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頓服を飲まずに日中過ごせた
こんばんは。今日は朝私がどうしても支度ができなくて、幼稚園はお休みしました。うつになってから、たまにこんな動けない日があり、思い切って休んでしまいます。1日家…
2024/05/30 21:55
何もかも億劫に感じる
こんばんは、今日もお疲れ様です。今日も朝早く起きて、娘の朝ごはんの用意、着替えの用意などせかせかしていました。お見送りした後、土日の疲れもあって寝ていました。…
2024/05/27 21:53
ケーキ屋さん
こんばんは、今日もお疲れ様です。今日は日用品の買い物で夫と娘とドラッグストアに行きました。娘は自分の好きなお菓子を選んで喜んでいました。その後に近くのケーキ屋…
2024/05/26 21:46
頓服を飲んで歯医者さん
こんばんは、今日もお疲れ様です。今日は月に一度の歯医者さんの日でした。虫歯の治療です。冷や汗もなく、ドキドキそわそわすることもなく、落ち着いて治療してもらえま…
2024/05/25 23:10
時々幼稚園を辞めたくなる
こんにちは、今日もお疲れ様です。今日は娘が咳をしていたので幼稚園をお休みしました。私の気力の面でも今日はお休みして良かったです。朝の支度やお迎え、すごく大変で…
2024/05/24 15:16
運動不足
こんばんは、今日もお疲れ様です。最近ウォーキングの時間を少ししか取っていなくて、1日の歩数が2000歩〜3000歩で少ないです。運動不足です。暑い日が多くてウ…
2024/05/23 22:01
精神科受診日
今日は精神科受診日でした。朝9時半予約で、すぐに呼ばれました。この2週間億劫感や不安感が強く出ることもありましたが、活動的に過ごせた日もあると伝えました。アル…
2024/05/22 10:46
億劫感
こんばんは、今日もお疲れ様です。今日は娘が幼稚園に行ってから10時ごろまで寝ていました。起きてからは20分ウォーキングできました。ウォーキングの後はまた横にな…
2024/05/21 21:58
お迎えだけですごく疲れる
こんばんは、今日もお疲れ様です。今日娘は幼稚園に行けました。7時から16時までは1人時間です。娘をお見送りしてから、11時ごろまで猫と寝ていました。日曜日にス…
2024/05/20 21:44
気力が無い
こんばんは、今日もお疲れ様です。娘が微熱だったので今日は幼稚園をお休みしました。娘は家で静かに過ごしてくれるので私もリラックスして過ごせました。幼稚園お休みの…
2024/05/17 21:40
頓服のアルプラゾラム
こんばんは。今日もお疲れ様でした。今日は娘のお迎えに行く前に頓服を飲み、少し運転中そわそわしたので、幼稚園に到着してからももう一度頓服を飲みました。たまにこの…
2024/05/16 22:03
娘とお風呂に入れた
こんばんは、今日もお疲れ様です。16時過ぎにお迎えに行きました。お迎えから帰った後、しばらく娘はおやつ時間でゆっくり過ごしました。17時半ごろお風呂に入れまし…
2024/05/15 19:22
#今日の天気は
曇り、気温は19℃で過ごしやすいです。今日は朝の娘の支度、ちゃんと出来ました。できる日とできない日があります私はADHDがあって、その特性です…そろそろお迎…
2024/05/14 16:04
#疲労回復にはこれがいい
家でゆっくりする、甘いものを食べる。写真は、昨日行ったレストランのデザートのガトーショコラ。とても美味しかったです。外食は気分転換になります。 …
2024/05/12 20:20
ピザのデリバリーで乗り切る
こんにちは、今日もお疲れ様です。今日は娘と庭で歌を聴きながら砂遊び。歌はNHKのみいつけた！の曲を流して、娘もそれに合わせて歌って楽しそうでした。お昼にデリバ…
2024/05/10 13:03
幼稚園お休みにした
おはようございます今日は娘が幼稚園を休みたいと言っていたのでお休みにしました正直、休みたいと言ってくれてほっとしました私もどうしても朝の支度ができず、お迎えも…
2024/05/10 06:54
ママ友ランチ
お昼、ママ友さん達とファミレスでランチして来ました。ハンバーグが美味しかったし、ドリンクバーが充実していて、紅茶を2杯飲めて良かった色々話せて楽しかったです。…
2024/05/09 21:17
今日は2週間に1度の精神科受診日でした。9時半予約ですがすぐに診察してもらえました。先生に、インチュニブを増やしてから歯磨きやお風呂など清潔に関わることが更に…
2024/05/08 09:29
#今年の夏の〇〇宣言
暑さが怖いので、送り迎えと買い物以外は家にこもります。レジャーを楽しむ気力体力は無いので、極力出掛けません今日はGW明け、娘は行き渋ることなく幼稚園へ行って…
2024/05/07 20:59
連休終わった…
こんばんは、GW後半お疲れ様でした。4連休終わりました。連休中デリバリーのピザは頼まず、出掛けず家で過ごしました。頓服を1日1、2錠飲んで乗り切りました。今日…
2024/05/06 21:35
朝スタバ
こんばんは。GW後半お疲れ様です。今日は午前10時前にスタバへ行きました。コーヒーフラペチーノにホイップクリーム追加で注文。シンプルで美味しかった自分へのご褒…
2024/05/04 18:56
インチュニブ増量して
この間の受診日に、ADHDのお薬インチュニブの増量をしました。そのせいか、最近、特に今日は何をするにも億劫で仕方ないお風呂に入るのも億劫、歯磨きするのも億劫、…
2024/05/03 22:20
4連休初日
こんにちは。今日から4連休ですね。夫は祝日仕事なので、家で娘と2人ゆっくり過ごします。連休中、1回くらいはデリバリーでピザを頼もうかな…今日の朝、庭で凧揚げを…
2024/05/03 12:19
書類の受取で病院へ
こんばんは今日は、昨日出した傷病手当の書類が出来上がったので病院へ受け取りに行って来ました。毎月傷病手当の申請をしているのですが、1ヶ月過ぎるのがとても早いと…
2024/05/02 22:27
傷病手当の受付で病院へ
今日は9時ごろ、傷病手当の書類を病院へ持っていきました。今の気温は14度。寒いですが、過ごしやすいです。ずっとこのくらいの気温が続けばいいのにと思います。夏が…
2024/05/01 14:45
2024年5月 (1件〜100件)
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