。それで散歩ができなかった。最近は食後すぐ横になると胃酸が上がってきて気持ち悪くなるので、机に突っ伏してうとうとしていた。明日は内科で診察を受ける予定だから、やっと花粉症の薬を処方してもらえるだろう。早く楽になりたい。鼻が痒すぎる。ラットをまた飼いたい。名前だけは決めた。とりあえずオランザピンを変えられたらにするが。今は減薬外来ま...

2024/04/29 21:00

2024-04-28

いつものデータ体重 120.0kg散歩 2989歩これから上記の「いつものデータ」には、体重と散歩だけ記録する。特に見返すわけでもないが。今日はだいぶ暑かった。散歩は夕方にした。まだ30分続けて歩くのは、だいぶきついが頑張った。ブログ管理人の場合は、散歩で30分歩いても189kcalしか消費しないようだ。これでは食事を減らす方が合理的だ。生活保護や障害年金を受けて就労意欲がなくなる人など、その程度の向上心や能力だと思えば...

2024/04/28 21:00

2024-04-27

いつものデータ睡眠 19:30～23:50体重 119.6kg血圧 125/83散歩 1545歩今日も鼻が痒すぎて目が覚めた。来年は空気清浄機を買おう。流石にひどすぎる。まあ、その後2時間くらい起きていて、また眠れたのだが。今日の朝食後も1時間くらい不安になった。うめくくらいきついが、嘔吐恐怖とは明確に違う。カフェインが原因なら、一晩経ったのだから体から抜けているはずだ。理由が分からない。引き続きカフェインを極力減らすが。特別障...

2024/04/27 21:00

2024-04-26

いつものデータ睡眠 21:30～03:00体重 119.6kg血圧 123/85散歩 6437歩また鼻が痒すぎて目が覚めた。まだ花粉症のようだ。安眠できないのはきつい。新しいことを始める気力がない。面倒で仕方がない。新しいゲームくらいやる気が出ないと、本当に暇で仕方がない。パパ活というのは、男性が金銭的に搾取されていると言ったら、フェミニストが発狂するだろうか。最近は何千万円もだまし取られる人もいるわけだが。道徳を押し付けるの...

2024/04/26 21:00

2024-04-25

いつものデータ睡眠 21:00～08:00体重 121.0kg血圧 142/86散歩 5827歩昨晩はだいぶ眠れて、今日は調子が良かった気がする。あとは散歩30分を2回した。だいぶ疲れた。今夜もよく眠れるといいが。金がないから、競馬をやってもいいかと聞いたら、依存症になるからダメだと言われた。あとは昨日の病院の帰りコンビニでコカ・コーラの酒を見つけたが、酒もダメだと言われた。まあ、酒は良くないのは分かる。ちなみにこの歳になっても飲...

2024/04/25 21:00

2024-04-24

いつものデータ睡眠 02:00～06:00体重 120.8kg血圧 133/83散歩 0歩今日は精神科の診察だった。クエチアピンを112.5mgから75mgに減らしてもらった。たぶん耐えられるとは思う。栄養指導を受けられるかどうかは、調べてもらえるそうだ。つらい食事制限を課せらる気がする。家ではほぼ音楽聞きながらネットを眺めているだけで、何も意味のあることをしていないので、少しでも回復できるように作業療法を受けているが、今日は将棋をや...

2024/04/24 21:00

2024-04-23

いつものデータ睡眠 20:30～23:40体重 119.6kg血圧 113/75散歩 2881歩朝から昼くらいまで、昼寝をしていた。実質8時間は寝ているから、寝不足ではない。今日は散歩を続けて30分した。いつものコースを2周。やはりそれくらい続けないと脂肪が燃焼しないだとか出てくる。だいぶ汗ばんでしまった。疲れた。『Death end re;Quest Code:Zion（仮）』は、CERO Zになるようだ。女の子がかなりグロく死ぬのだろう。それだけでかなり面白そ...

2024/04/23 21:00

2024-04-22

いつものデータ睡眠 01:30～08:40体重 120.2kg血圧 132/84散歩 0歩昨日のVISAデビットカードの不正利用の件は、こちらの確認ミスだった。まあ、良かった。不安というか、脳が窒息するような感じで落ち着かない。まだ意味もなく叫ぶレベルではない。薬を変えてもらうしかない。今の精神科は薬をむやみやたらに出さない。薬以外の対処法

2024/04/22 18:00

2024-04-21

いつものデータ睡眠 22:00～03:00体重 120.6kg血圧 128/86散歩 2919歩VISAデビットカードが不正利用されたかもしれない。とりあえず請求元に問い合わせてみた。支払い済みだとはなっているのだが。どうなんだろう。やはりコーヒーをやめられない。飲めば精神と胃の調子が悪くなる。もうどうしようもない。花粉症がひどいので、アレジオンを買ってきてもらった。寝る前服用だそうだ。これで楽になればいいが。昨日の寝る前なんて鼻...

2024/04/21 18:00

2024-04-20

いつものデータ睡眠 22:00～03:00体重 121.2kg血圧 128/82散歩 6225歩結局、コーヒーを飲んだ。インスタントコーヒーを飲むのは久しぶりだったが、かなりマズかった。だが欲しているのはカフェインなので、頭の中は落ち着いた。何かやめる方法を考えないと。1つ思いついたのは,ダブルバブルというアメリカの激甘ガムを噛むこと。あれなら砂糖でドパミンが出て気が紛れそうだ。ただ止まらなくなるしカロリーがヤバい。散歩の歩数は...

2024/04/20 18:00

2024-04-19

いつものデータ睡眠 18:00～23:50体重 119.8kg血圧 128/83散歩 1571歩今日から今度こそカフェインをやめる。苦しいのは最初の1週間だ。とりあえず見える所あったカフェインが入っているものは、全部持っていってもらった。精神科で栄養指導が受けられるか聞いてみる。多分、栄養士は保守的だから、糖質制限だとかサプリメントだとかには、否定的だろう。炭水化物をカロリーの60%だとか平気に言うだろう。健康なら栄養は食事でとれ...

2024/04/19 18:00

2024-04-18

いつものデータ睡眠 21:00～23:30体重 120.4kg血圧 112/73散歩 2987歩やる気がない。何もしたくないが暇でイライラする。ゲームすら楽しめない。動画は疲れるし、読書は集中力が続かない。ゲームのBGMかクラシックを聞いて、ネットを眺めているだけ。抗精神病薬がCP換算で1570mg。薬を輸入して乱用していた時は3000mg近かった。個人差はあるが、1000mg以上は大量投与で、300mg～600mgが適正量。正直、効いていない。離脱症状がきつ...

2024/04/18 18:00

2024-04-17

いつものデータ睡眠 17:00～20:20体重 121.0kg血圧 136/86散歩 1513歩昨日は調子が悪くて早く寝たが、あんまり眠れなかった。今朝になってまた少し寝てても、合計で6時間しか寝ていない。まあ、もうそれくらい寝れれば十分なのだろう。寝るのにも体力がいると聞いたことがある。今日は歯科だった。やっと次の診察で銀歯を入れてもらえるようだ。だがGWのせいでその後だ。つまりあと3週間くらい待つ。それまでに仮に詰めてあるセメ...

2024/04/17 18:00

2024-04-16

いつものデータ睡眠 22:00～02:50体重 120.6kg血圧 130/82散歩 3260歩すぐに腹が減る割には、一度にたくさんは食べられない。パスタ125gに木綿豆腐150gくらいで満腹だ。だが下手したら相撲取り以上に体重がある。まあ、相撲取りは筋肉だとよく言うが。あとは生まれつき不整脈だから、心臓突然死だとかになりそうで、爆弾を抱えているようで怖い。母が生きているうちは死ぬわけにはいかないから、何とか減量しないと。まずは100kgま...

2024/04/16 18:00

2024-04-15

いつものデータ睡眠 22:00～03:10体重 121.0kg血圧 135/86散歩 1536歩障害者専門の風俗店があるそうだ。記事の所は精神でも使えるとあった。まあ、個人的には使いたいとは思えない。自分で何とかなるから困らない。あるフェミニストが、すべての買春を処罰しろと言っていたが、あれだけ性的合意がどうこう言っているのだから、性的合意があれば個人の自由ではないか。まあ、男女の体への影響は対等ではないし、通常の風俗店は性を...

2024/04/15 18:00

2024-04-14

いつものデータ睡眠 23:30～05:50体重 120.2kg血圧 115/78散歩 3198歩クエチアピンを前回の診察で減らしたわけだが、だいぶ調子が悪い。自室にいると余計に参ってしまうから、とりあえず積極的に散歩をしようと思う。外はもうだいぶ暖かい。結局は何もできないのだから、わざわざ薬を減らして苦しむ必要がない気がする。転院というかそういうのも正直浮かんだ。といっても前に受診していた某医大に戻るかだ。ここなら手帳だとか年...

2024/04/14 18:00

2024-04-13

いつものデータ睡眠 02:30～08:30体重 119.8kg血圧 137/86散歩 1552歩朝起きて水を一口だけ飲んで、コンビニに行ってきた。いつも精神科の帰りには、コンビニに付き添って寄ってもらっているが、その感じで普通に店内にいるだけでは緊張しなかった。だがレジ待ちでは多少不安を感じた。それでVISAデビットカードで決済の場合は、レジ正面のカードリーダーにタッチするようだ。問題なく使えて良かった。あとはどうでもいいがモンス...

2024/04/13 18:00

2024-04-12

いつものデータ睡眠 18:30～23:30体重 120.4kg血圧 145/88散歩 1558歩まだ鼻が詰まったり痒くて目が覚める。口呼吸もひどくて喉もカラカラ。目が覚めるともう続けて眠れない。花粉の飛散が早く終わってほしい。黄砂が飛んでくるのも勘弁。点鼻スプレーの乱用も良くない。あれは一時的には鼻の通りがとても良くなるが、段々と鼻詰まりがひどくなる。今はアレルギー用を使っている。血管収縮剤が通常の半分しか入っていないから、ま...

2024/04/12 18:00

2024-04-11

いつものデータ睡眠 18:30～00:20体重 119.8kg血圧 128/79散歩 923歩今日は散歩中に胃酸が上がってきて、歩くのがキツくなって途中で帰ってきた。帰ってきて制酸薬を飲んで何とか落ち着いた。散歩は食後2時間経ってからにしよう。良好な人間関係があって前向きになれないと、薬物依存症からは回復できないだろう。もう人生投げやりになっている。ずっとHALTの状態だ。依存症用語でHALTの意味は、ハングリー、アングリー、ロンリー...

2024/04/11 18:00

2024-04-10

いつものデータ睡眠 01:30～07:00体重 120.8kg血圧 138/84散歩 1568歩今日は精神科の外来だった。血液検査の結果は、肝機能と中性脂肪の数値が悪くて、やはり脂肪肝だそうだ。あとは体重が120kgを超えたと言ったら、薬(特にオランザピンとクエチアピン)の服作用で、その食欲には抗えないでしょうということで、まずはクエチアピンを少し減らすことになった。食べなければ太らないだとか言われずに理解してもらえて、本当に良かった...

2024/04/10 18:00

2024-04-09

いつものデータ睡眠 23:30～09:30体重 119.4kg血圧 115/74散歩 0歩今朝は起き上がれずゴミ出しに行けなかった。もう10袋くらい溜まっている。悪臭がする。朝から調子が悪くて、睡眠薬を飲んで昼寝をしていた。眠くはなるが、睡眠薬で不安はとれなくなった。寝て起きれば多少は回復するが。明日はやっと精神科だが、薬だけに頼るなと言われても、何の気力もないから、ただ苦しくて余計に薬に頼りたくなる。それで鎮静作用のあるサプ...

2024/04/09 18:00

2024-04-08

いつものデータ睡眠 20:40～01:40体重 119.0kg血圧 120/73散歩 0歩今日は歯科に行った。歯の神経の部分にセメントを詰めるようなことをしたそうだ。次は銀歯の型をとるらしい。もうこの1本のために数か月通っているなぜ一層のこと抜歯して差し歯にしないのか疑問だ。そっちの方が時間もコストもかからないのではと思った。まあ、健康保険の都合だろう。子どものころから口呼吸で、治したいと思っているのだが、調べると歯科矯正だ...

2024/04/08 18:00

2024-04-07

いつものデータ睡眠 19:40～02:00体重 119.0kg血圧 123/72散歩 1567歩どうしても鼻が痒すぎて深夜に目が覚める。それがなければ朝まで眠れると思う。昼間は眠い。やはり内科に行こうか。付き添いがないとどうしても行けない。診察室までは一緒でなくても大丈夫だが、パニック発作を起こしたり、嘔吐しそうで不安で仕方がない。本当に困っている。何だかんだ言って孤独なんだと思う。少し調べると、飲酒や喫煙や肥満より健康に悪い...

2024/04/07 18:00

2024-04-06

いつものデータ睡眠 19:00～02:20体重 119.6kg血圧 129/79散歩 1485歩よく眠れた割には、とにかく眠くて仕方がなかった。コーヒーを飲みすぎてしまった。でもぼうっとするくらいでちょうどいい。無気力でもイライラしなくて済むからだ。2日続けて120kg台でなくて良かった。やはり太っているとはいえ、その数値は超えてはいけないと思う。普通の人の2倍だ。流石にマズい。内科の方は付き添いの都合が悪くて、薬だけ取りに行ってもら...

2024/04/06 18:00

2024-04-05

いつものデータ睡眠 16:00～20:30体重 120.4kg血圧 128/84散歩 0歩ついに体重が120kgを超えてしまった。まだ実質119kgで誤差の範囲だと思いたい。たぶんもう500に1人くらいの体重だと思う。高血圧と脂肪肝が悪化したり、別の病気にならなければいいのだが。漢方薬の防風通聖散は実際に効くのだろうか。麻黄が入っているということは、エフェドリンが入っているということだ。不安障害に悪そうだが。今日は付き添いの都合が悪くて、...

2024/04/05 18:00

2024-04-04

いつものデータ睡眠 20:00〜23:50体重 118.8kg血圧 133/84散歩 1594歩調子が悪いので16時だが寝る。また、起きて追記できるようならする。...

2024/04/04 18:00

2024-04-03

いつものデータ睡眠 22:00〜05:50体重 119.2kg血圧 148/86散歩 1550歩今日は処方通り薬を飲めそうだ。そんなに調子が悪くならなかった。ミルタザピンが効いてきたのかもしれない。これが続いてほしい。今日は久しぶりにアニメ(ネプテューヌ)を1話見たが、だいぶ疲れてしまった。動画はどうしても疲れる。そういう理由でテレビが全く見れない。内容もワイドショーだとかは低俗なものが多いから、見る気にすらなれない。NHKはよく叩...

2024/04/03 18:00

2024-04-02

いつものデータ睡眠 16:30〜21:45体重 118.0kg血圧 138/83散歩 1607歩今日の昼間は暑くなかった。散歩もできそうだったから、午後に歩いた。やはりコース1周で息切れした。内科には付き添いの関係で金曜日に行くことになった。花粉症の薬ももらいたい。ドイツは大麻解禁だそうだ。確か日本では大麻由来の成分を、医薬品として治験できないかという程度の進み具合。あと50年は無理だろう。だがこんなに多くの政治家が腐りきった国な...

2024/04/02 18:00

2024-04-01

昨晩は23時に寝て、鼻が痒くて2時30分に目が覚めた。今朝の体重は119.0kgで、血圧は136/86だった。昨日の散歩は1546歩。調子が悪いので、今日は16時30分だが寝る。今日中に起きられれば、追記する。追記(22:30)今日から新年度だ。16歳からひきこもったとしても、今年には32歳になるわけだから、人生の半分以上を無為に過ごしてきたことになる。福祉の世話では飼い殺しなので、何とか在宅で金を稼ぎたい。フィギュアをたくさん買い...

2024/04/01 18:00