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【トレーニングログ】3/18-3/25 レース後の練習
トレーニングログです♪ 3月18日 月曜日・ジョキング12.55㎞、ペースは04:55/km+クールダウン1㎞心拍数130を超えないように意識した。ジョキング…
2024/03/26 18:26
【トライアスロン41戦目/レース87戦目】②Muangthai Triathlon 2024
トライアスロン41戦目/レース87戦目Muangthai Triathlon 2024に参戦してきました♬ 3月17日 日曜日いよいよレースデェイ！！今月末で…
2024/03/25 16:21
【トライアスロン41戦目/レース87戦目】①Muangthai Triathlon 2024
トライアスロン41戦目/レース87戦目Muangthai Triathlon 2024に参戦してきました♬ 3月15日 金曜日翌朝7時の出発のため、前日に全て…
2024/03/19 20:47
【トレーニングログ】3/13-3/15 ラスト練習
トレーニングログです♪Muanthaiトライアスロンまであと3日～。今週、ラストの練習です。 3月14日 木曜日・ジョキング9㎞、ペースは4:44/km、気温…
2024/03/15 15:43
【トレーニングログ】3/13 ペースラン
トレーニングログです♪Muanthaiトライアスロンまであと4日～。レース前の最後の刺激ランしてきました。 3月13日 水曜日・ペースラン7㎞、4:11/km…
2024/03/14 14:07
【トレーニングログ】3/12 靴下なしラン
3月12日のトレーニングログです♪ 3月12日 火曜日・ランニング10㎞・ゼィフト・バイクのインターバル24㎞ 仕事を早めに終わらせてランニングトラックへ。気…
2024/03/13 17:31
【トレーニングログ】3/10-3/11 レースウィーク！
こんにちは！今週はいよいよレースウィークです。そのため、トレーニングはゆるめにしています♪ 3月10日 日曜日・Bike 93km Avg Speed 36k…
2024/03/12 13:03
【タイ生活】3/8-3/9 新しいお家にお引越し
いよいよ、会社から新しいお家に引っ越しです。明日、引っ越しするのに、まだ何一つ準備してない💦 スポーツ道具が70％、猫と犬の荷物が25％、自分の洋服が5％です…
2024/03/11 13:08
【トレーニングログ】3/7 練習は機械ごとく！
3/7のトレーニングログです。練習もブログも機械ごとくです（笑） 3月7日 木曜日・ジョキング 7.21㎞、Pace 05:06/㎞、気温35℃。仕事終わりに…
2024/03/08 13:29
【トレーニングログ】3/6 暑さMAXのトラックラン
3/6のトレーニングログです。 3月6日 水曜日・ラン 10㎞、Pace 04：27/㎞仕事終わりに、バンブンのランニングトラックへ。ランニングシューズはナイ…
2024/03/07 13:03
【トレーニングログ】3/5 ゼィフト・ワークアウト
3/5のトレーニングログです。 3月5日 火曜日・ジョキング 7.23㎞、Pace 05:12/㎞仕事終わりに、稲荷とお散歩してからの、ジョキング。気温33℃…
2024/03/06 10:25
【トレーニングログ】3/4 トラック練習
3/4のトレーニングログです。 3月4日 月曜日・ペース走10㎞、Pace 04:38/km仕事終わりに、バンブンのランニングトラックへ！ランニングシューズは…
2024/03/05 12:11
【トレーニングログ】2/28-3/3 怪我再発？
2/28-3/2のトレーニングログです♬ 2月28日・水曜日 ・ゼィフト・ワークアウト VO2 Max 40/20 21.2km・ゼィフト・バイク 21km …
2024/03/04 13:09
【トレーニング】Pain Cave紹介
仕事で遅くなったり、雨が降ってきたりするとトレーニングができなくなり、私みたいな運動馬鹿には辛く、ストレスが溜まってしまいます。 なので、私は自宅と会社にPa…
2024/03/02 11:34
【2月の振り返り】怪我続きでした。とほほ・・
2月のトレーニング量集計 スイム 4.49 km バイク 666.87 km ラン 153.65 km 練習が少ない理由を考えてみた。 1st week…
2024/03/01 11:40
2024年3月 (1件〜100件)
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