6月の月間チャレンジの結果
6月は炭水化物フィーバー 6月の月間チャレンジは炭水化物フィーバーでした ohadakaizen.com 納豆・豆腐・きなこヨーグルトのどれかを毎日食べました♪（きなこヨーグルトはほとんど食べず納豆と豆腐の毎日でした笑） さてどうなった？？ まず言わせてください 日焼けしとるーーー!!!!!!!🫠笑 何よりもそれがきになる😂 1ヶ月で黒くなってる、、、紫外線ガードしまくったのに😭 さすが色黒(号泣) ただシミとかは目立たなくなってるような、、、 いや、これは日に焼けたから目立たなくなったのか？ はたまたチャレンジの効果なのか？？ わかりません😅 これまでのチャレンジはこちら 月間目標 カテゴリ…
2024/06/30 23:38
