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鹿児島でフィットネスの活動をしてます 今後の活動方法を模索中です
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2024/02/06
2022年10月
食事の時間栄養学を考える。
パーソナルトレーナー和田です 時間栄養学という学問を考えていこうと思います 時間栄養学とは、同じ食材でも食べる時間によっては効果が違ったり、 食べ物が悪にも正義にもなる。って話ですね 例えばコーヒーで考えてみると、コーヒーはカフェインが入っ
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