2024年06月の身体と心を穏やかに暮らす新着記事

心中

明日からA型事業所への通所が始まる。自分が希望して、苦労して勝ち取った職場。大切にしたい。じゃあ、今ワクワクかと言えば…緊張している。それと、みかんとの仲違い。明日には直るだろうけれど、今日くらい心穏やかに過ごしたかった。少し前にやっとシャワーに入った。明日は気...

2024/06/30 17:03

8時に起きる

※ 8時50分夜中に何度か目覚めてはいた。早朝の薬はちゃんと飲んでいる。でも眠くてブログが書けなかった。しっかり目覚めたのは8時。昨日みかんの職場は棚卸しで通常勤務だった。棚卸しの時は豪華なお弁当が振る舞われ、事前に決められたケーキ屋で5千円分のケーキを選んでお...

2024/06/30 10:11

怒涛の6月が終わる

6月は私の心や身体など無関係に、イベントをこなさなければならなかった。 6月2日に母が亡くなってから、27日が過ぎた。祭壇はまだ家にあり、母の状態が日に日に悪くなっていった時は「もしばあちゃんが死んだら、遺骨家に置いておくの、嫌だな」などと夫に話していた。薄気味悪い...

2024/06/29 16:49

立て続けに行動

昨日のイベント 1) 7時50分に家を出て、新しい心療内科受診。心理テスト、診察、採血を受ける。一旦11時半に帰宅 2) 12時45分に家を出て叔母の家へ。ケアマネと面談する。デイケアでお願いしたが、私が「ここはやめて」というところが多すぎて、デイサービスではどうかと言われ...

2024/06/29 06:15

うつ病寛解

自分でうつ病は寛解していると思う。数々の事案に対応できているからである。 ………………… 51歳、自己破産。一戸建てを手放し、狭い賃貸マンションに引っ越した。リビングと寝室は隣り合わせ。折り合いの悪い母はリビングを占拠し、私は1年半、ベッド上で生活した。母と同じ空間...

2024/06/28 02:16

仕事再開の緊張

のんびりできるのは今日まで。娘のみかんが公休で、夕飯を作ってくれる。みかんはここ半年、見違えるほど積極的に休日は食事を作るようになった。私のことも随分考えてくれる。仕事再開まで、できる準備は全てやった。障害福祉サービス受給者証の取得、心療内科の変更、パソコン教室へ...

2024/06/27 15:26

リウマチ科病院の呼吸器科に受診してきました

声が今朝もかすれていた。仕事ができないと思った。受診の送迎は夫がしてくれた。呼吸器科では「毎日使っている吸入のせいじゃないか」となり、別の吸入が処方された。だけど「一度甲状腺と、腫瘍マーカーを調べてもらって、異常がなければ気が済む」と言ったら、採血してくれた。 ...

2024/06/26 11:19

小爆発

声がかれているのを真剣に悩んでいた。もし、何かの病気だったらどうしよう。せっかく障害福祉サービス受給者証を手に入れ、他の受診も整理し、叔母のケアマネ訪問もギリギリ今週末までに間に合わせた。来週月曜日からはいよいよ働く。緊張もあるけれど、楽しみでもある。夫が帰ってきて...

2024/06/26 02:02

声がかすれる

区役所の窓口の人と話している時、声が酷くガラガラで、会話に支障があった。声が掠れてきたのははっきりとは覚えていないけれど、6月19日の福祉課の面談の時は、話しているうちに、声がかすれてきたなという自覚症状はあった。今週日曜日は、声はかすれていたものの、叔母にデイケアの説...

2024/06/25 15:44

昨日はは昨日、今日は今日

眠るとよほど強いショックを受けない限り、大抵のことは克服する、というか、忘れる私。昔は引きずっていたんだけど。叔母のことは吹っ切れた。一応ケアマネと話して、デイケアはどうしてもイヤなら、それでいいことにした。本人の希望を尊重したい。どんなに良い案だったとしても、叔...

2024/06/25 01:01

障害福祉サービス受給者証が届いた＼(^o^)／

もともと申請から1〜2ヶ月と、区役所の窓口で言われた。代替の用紙も出せないと。 A型事業所に電話したら「ハズレの人を引きましたね」と言われた。これが6月15日。だが絶対7月から働きたかった。で、受給者証を早くもらう裏技が無いか、再びA型事業所に電話。「進捗状況の確...

2024/06/24 16:38

今日の仕事終了

ケアマネから電話が来て「28日の13時半どうですか？それ以外は7月になります」「お願いします」と言った。午前中は心療内科なんだけど。叔母に電話し、日時を伝えると「わかった」と。ドタキャンが怖いが、とりあえずケアマネと相談する日は決まった。前日に「やっぱり明日はイ...

2024/06/24 15:31

もう今日は何もできません

地域包括支援センターに電話して、ケアマネを依頼。「できるだけ早く訪問をお願いしたい、できれば明日にでも」と言って電話を切り、叔母に電話した。「明日は嫌だ」「どうして？昨日いつでもいいと言っていたじゃん」「ちょっと用事があって…」「…わかった」地域包括支援センタ...

2024/06/24 10:11

結構ギリギリ

先週、何をやったんだったか忘れかけているが…ああ、病院や区役所、パソコン教室に行ったんだな、と思い出してきた。職場のシミュレーション？いつだっけ。香典リスト作成。とにかくとても疲れた。昨日からは叔母のこと一色になってきた。普段からこまめにサーチを測って、93%以下が続...

2024/06/24 03:33

叔母の介護サービス導入について

10時前に、独居の叔母の家に行ってきた。パルスオキシメーターをプレゼント。使い方を説明しながら私が実践して見せる。「93%以下が続くようなら病院受診だよ。92%以下が続いたら入院かもしれないから、常に入院の準備はしておいて」と言い、自分のサーチを見ると「92%」ハ...

2024/06/23 18:25

パソコン教室に行く

※ 23時頃毎度「疲れた疲れた」と書いている。パソコン教室に行ったことをすぐに書けなかった。怠い。これ、毎日出かけていたら、体力がつくだろうか。今週もほぼ毎日外出していたので、疲労が蓄積したのかもしれない。でもあまりに怠いので「何か病気なんじゃないか」と疑ってし...

2024/06/23 02:42

整形、夕飯の支度、歯科受診

昨夜グッタリ疲れて何も書けなかった。自分でも大した重労働をしたわけでもないのに、なんでこんなに疲れやすいのかと情けなくなる。朝整形についたのが8時10分。ボックスに診察券を入れ、用紙に名前を書くのだが、既に2枚目になっていた。 15分早ければ…と思った。これだけで3...

2024/06/22 03:08

体調が良くなる

ポカリを飲んだり、果物を食べたり、食事をしたら、体調が戻った。関節痛は消失。腰も痛みが軽減した。今日は整形と歯医者にかかる予定。朝一番に整形に行って、ドアが開くのを待つ。 9時の診察まで、本を読んで待ちたい。電子書籍から紙媒体から、読むべき本が溢れてしまった。順不...

2024/06/21 01:14

A型事業所の利用料が決まる

朝のブログを書いてから、うとうとした。目覚めてから身体が暑くて熱を測ると37.5度。なんの熱だろう。疲労だったら嫌だな。軽い熱中症かな。身体もだるい。眠っている間に区役所から電話があったので、折り返し電話する。昨日聞きそびれたA型事業所の利用料の件だった。去...

2024/06/20 09:36

後悔

整形から、癌性疼痛の時に使う、、麻薬の次に強い痛み止めの「ツートラム」という薬が切れている。昨夜から飲んでいない。毎日どこかしらに出かけてもいた。そのせいか、腰がギンギンに痛い。整形は火曜日と木曜日はみてくれない。ちゃんと数えて月曜日に整形に受診しておけばよかった...

2024/06/20 06:55

関節痛

夕方から両手の指の関節が痛い。箸がうまく持てないのと、じっとしているとジンジンと痛みを感じる。痛み止めは飲んでいる。関節痛が出るのは関節リウマチと診断される前以来と、発熱時である。今日区役所に歩いて行った。行きはノンストップだったが、ひどく汗をかいた。息切れは大...

2024/06/19 22:43

怠かった

夜間中途覚醒したが、怠くてブログが書けなかった。夕食は夫が早く帰ってきて、豚肩ロースかたまりを頼んでいたのに、豚ヒレかたまりだった。せっかく解凍してもったいないので、夫に協力してもらいながら、ヒレカツを作った。美味しいんだけれど、私は1切れとご飯少ししか食べられず、ポ...

2024/06/19 09:22

蒸し暑い、腰が痛い

徒歩10分のところにパソコン教室があり、深夜にネットで予約して、体験に行ってきた。体験も何も、もう習うと決めていたので、ちょっとキーボードタッチをした後、「習います」と言って、とっとと申し込んだ。お金がどのくらいかかるかわからなかったので、見積もりを出してもらった後...

2024/06/18 13:57

自分が本当にやりたいこと

若い頃から仕事のキャリアアップが好きだった。そのために研修に出たり、資格をとった。私の性格とは「仕事で認められる」のが好きだ。現在57歳。両親を見送った。子供は成長した。何をしようか。急に「趣味」に興じると言っても、バラを育てるのが趣味だが、一戸建てを失った今...

2024/06/18 03:28

粘る

障害者福祉サービス受給者証について。他の方からの情報や、ネットの検索をかけたら、1〜2ヶ月かかると。そんなに待てない。 A型事業所に電話して「もっと早く働ける裏技ありませんか？」と聞く。「進捗状況の確認と、暫定的な受給者証がもらえないか聞いてみてください」と言われ...

2024/06/17 14:37

無我

仏教における縁起とは、私たちは因縁によって存在するのであって、それらの因縁を取り除いたら「私」と言われる確かな存在は塵垢ほどもないという意味である。それを「無我」というのであるが、それをそのように正確に了解せず、この私がたくさんの因縁を頂いて生かされているという通俗的な意味...

2024/06/17 02:56

贖罪

私に何の罪があって、誰に犠牲や代償を払う必要があったのか？そんなことを長年考えて生きてきた。罪があるとすれば「パチンコをしたこと」だからお金に困窮した。仕事が続かない、身体をことごとく壊す。今回もA型に受からない、私に良いことなど起きない、心の底で思っていた。人...

2024/06/16 11:43

障害福祉サービス受給者証

A型事業所から合格の電話があった時、区役所の窓口に申請すれば、次週からでも働けるという話だった。ところが区役所の窓口の人は「すぐになんて働けませんよ」と言う。 A型事業所に確認の電話をしたところ「ハズレの人を引きましたね」と。それでさきほど調べたところ、A型事業所で働く...

2024/06/16 02:01

一夜にして変わった夢

21時頃眠った。疲れていたのか、すぐに眠れた。しかし夜間頻尿だ。今までの間に何度目覚めたかしれない。今頭がスッキリしているので、ブログを書くことにした。ほぼ諦めていたパソコンのA型就労に受かった。これによって、私の人生は大きく変わりそうだ。 A型事業所のサービス管...

2024/06/15 01:39

六度目の正直

パソコンのA型事業所に受かりました。(；ω；) 本当は施設外就労で、札幌駅の近くで働きます。1日4時間です。でも、事業所ではなく一般企業なので、ドタキャンで休まれると困るとのこと。それで1ヶ月、隣の区の事業所に通います。そこで休まず働けたら、企業に回されるようです。 ...

2024/06/14 17:31

人生はわからない

昨夜ブログを書いたときは「今回の就職がダメだったら花屋のA型を受ける」と書いた。そのために歩行練習もすると。もういい。疲れた。長い間、目標を持って勉強したり資格を取ってきた。頑張れば収入につながる。だが、母の葬儀を終え、人生の目標が不動産取得と貯金になった。自...

2024/06/14 09:36

人生はワンツーパンチ

水前寺清子さんの「三百六十五歩のマーチ」大抵注目されるのは「三歩進んで二歩下がる」だろう。作詞は「星野哲郎」さん。「男はつらいよ」「函館の女」「兄弟船」が代表曲とのこと。どれも名曲ばかり。夕方、やさぐれた。ビールを飲んだ後レモンサワーも飲んで、結構ベロンベロ...

2024/06/13 22:26

また明日

15年前、父を看取る時最期に叫んだ。「きっとばあちゃんと仲良く暮らすからね！」約束を果たせなかった。私は母について苦しみ、母を遠ざけた。はっきり言って、母は毒親だ。そういった母親は、時代の教育ゆえ仕方がなかったのか。母を責めに責めた時、母は言った。「知恵がなか...

2024/06/13 16:14

A型事業所に受かるのはほぼ無理

昨日15時半までブログ自体がメンテナンス中で、更新できなかった。 15時半は、既に面接に行く着替え中である。帰ってきたらとても疲れた。 16時半から面接を行なった。一通り聞き取りをされて「じゃあパソコン入力してみますか」と言われた。結局パソコンのテストがあった。入力...

2024/06/13 05:18

今日は面接

16時半からA型の面接がある。タクシーで行こうと思ったが、夫が今日は早く帰宅できるとのこと。ちなみに仮に合格すれば、面接場所と就労場所は違う。就労場所はJR一本で行ける。なんとか受からないだろうか。家に一人でいると、過去のイヤなことを思い出してはネガティブな感情が...

2024/06/12 02:47

どしゃ降り、リウマチ科受診

6時頃「さあ散歩に行こう」と着替えて外に出た。ものの2〜3分で、とんでもなく雨が降ってきた。あまりに大粒だから、最初「ひょう」かと思った。慌てて引き返す。小走りだと腰は痛かった。大雨警報が出ていた。朝夫にリウマチ科に送ってもらった時は晴れていたが、帰りに迎えにき...

2024/06/11 11:51

おひまさまのずかん

幼少期、とてもお姫様になりたかった。お姫様ばかり画用紙に描いていた。けれど物語に出てくるお姫様を、想像だけで描いていたから、きれいなドレスやキラキラしたティアラの描き方がわからなかった。ネットニュースで次の図鑑が発売されているのを知って、昨夜買った。おひめさまのずか...

2024/06/11 04:20

暑いですか？

昨夜の画像です。暇だからと私の所業ではありません。

2024/06/10 19:42

イケメンズ

最近、ハマっております。

2024/06/10 15:53

母親に身を捧げた人生

母が亡くなった。遺体を見た時「無」だった。悲しくなかった。恋しくなかった。 57歳にして得た自由。 8時頃から吐き気がしてきて、2度目の吐き気止めを飲んだ。毒親に育てられた人の特徴と、今後の生き方を動画で観た。私は親から離れる選択をしなかった。東京で就職したかった。...

2024/06/10 11:12

香典返しのリスト

5時に散歩。1334歩。まだ怖くてコルセットは外せない。痛みは薬を4時に飲むので1時間経っている効き目のある時に出かけているので、大丈夫。ただ、太ももの筋肉がだるい。コルセットを外したい理由は、洋服に干渉するからだ。今は夏服だから、ズボンの上にコルセットを巻いても...

2024/06/10 06:54

恥

私は時々心の調子を崩す。だが、うつ病になって20年選手なので、どういうふうにすれば心が安定するかを知っている。母が生きていた頃は、随分苦しんだ。その都度カウンセラーさんに話を聞いてもらった。別件で許し難いことが起きても、色々考え他者からアドバイスを受けながら、体制を...

2024/06/10 00:08

自分の好きなことをするために

YouTubeでシングルマザーの貧困問題の動画を観ていた。老後も不安なら、シングルマザーも気の毒でならない。小学生の子供2人を育てるのに、昼と夜の仕事を2つ掛け持ちしている女性がいる。 2つで手取り18万円。家計簿で食費と生活費に使えるお金は27000円だった。この...

2024/06/09 14:16

夫、発熱

散歩…1318歩、シャワーを浴びる。物凄い風だった。髪がぐちゃぐちゃになった。昨日あんなに晴天だったのに。まあ、雨は降っていないので、よさこいは中止にならないだろう。風が強くて、ベランダのバラが全部倒れ、家に避難させた。ネットの天気情報を確認すると「暴風警報」が出...

2024/06/09 08:54

腰の薬は強かった

今飲んでいる腰の痛みの薬は、ツートラム、ノイロトロピン、あと神経の炎症を抑えるもの、吐き気止め。このうち吐き気止めは吐き気がなければ飲まなくても良いとのことで、3種類飲んでいる。この中で最も強い痛み止めが「ツートラム」遅まきながら調べたら、麻薬系以外で癌の痛みをとるとき...

2024/06/09 03:58

マヌケな夫婦

「あのさぁ、私やっぱり映画に行くわ。でないと1日中不機嫌になるし、あんたを責めると思う」「わかった。俺もそう思った。行ったら発狂するし、行かなきゃ責められる。覚悟を決めた」夫は叔母の買い物に付き合っていたから、電話での会話。悶々としていたものは吹っ飛び、洗面を済ませ、...

2024/06/08 13:24

やはり映画に行こう

自分のやりたいことを引っ込める理由がわからない。おそらく夫との関係は、ずっとこんな感じ。で、私は不機嫌になる。周囲から見れば、不機嫌な奥さんに甲斐甲斐しく尽くす夫。私は「わがまま」とされる。共依存だ。先月だったか「自分の幸せのために生きる」と決めたではないか。 ...

2024/06/08 10:44

映画のことで夫と揉める

「映画に行きたいんだけど、サツゲキってどこ？」「狸小路だからアーケードの中まで入れないけど送るよ」「じゃあ、9時20分の観たいから、8時半に出たらいいかな」「そうだね」いそいそと支度を始めた。「今回はタオルを持って行くんだ。きっと泣くと思うから」「どんな映画？」...

2024/06/08 08:28

母のこと、私のこと

母の死去後、一時的に複雑な心境になった。憎しみ、畏敬、寂しさ、恨み…ごちゃごちゃだ。だが、今のところそれ以降あまり母のことを思い出さない。今現実に起きていないから、何も感じない。過去があって今がある。他人に「過ぎたことだから」と言われたらムカつく。だが私の中では...

2024/06/08 03:25

腰の調子がかなり良い

整形の薬を3種類と吐き気止めを出してもらっています。湿布は薬剤師さんが「ダメ」と言ったので、医師に言いつけてやる💢 それでも飲み薬だけで、かなり腰が楽です。水曜日の夜から飲み始めたので、丸二日の内服。吐き気はしないので、吐き気どめは飲んでいません。ただし、眠い。2...

2024/06/07 14:57

ハローワークに行ってきます

去年お試し就労したA型に面接依頼の電話をした。「ハローワークから紹介してもらって」と。さすがに甘かった。これで落ちたら、デスクワークはあと一つで、受かる可能性は低くなる。なんとかなって欲しい。落ちたらかなりへこむなぁ。

2024/06/07 10:41

コルセットなし杖なし

単純に、装着と持参を忘れたんですが。コンビニも寄ったので、散歩に30分かかりました。確かに腰は痛くなかった。唯一股関節ですかね、痛いのは。コンビニは履歴書とA4の封筒を買いました。ついでに牛乳寒天も買いました。家に着いたら1830歩になっていました。遠出をする...

2024/06/07 06:41

まだ諦めない

昨夜落ち込んだが、眠って起きたら立ち直った。まだ候補はある。バス一本で行けるところ。パソコンの仕事だが、スキルは書いていない。実はトイレ掃除して喘息発作を起こしたところだ。今度こそデスクワークのみで頼んでみる。これだけ落ちた。今更だ。同じマンションにサービス...

2024/06/07 00:05

もういい

A型に落ちた。もう歩けなくてもいい。また医師に「あなたに原因がある」と言われるんだろうか。

2024/06/06 17:52

声が出ない

朝起きた時は誰とも話さないから気づかなかった。声が出ない。発声できない。無理に振り絞って出してもガラガラで「う〜〜」とでるのみである。理由はわからない。受け入れろと言われても…もうこれ以上受け入れられない。前向きに考えたのに。誰が私に試練を与えるのだ。原因もわ...

2024/06/06 07:17

過去を忘れることはできないけれど、気を紛らわせることはできる。 4時になったら散歩に行く。杖を持って行く。杖をついてもいいから、歩く距離を延ばしたい。叔母はかかりつけ医が次の受診まで意見書を書かないから、介護認定が7月になるとのこと。そんなに待てない。 A型就労を初...

2024/06/06 01:43

また「無」になる

昼寝をして起きたら、何の感情も無くなった。喜怒哀楽がない。腰が痛くて歩けないから、整形外科に受診した。医師が「筋肉がつけば、ある程度歩ける」と。「24時間貼りっぱなしで効く湿布を出すから」と言われた。調剤薬局で湿布がない。聞くと「関節リウマチで痛み止め飲んでいま...

2024/06/05 20:10

心が動き出す

涙が止まらない。なんの涙かわからない。家族は今日までいる。泣きたくない。

2024/06/05 10:30

感情の噴出の始まり

早朝「母の葬儀終了」のブログを書いた。補足をした。母への恨みつらみを書き出した。止まっていた心が動き出した。おそらく苦しくなってくるはず。昨日広い火葬場を歩いてみてわかった。歩行時の腰の痛みは、練習では治らない。二度寝して目覚めたのが7時40分。もう整形に行...

2024/06/05 09:02

母の葬儀終了

棺に眠る母を見て、何も思わなかった。創価学会の友人葬。私は25歳で脱会した(つもり)けれど、まあ最後の親孝行と思って、30年ぶりに勤行と題目をあげた。親類は「お母さん天国へ行けるよ」と言った。心は何も動かない。花を手向ける時「寄り道せず、じいちゃんのところに行く...

2024/06/05 05:10

今日は「3月9日」

瞳を閉じればあなたがまぶたの裏にいることでどれほど強くなれたでしょうあなたにとって私もそうでありたい … レミオロメンの「3月9日」父が亡くなった頃流行っていた。母、満89歳、享年90歳。長かったねあなたも私も。今日は、いよいよお別れだ。あなたの肉体...

2024/06/04 00:38

明日起きたら

明日起きたら仏壇を綺麗に拭く。シャワーに入る。メイクをする。喪服に着替える。 9時に斎場に行く。母は 1から100まで悪人だったわけじゃない。私は、ただ… ありのままの私を認めて欲しかっただけ。私が選んだ服も口紅も「綺麗だね」「かわいいね」そう言って欲しか...

2024/06/03 18:46

物語りは完結した

母の最期に、私は何を思うのか、ずっと考えていた。泣くのか、すがるのか、悲しみを我慢するのか、憎しみの感情が吹き出すのか。病院から呼ばれた時は心が乱れた。「あああ、なんでこんな急なんだよ、今今大丈夫と言っていたじゃないか」車に乗っている時も「間に合って」と思った。病...

2024/06/03 09:21

母散る

18時頃、母の入院先から電話。「昼から呼吸状態が悪くなり、詰所の前の個室に移った。今今どうこうではないと思います」とのこと。少し覚悟した。 19時頃夫に「ばあちゃんに会いに行きたい」と言う。「えー、これから？明日午前中休むから、明日にしよう」「でも会っておきたい...

2024/06/03 00:09

のど自慢

皆んなが出かけている間に、睡眠薬を飲んで眠った。目覚めた時まだ誰も帰ってきていないから、またバームクーヘンを食べた。お腹が満たされれば良いと思った。少し落ち着いた。本は買えている。はちみつもレモンも食べたい時に買っていた。お金がない時期なんて、年金の2週間前に過...

2024/06/02 13:36

涙

私の涙はキラキラ光っていない

2024/06/02 10:14

歩けない

歩けない、歩けないクララより歩けないクララは歩けるようになった。腰が痛くなかったから。ボロボロだ。身体中。ケーキもバームクーヘンもいらない。代わりに千円欲しい。 ………………… 情けない。人を羨む心。恨む心。夫は私が喜ぶと思って、私の好物を買ってくる。 ...

2024/06/02 10:12

貧困が性格を悪くする

夜間トイレに起きたが、すぐに眠った。合計10時間は眠っている。目覚めたら、運動会の後みたいな疲れがある。夫のお土産の、年輪屋のバームクーヘンを一口食べ、またベッドに潜る。「散歩に行かなきゃ…」思うが、だるい。昼間…昼間に行こう。夫は週に3日、出張に行ってきた。...

2024/06/02 08:23

にゃーの寝床

最近の寝床の私のベッド。枕をバスタオルで包んでいるあたりが、貧乏臭い。💦

2024/06/01 17:15

傍生の心

5月29日から3日間、半日ほど家を空けた。就職活動のためだ。腰がとても痛かったから、帰ってきてすぐにベッドに入った。 29日。部屋が匂う。便臭がする。猫のトイレを見た。便があったので、猫のトイレを綺麗にした。ベッドに戻る。猫が、にゃーが、私の枕の右側に来て、眠り...

2024/06/01 15:24

何もかも

ネットのある記事を読み、涙が流れた。とても不幸で気の毒な、八方塞がりの人の話し。だが、泣くほどじゃない。思い通りに動かない、自分の身体を憂いだから共鳴した。本が「積ん読」になっている。どれも興味深い本ばかり。だが手をつけては放置する。なのに、また電子書籍を買っ...

2024/06/01 10:24

泥のように眠った

昨日12時前後に事業所のお試し就労から帰宅した。洗濯機をまわし、猫にエサと水を与え、サンドイッチを食べて14時にベッドに入りすぐに眠った。睡眠薬なし。 16時に目覚め、夕の薬を飲み、リゾットを作る。その間ブログを書く。 17時に食べて再びベッドへ。また眠る。起きたの...

2024/06/01 05:43