2024年08月のみっちー日記（日常編）新着記事

いい人・できる男・モテる男 2024-08-30

自分はどうありたいか、というあり方の目標ができました。いい人・できる男・モテる男でありたい、それが目標です。いい人というのはとても抽象的ですが、私を見た人とか私と接する人が「みっちーという人はいい人だなぁ」と思えるような人になるというのが目標です。できる男というのは、「なにが？」って感じがしますが、なんとなくです。仕事かもしれませんし、趣味かもしれません。とにかく、「みっちーってできるなぁ」と思われたいということです。そして、モテる男。これはこの年齢で厳しいのですが、男女問わずモテたいというのが私の願望です。歳の割には若くて、生き方がかっこよくて、人柄もよい。そういう人にな…

2024/08/31 08:50

ライアン・ゴズリングの肉体がすばらしかった 2024-08-29

「フォールガイ」を観てきました。久々のIMAX。迫力満点でした。「フォールガイ」というのはスタントマンが主人公のアクション映画です。詳しい内容はこちらでご確認ください。 fallguy-movie.jp アクションがすごくて、けっこう時間が短く感じられました。おもしろかったです。最近、アクション映画もそれほど好きってほどではありません。でも、主人公のライアン・ゴズリングが出演していたので観に行くことにしました。ちょっと古いけど「ラ・ラ・ランド」のときおライアン・ゴズリングが好きだったので。内容もよかったのですが、一番衝撃的だったのが、ライアン・ゴズリングの肉体です。筋肉ムキム…

2024/08/30 08:46

何かしら目標でもつくろう 2024-08-28

（昨日、書いたまま公開し忘れたブログです・・・）最近、やる気が出ないのは過去ブログで述べたとおりです。本当だったら仕事がんばろうとか、給料あげようとか思うべきなんでしょうが、つまらない仕事をがんばる気も起きず、余計に張り合いのない毎日を送っています。人生の大部分を占める仕事の時間が、有意義でないということが問題なのです。加えて、奥さんも子どももいないので守るべき存在がないというのもやる気が出ない原因なのかもしれません。それで、人生にやる気を出すにはどうしたらいいんだろうと考えたら、それは人生の目標を立てることかなぁという結論になりました。ダイエットで何キロになろうとか、ブログを毎日…

2024/08/30 08:36

ダイエット記録 2024-08-27

週1のダイエット報告です。前回の報告は以下のとおり。 motoshidaa-backdiary.hatenablog.com そして、今週の記録です。体重は65．1→65．2kg 体脂肪率は20．5→20．8％微増ですが、これは誤差の範囲ということで問題なしでしょう。そして気になる胴回りですが、前回は82．0cm。今回は81．5cm（ー0．5cm）。お腹のお肉は順調に落ちているようです。がんばって落とし続けようと思います。とりあえずダイエットは順調ということで。引き続き、目指せ胴回り80cm以下！！！目指せ体脂肪率20％以下！！！でがんばっていきます。ダイエットの応援…

2024/08/28 08:38

毎週月曜日は休みです 2024-08-26

私は土日に仕事をして、月曜日に休むシフトにしています。今月はモチベーションがあがらないせいで、休みの日に何もする気が起きません。昨日のブログで、その件で愚痴を書いたら、心優しき人がアドバイスをしてくれました。まずタキオンさん。やる気が出ない時は私はそのままダラダラしますよ(笑) そうですよね。やっぱりみんなダラダラしますよね。そしてまぴこさん。毎日お仕事行っているだけで十分かと！私は週3日タイミー行っただけで大満足です( ´艸｀) たしかに、我ながらお仕事に毎日行ってるのはえらいなぁと思います。そんなにやりがいのない仕事を毎日こなすというのはなかなです。そんなわけで、気分を入れ…

2024/08/27 08:44

なんとなくモチベーションが・・・ 2024-08-25

なんとなく1週間が経ってしまいました。ていうか、もう8月も終わります。今月、なにもしていない感じです。振り返ってみるとモチベーション低下の1ヶ月だったなぁと思います。暑さのせいかな。写真を撮りに行こうとしたけど、暑くて行く気がせず。休みの日は家にいることが多かったです。もうすぐ8月も終わるので、少し挽回したいところ。でも、これからモチベーションがあがるんでしょうか。自分で自分のことわかりません。頭切り替えないとね・・・。さて、どうしたもんか。やる気の出ないときどうすればいいか。なにかアドバイスがあったら教えてください。ランキング参加中楽ろぐランキング参加中ブログ仲…

2024/08/26 12:47

誰にでもできることをやる 2024-08-24

誰にでもできることを、誰にもできないところまでやり続けるって誰が言ったっけ？そう思い、調べてみたらイチローさんでした。これって考えてみたら奥が深い。誰にもできることは、誰にでもできます。たとえば、腹筋10回とか（できない人もいるかもしれませんが）。あるいは、部屋のお掃除とか。でもそれを10年毎日続けるとなると、誰にでもできるとは言えません。それくらい続けることは大変です。私は筋トレを1年半くらい続けています。もちろん毎日やっているわけではなく、しっかり筋肉の休息時間もとって何日かおきに実施しています。でも、筋トレ1年半もやってみると、続けている自分ってえらいなぁと思います…

2024/08/25 08:53

日常の些細な怒りを書いてみた 2024-08-23

お昼休憩で食堂に行きましたそうしたら、なんとテーブルにジュースがこぼれていたのです。全長は3cmほど。まあまあ目立ちます。この席に座ってたやつ、なんで拭いていかなかったんだろう、、、そう思いました。この大きさじゃ、気づかないわけがないし。ホント、頭おかしい。こういうやつ。私がキライなタイプの人間は、まわりの人のことが想像できない人間。例えば歩きスマホをしてるやつ。歩きスマホ自体、勝手にやってろって思います。でも、たくさんの人が歩いている場所の歩きスマホはとても迷惑。スマホに夢中でトロトロ歩き、階段や改札では突然止まるし。あとは、傘を持ってるのに、大きく手を振りながら…

2024/08/24 08:32

最近の悩み・・・ 2024-08-22

最近の悩みといえば抜け毛。シャワーを浴びると、抜けた髪が浴室に落ちている。肝臓が悪くなってサプリや薬をあまり飲まないように言われていたので、AGAのオンラインクリニックでもらった薬を飲むのをやめました。そうしたら、抜け毛が激しくなったようです。やはり薬の効き目はあったんだなぁ・・・。そこで、飲み薬は腎臓や肝臓に負担がかかるので、頭につける発毛剤を買うことにしました。それがこちら。加美乃素デルタってやつです。この手の発毛剤で有名なのはリアップですが、それと同じ成分「ミノキシジル」が5％入っている第一類の医薬品です。これで髪も増えるかなぁと期待しているのですが、いまのところ抜けっ…

2024/08/23 08:34

やりたいことは暗くなる前にやっておく 2024-08-21

最近、寝落ち続きのせいで背中が痛くて・・・（泣）テレビを見ながら寝てしまうせいか、体勢が変なんでしょうね。寝違えて首が痛くなることってあると思いますが、その背中バーションの痛みって感じです。これだけ寝落ちすると、もう夜に何かしようと思うのは諦めるしかありません。たぶん、「あとでやろう」って思ってるものがあっても、できません。昨夜はいさぎよく、ベッドに横になりながらドラマを見ていました。そうしたら、ちゃんとベッドで寝ることができました。（よかった、よかった）もう10時以降はいつ寝てもいいように体勢を整えておくのがいいでしょう。だからそれまでにやりたいことは全部やっておきたいと思…

2024/08/22 08:24

かっこよくなりたい！ 2024-08-20

毎日、筋トレがんばっているみっちーです。最近、寝坊ばっかりして散歩はサボりがちなんですけどね（笑）で、筋トレしながら、「なんでオレ、こんなにがんばってるんだろう？」と、ふと考えてしまって・・・。一応、建前を言うと、「健康のため」です。でも、もう少し、自分の本音を自問自答すると、「モテたい」という願望があるからなんです。 50を過ぎ、独身のおっさん、彼女なしのワタシ。なにか人より秀でたものがあるわけでもなく、資産もなく、いつも慎ましい生活を送っています。そんな私でも「モテたい」と思ってしまうんですよね。「モテたい」というと、女性にモテたいというのが最初に来ると思います。でも、それ…

2024/08/21 08:44

ダイエット記録 2024-08-19

motoshidaa-backdiary.hatenablog.com 前回のダイエット記録からまだ一週間経っていないのですが、報告します。週初に報告したほうがいいのかなと思って。前回の記録は上に貼ってあるとおりです。そして今回はこんな感じ。体重は引き続き66kgを切っていて、65．1kg。おそらくこれはお腹の脂肪分減っているのでしょう。（そう願いたい・・・）そして気になる胴回りは82．0cm（増減なし）でした。増えてはいないので、一応順調にダイエットは進んでいると思います。体脂肪率がなかなか20％を下回らない状況。有酸素運動が足りないのかな。散歩をさぼらずがんばらねばい…

2024/08/20 08:36

人が集まればトラブルがおきるもの 2024‐08‐18

なんか職場はいつもめんどくさい。絶えずどこかで人間関係によるトラブルが起きています。きっかけは些細な勘違い。あるいは思い違い。そこから、「あいつはあいさつもできない」みたいなところになったり。私からしたら「おまえだって挨拶できてないだろ」と思うんですけどね（笑）みんな、なんでそんなに心がせまいんでしょう。私の職場、軽く憎悪が渦巻いているんですよね。それくらい軽く流せよって思います。しかも、わざわざ、人のあらを探して事細かに説明してくる人もいます。まじでどうでもいい。みんな、もう少し慣用的な心を持とうよ。みなさまのまわりでも人間関係のトラブルってありますか？いやですよね…

2024/08/19 12:03

最近寝坊気味 2024-08-17

私の寝落ち癖は、私のブログを読んでいる人ならばご存知だと思います。お布団に入らずにその場で寝てしまうのが私の癖です。最近、それが激しすぎました。毎日寝落ちして、朝まで床で寝ていることがしばしば。ここ2〜3日は、早朝目が覚めるのでベッドに移動しています。だいたい4時か5時といったところでしょうか。しかし、2度目の眠りにつくと、そのあとなかなか起きられません。いつも6時半くらいに起きて散歩に行くのですが、最近は2度目の眠りをしてしまうと7時過ぎに目が覚めます。予定より30分から1時間おそく起きると散歩に行く時間がとれなくなってしまいます。やばいなぁ。散歩に行かないとダイエットに…

2024/08/18 08:51

台風大丈夫でしたか？ 2024-08-16

関東に強い台風がやってくる・・・ということで、かなり警戒していました。私は都内在住の都内勤務。予報では、ちょうど通勤のときに最接近とのこと。電車もとまってしまうんではないかと思っていました。だが、台風もちょっと東にそれたせいで、想像していたよりも雨は降らず、風も少し強い程度でした。ただ、帰宅後ニュースを見ると、渋谷で木が根元から倒れていたり、電柱が折れてしまったりという報道がありました。やはり台風は爪痕を残していったようです。私はおそるおそる出勤したのですが、先輩は「今回の台風は大したことなさそうだね」なんて呑気なことを言っていました。「この人はニュースを見ていないのか？」 …

2024/08/17 08:36

誰かのヒーローになりたい！ 2024-08-15

ヒロアカ観てきました！デクくんが好きで、彼のがんばりはとても励みになります。ちなみにヒロアカのキャラというのは、何かしら「個性」があります。たとえば轟焦凍は「半冷半燃」という個性を持ち、まわりを凍らせたり火を扱ったりすることができます。爆豪勝己は「爆破」という個性を持ち、爆破することができます。そんなふうにそれぞれの個性を活かして悪者を退治するわけですが、主役の緑谷出久（デク）は無個性です。つまり、なにもできないただの人間なわけです。個性がないので、特別なことができません。しかし、ある日、オールマイトというスーパーヒーロに出会い、やがて彼の個性を受け継ぐことになったのです。そ…

2024/08/16 08:51

岸田首相退陣ですか 2024-08-14

岸田総理大臣が、来月の自民党総裁選に不出馬というニュースが飛び込んできました。やる気満々だと思っていたので、けっこう驚きました。政治に疎い私ですが、あれだけ内閣支持率が低くては当たり前か。なんであんなに人気がなかったんですかね？外交もがんばってたし、日経平均も過去最高になったくらい経済に明るい兆しが見えてきたんですけど。私はとくに支持政党がないので、誰かを応援しているわけではないのですが、次に総理大臣になる人にはがんばってほしいなぁと思います。望むのは、日本を盛り上げる首相です。日本はいい国ですが、いまいち国全体として盛り上がってないような気がするんですよね。ニュースなんか見る…

2024/08/15 10:15

ダイエット記録 2024-08-14

最近、お腹まわりのお肉を減らそうと努力中。いちおう、その目安として体重も減ったらいいなぁと思っています。試行錯誤とそのための行動を続けて、先週はこんな感じでした。 motoshidaa-backdiary.hatenablog.com 体重は66．2kg。体脂肪率は21．0%。そして胴回りは83．5cm。あまり変動のない一週間でした。そして今回の測定結果は以下のとおり。体重が66．0kgを下回るようになりました。気になる胴回りは82．0cm（−1cm）。お腹まわりダイエットは一応うまくいっているようです。当面は、80cmを目指してがんばっていきます。体脂肪里も20％を切る…

2024/08/14 08:34

うちの会社、仕事できる人がどんどんやめていくんだけど・・・ 2024-08-12

昨日、仕事をしていたら、同じ会社のメンバーの一人から退職するからと挨拶をされました。その人は性格も明るくて、出勤するとみんなにあいさつをしてまわるような人です。それだけでなく、仕事もできる人で何年か前には会社から表彰を受けました。そんな優秀な人がやめるなんて衝撃を受けました。会社は何をやっているんだ、こういう人をやめさせてはだめじゃないか、という憤りを感じています。愛社精神を利用して、少ない給料でたくさん働かせるこの会社。経営者に天罰が当たればいいのになと思います。先日も、一人やめると聞いたばかりです。そしてほんの数ヶ月前にも一人やめました。いったいこの会社、何人やめさせるつ…

2024/08/13 11:24

お肉食べた！ 2024-08-12

お肉食べました！韓国料理屋さんで！韓国ドラマ見てると、みんなおいしそうにお肉食べてるんですよね。だから、韓国ドラマに出演しているつもりになって食べてみました。おいしかった！職場のメンバー3人で行ったわけですが、たまにはこうやって人と食事するのって必要ですよね。わたしはいつも一人行動なので。人間は、やっぱり人間が必要なのです。少しは機会をつくって、人とご飯を食べにいくようにしたいと思います。ランキング参加中楽ろぐランキング参加中ブログ仲間増やしたい方全員集合！✨ 初心者も上級者も誰でも参加OK！ランキング参加中アラフィフ・アラカン

2024/08/12 08:37

ブログ熱が下がっているみたい 2024-08-10

最近、ブログを書くことに対する熱量が下がっているようだ。キーボードを打つ手がなかなか動かない。頭が働かないのだ。たぶん、いまモチベーションが低いのだと思う。理由はだいたいわかっている。ちょっと別のことに夢中になっているからだろう。別のことっていっても、大したことはない。ポイ活だ。何かを買うとポイントがつく。そのポイントを貯めることをポイ活という。私はそれに夢中になっている。といっても年がら年中買い物をしているわけではない。アンケートに答えたり、アプリをダウンロードしてポイントを得たり、なにかに登録をしてポイントを得たり、くじを引いたりしてポイントを得たり、と朝から晩まで…

2024/08/11 08:36

いつもの寝落ち・・・ 2024-08-09

ここのところ、毎日寝落ちしてしまいます。いまに始まったことではないのですが、ここのところ朝までおふとんに入らずに寝ている状態が続いています。夜、ごはんを食べて、くつろぐ。ちょっとつかれたなぁと思う。あーあ、と思いよこになる。すると、そのまま寝に入る・・・ってパターンだと思います。いつものごとく、床にはカーペットが敷いてあるので、そこでへんな体勢で寝ることに。起きたら身体が痛くて（汗）せめて歯を磨きたかった（汗）寝落ちした日って歯を磨かずに寝てしまうことが多いんですよね。寝る前に歯を磨くので。そんなに夜ふかししているわけじゃないのになぁ。一人でいると自由だからまるで緊張…

2024/08/10 08:42

「Dark Idol」を視聴して 2024-08-09

darkidol.com 昨夜は「Dark Idol」というAbemaTVでやっている番組を視聴していました。「Dark Idol」というのは、格闘家の朝倉未来が発起人のIdolプロジェクトのオーディション番組です。いままで、アイドルを目指したが挫折したり、家庭の事情でできなかったり、ワケアリだったりする女の子が、輝ける場所をつくるのがDarkIdolでる。そういう意味では、同じ朝倉未来が手掛けたBREAKING DOWNとも通ずるものがあります。わたしはアイドルには全然興味がなかったのですが、朝倉未来がプロデュースするというだけでこの番組を見始めました。でも、ちょっとハマってしまい…

2024/08/09 08:35

なんでこんなに雨がすごいの？ 2024-08-08

昨夜、仕事が終わって帰ろうとしたら、雷が・・・。おや、雨？と思って天気アプリで確認すると大雨らしい。お天気レーダーは埼玉・東京あたりがすごい色濃くなっている。もちろん色が濃いところが降水量の多いところ。おまけに電車も運転見合わせがあったらしく、大幅にダイヤが乱れている。帰宅するのにいつもの倍くらいかかってしまった。地下鉄の電車を降り、地上を出ると雨が降っていた。時折雷で空が光る。私は、雷が大嫌いだ。雷が鳴っているときは外を歩きたくない。家にいるときはいいのだが、外に出て雷が鳴ると震える。雷に打たれて死んじゃうところを想像してしまうからだろう。最近、こんな雷雨が多くて嫌…

2024/08/08 06:57

8月6日を忘れないようにしよう 2024-08-06

www.city.hiroshima.lg.jp 昭和20年（1945年）8月6日午前8時15分。人類史上初めて、広島に原子爆弾が投下されました。日本に住んでいる私たちはこの事実を忘れてはいけないと思います。ニュースを見ていたら、被爆された人たちの平均年齢は85歳を超えているそうです。原爆の悲惨さを直接語れる人の人数は限られているということです。街角では「今日は何の日？」というような街頭インタビューがなされていました。でも、はっきりと答えられる人は少なかった印象です。これが現実なんですよね。人類史上最悪の兵器である原爆も、使用されて79年も経てば記憶も風化されてしまうわけです。…

2024/08/07 08:31

どんな人でも悪口は言われる 2024-08-05

私の職場に、とても面倒見がよくて、とてもいい人がいます。親切で明るくて朗らかな人です。敵なんていなそうな人なんですよね。その人を仮にAさんとしておきます。 Aさんは昨日仕事がお休みでした。私はたいていAさんと仕事をしていますが、昨日は別の人と仕事をしました。別の人をBさんとします。けっこう暇だったので、Bさんといろいろ話しました。そうしたら、BさんがAさんのことを悪く言うのです。悪口というほどでもないんですけどね。「◯◯がよくないってみんなに言われている」って感じで。私は意外でした。そんなに悪く言われるような人でないのに、そんな評価をされているんだなぁと。よくよく話を聞…

2024/08/06 09:47

ダイエット記録 2024-08-04

以前のブログ。 motoshidaa-backdiary.hatenablog.com お腹やせダイエットを始めることにしました。ただ、やっていることといえば、今までやっている散歩と筋トレをそのまま継続しているだけです。そして、あとは食べるものに注意するということですね。なにせ、「人間の身体は食べたものでつくられる」ので。昨年、私は痩せ続けていて、自分でも驚いたのですが、そのときに気をつけていたのが甘いものは週に一日しか食べないということです。ところが、最近は毎日食べていました。その甘いものがたぶん脂肪をつくっていたのでしょう。よって、甘いものを食べる回数を減らすことにしました。…

2024/08/05 08:20

オーディションが始まった！ 2024-08-04

www.youtube.com 仕事から帰ってきて、YouTubeを見てたら「BREAKING DOWN13」のオーデションがやってました。 BREAKING DOWNというのは1分最強を決めるというのがコンセプトの喧嘩よりの格闘技です。そして登場するのは過去に悪さをやってきた人が多いです。 BREAKING DOWNってもう13回目になるんですね。格闘技好きの人にとっては「こんなの格闘技じゃねぇ」って言いたくなるようなイベンドです。実際、ふつうの格闘技とはちがうと思います。なにせ、制限時間1分のなかで、ダウンせずに最後まで立っていたほうが勝ちなのです。陸上でいったら短距離そうです。…

2024/08/04 00:38

とあるYouTubeを視聴して思ったこと 2024-08-02

www.youtube.com 本日、朝倉未来チャンネルと視聴しました。引退をかけた平本蓮選手との試合の敗北、衝撃的な結末でしたね。朝倉未来選手を応援していた私としてはショックでした。本日更新された動画は、試合から数日後にメンバーのみんなとバーベキューをしたものです。とても楽しそうで安心しました。この動画で朝倉未来が何度も言っていたことが「挑戦したい」でした。格闘技から引退したいま、挑戦したいという気持ちが強いようです。そして、その姿をYouTubeでみんなに見せたいそうです。また、挑戦しなければならない体質だとも言っていました。すばらしいですね。いままでもいろいろ挑戦して…

2024/08/03 01:17

私が目指しているものって何なのだろうか？ 2024-08-01

www.youtube.com 本日は木曜日。私にとっての木曜日はNontitleの日です。 Nontitleというのは、以前私のブログで紹介したこともある、起業家リアリティショーのYouTube番組です。 2つのチームがそれぞれ会社を立ち上げて、どちらがうまくいくのか競い合うというのがその内容となっています。今日はシーズン4の6話目。今回は、各チームの事業案を発表する日でした。発表の日までの間、アイデアを出したり、話し合ったりと両チーム大変だったようです。今回は5人の審査員が2チームをジャッジします。単純に、各チームの事業案が合格か不合格か判定するだけです。でも、事業案とその質…

2024/08/02 00:49

大雨注意！！！ 2024-07-31

ふだん通勤は地下鉄です。人身事故による遅延とか、台風による遅延はないはずです。ところが、最近の地下鉄はいろんな鉄道会社と直通運転をしていて、その影響を受けての遅延がけっこうあります。私が利用している東京メトロ有楽町線は、東武東上線との直通運転があります。そのため、東武東上線に人身事故があると、そのあおりをうけ、有楽町線まで遅延してしまいます。直通運転は便利なんですけど、こういうデメリットもあるですよね・・・。ところで、昨日は埼玉で大雨がありました。みなさま大丈夫だったでしょうか。 NHKニュースでは埼玉県の朝霞とか東京都の板橋区の大雨の様子が映し出されていましたが、けっこう浸水し…

2024/08/01 09:13