メンタルヘルスケアブログ

彼氏といるのに寂しいのはなぜ？孤独を感じる理由と対処法

恋愛関係において、パートナーと一緒にいるにもかかわらず寂しさを感じることは意外に多いことです。 そんな時、「自分は恋愛において何か足りないのだろうか？」と疑問に思うこともあります。 しかし、この寂しさは必ずしもパートナー ...

2025/05/24 16:01

カウンセリングを初めて受けたい方にオンラインカウンセリング『Kimochi（キモチ）』をおすすめな理由

「誰かに話を聞いてほしい」「でも、カウンセリングってなんだかハードルが高そう…」 そんなふうに感じている方も多いのではないでしょうか。 Kimochi（キモチ）は、そんな悩みを抱える方のために生まれた、オンラインで気軽に ...

2025/05/22 11:25

旦那が嫌い…うざい・限界だと感じたときの本音と対処法は？離婚すべき特徴も解説

「もう無理かもしれない」「旦那の顔を見るだけでイライラする」 そんなふうに感じてしまう日々が続くと、自分の心にも限界が近づいているのではないかと不安になるものです。最初は些細な違和感だったのに、気づけば声や態度、すべてが ...

2025/05/18 16:29

【Kimochiストーリー #01】話すだけで心が軽くなる。カウンセリングの価値に気づいた私の変化｜なすびさんインタビュー

「子どもがいないことって、なぜか“言いにくい”空気がある」そんな心の奥にある違和感を、あえて言葉にして発信し続けているのが、暮らし系インフルエンサーの“なすび”さんです。 夫の転勤にともなう環境の変化や、HSP気質からく ...

2025/05/16 18:19

子どもを好きになれない母親の心理とは？罪悪感との向き合い方を解説

「子どもが可愛いと思えない」「一緒にいるのが苦痛」そんな気持ちを抱えている自分に、強い罪悪感を抱いていませんか？ 母親である以上、子どもを愛さなければならない。そう思い込んでいるからこそ、「母として失格ではないか」「毒親 ...

2025/05/05 11:38

夫が育児をしないのはなぜ？ワンオペ育児に疲れたときの対処法

育児は本来、夫婦で協力し合いながら行うものですが、実際には「ワンオペ育児」を強いられる場面が多く、特に夫が育児に参加しないことで、負担やストレスが積もってしまうことも少なくありません。 育児を一人で抱えることは精神的に大 ...

2025/05/05 11:38

夫の愛情表現がなく寂しい…関係修復のためにできる5つの工夫

「夫の愛情表現がなくて寂しい…」と感じることは、結婚生活を続ける中で一度は経験する問題です。結婚当初は、お互いの愛情を表現する機会が多かったかもしれませんが、時間が経つにつれて、どうしてもその表現が減少し、日常に埋もれて ...

2025/05/05 11:37

彼氏がいい人すぎてつらい…別れたい気持ちや自己嫌悪を解消する方法

彼氏が優しすぎて、逆につらく感じることってありませんか？ 「こんなにいい人なのに、私なんかが彼を傷つけてしまうかもしれない…」というような複雑な感情に悩むことは、決して少なくありません。 彼がとても素晴らしい人であること ...

2025/05/01 20:47