わたしの健康法その1 朝白湯で便秘解消しよう。
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わたしの健康法その1 朝白湯で便秘解消しよう。
自分のことを書くって恥ずかしいなあ 嫌だなあと 思ってたけれど この本読んだら書いてみたくなりますよ。 自分のことを書くのは 自慢語りだと思って書く 人にどう思われるやろか？ なんて気にせず書いちゃえ。 自分史って人には見せづらいけれど エンディングノートとして最高やなと思いました。 単なる預貯金や死後の身辺整理の方法だけではなく 生きてきた生き様や思い出を残すこと これを家族や親戚が見たら感動するんですね。 有名人じゃないと自伝って興味ないやろう？って思ってたけれど 突撃、となりの晩ごはんじゃないけれど 他人の生活や考え方って意外とみんな見たいんだなあと思った。 だから気にせず
私の健康法とかも noteにどんどん書き留めていきたいなと プチ健康オタクの健康法 なかなかええんですよ笑 ぶっひー@ChatGPT研究家 × ビジネス書評家
読んだらアウトプットしないと損しますよー 本読んでもすぐに忘れてしまいますからー 忘却曲線見たらわかりますー笑 だから自分のためにも読んだらアウトプットですよー それが人の為にもなりますからねー ぶっひー@ChatGPT研究家 × ビジネス書評家
備蓄米よりも稼ぐ力いるなあと 今朝のリベ大ライブを見て思いました。 稼ぐ力をつけよう。 ぶっひー@ChatGPT研究家 × ビジネス書評家
わたしは、最近の流れを見ていて これまでは学歴で将来の生涯年収が決まり そのために子供たちに勉強させてる親も多かったと思います。 でもこれからはそんな時代ではないなと。 大卒でも収入が低い人いっぱいいます。 学歴だけつけても本当に意味ない時代になってきたのです。 そこでこれから必要だなと思うのが
備蓄米出るのはありがたいけど、これまで安く農家さん売ってくれていたんだとほんまに感謝しかありません。 これまでが安過ぎたんだと。 だから 農家さんにもっと所得保障をして欲しい ぶっひー@ChatGPT研究家 × ビジネス書評家
ほんまこの本が良すぎました。 末吉宏臣さんは 本田健さんがメンターなところもすごく共感しました。 わたしも本田健さんが好きですし。 noteも無料なら気軽に発信できますが 有料にすると途端に、クレームきたらどうしよう？ ガッカリされたらどうしよう？って不安になります。 それでも書き続けたら良いことあるよって未来をこの本で見せてくれるんです。 最初の数ヶ月はほとんどイイねもビューもないかもしれません。 そんな人が多数です。 著者さんもそうです。 でも続けていくと 有料noteがポロパラ売れたり 毎月売れるようになったり オンライン講座をやってほしいとファンができたり オンラインサロ
今日は嬉しいことにnoteに2個もコメントが付きました！ 普段なかなかコメントいた抱くことないので めっちゃ嬉しいのです！ ぶっひー@ChatGPT研究家 × ビジネス書評家
ガビガーン noteサボってたから だいぶビューが減ってしまった これからまた毎日更新できるように コツコツいきまちゅ ぶっひー@ChatGPT研究家 × ビジネス書評家
ほんま男やのに 便秘で困ってます。 なかなか、これは改善されなくて。 それでチャットGPTに聞いてみたら 白湯がいいみたいなんです。 朝に白湯1杯 前はやったこともありますが。 今全然やってないので また続けていこうかなって思います。 🔥 白湯の基本の作り方（やかんver.） 水をやかんに入れて火にかける – 水道水でもOK。200～300mlくらいが目安 沸騰したらフタを取って弱火にし、10〜15分ほど沸かし続ける – これで塩素などの不純物も飛び、まろやかに！ 飲める温度（50～60℃くらい）まで冷まして飲む – 熱すぎると胃に負担なので、ふーふーしてぬ
たぶんnote界もワクチン打ってない人は少ないですよね？ ぶっひー@ChatGPT研究家 × ビジネス書評家
ほんま コロナワクチンの危険性を教えてくれた細川博司先生が 亡くなられたことがすごくショックで。 生前に コロナワクチンを打ってるのは海外で2回までがほとんどなのに 日本は2回以上も打たせて8回の人もいると。 日本人の命は守られないのか？ 日本人のワクチン接種率を調べてみた 2025年4月1日時点で、日本における新型コロナウイルスワクチンの接種状況は以下の通りです。 総接種回数 436,193,341回(厚生労働省) 接種回数別の内訳 1回目接種：104,753,261人（接種率：80.4%） 2回目接種：103,464,961人（接種率：79.5%）
コロナワクチンの危険性を 自分の命をかえりみず みんなに伝えてくれた細川博司先生が亡くなられました。 わたしは彼のことを市長選で知りました。 ネットでみんなに毒舌混じりでワクチンの危険性を訴えておられました。 話したこともお会いしたこともありません。 それでも 今の医療に対して警鐘をならし みんなの命を守るため 活動されていたことを尊敬します。 だからこそ、 突然の訃報はショックでした。 医療利権と戦ったからか、暴漢に襲われることもあったみたいです。 今回の訃報がそれと関係があったかはわかりませんが こういった本物の医師が命を狙われる社会の理不尽さにガッカリします。 本当に天に向って
ワクチンの危険性を教えてくれた細川博司先生が亡くなられたと。 本当に信じられない。 本当なのか？ ぶっひー@ChatGPT研究家 × ビジネス書評家
とうとう読みたかった本が届きました！ ぶっひー@ChatGPT研究家 × ビジネス書評家
日本はめっちゃ電磁波後進国みたいで 海外では危険視されてるのに。 自分で身を守らないと大丈夫か？ ほんま電磁波の危険性について学ぶならこれ。 クスリ絵の医師が教える 心と体の不調を改善する電磁波ケアブック #電磁波 果物実験だって電磁波強いとこのはすぐに腐るんです。 ぶっひー@ChatGPT研究家 × ビジネス書評家
書評 スゴい早起き
最近ねーーーー リベ大両学長がよく 主体的にって 言葉よく使われるねん。 これがやっぱりサラリーマン気質やと 苦手やなあと。 受け身的に生きてきた感があるので 主体性を身につけるにはどうしたらいいか？ AIに相談してみた。 ✅ 1. 「目的」を自分で決める 「なぜこれをやるのか？」を自分の言葉で持つようにすると、自然と行動に芯ができる。 例：「上司に言われたからやる」→「自分がスキルを上げたいからやる」 ✅ 2. 「待つ」より「提案」してみる 小さなことでも「●●やってみましょうか？」と提案するクセをつけると、行動の主導権を握れる。 例：「この件どうします
→ まさに「明るいスピリチュアルなエンタメ系リーダー」タイプ。 自分の感性を活かして、人を笑顔にする活動がぴったり！ チャットGPT占いしたら こんな風になった！ なるほどーなー 自分の特性を知りながら今後に活かすのもええですね！ #占い #ChatGPT活用術 ぶっひー@ChatGPT研究家 × ビジネス書評家
年金夫婦月額13万円時代って 嘘やんーって思ったけど、 読んでるとあながち それもありうる未来だなと 思いました。 やっぱり今の日本を見てると 高齢者を支える年金もなければ その策も日本政府から期待できない だから、月額13万円でも暮らしていける知恵を持つことが大事なんです！ そのための方法をこれでもかというぐらい 森永卓郎さんは教えてくれます ふるさと納税で食べ物を得たり 株主優待で食べ物を得たり ポイ活や トカイナカ都会と田舎の中間に住み 家庭菜園をしながら 自産自消すると 生活コストを抑えれるのです。 私は家庭菜園をして 自
悩みの解釈の仕方が最高にいい。悩みは人生のハードルやと思え。陸上競技のハードルみたいに、人生には障害物がつきもの。それを乗り越えるとゴールに近づくし、レベルアップして成長もするのです。 だから悩みを恐れず、乗り越えていけばいいんです(^^) 他人を変えようとしない。 変えようとするから、ストレスが起きるのです。 他人は変えられないので コントロール可能な自分のことを変えることが大事です。 ほんま悩みを口に出すことは大事なんです！ 口に吐き出しただけで、その人は救われるのです！ ストレスが減るのです たまにはガス抜きしませんか？ #言語化の魔力 #アウトプット ＃樺沢紫
リベ大のこれがめっちゃ役立つのです。 https://youtu.be/d0VH3H8BtQk?si=XRyU1raaiPR8xAN6 インスタ図書館ブッヒー✖良書アドバイザー
イケハヤさんがスタエフ参戦でどう スタエフが変わるかめっちゃ楽しみになってきたぞー 私もガンガン #音声配信 せんとー インスタ図書館ブッヒー✖良書アドバイザー
今日はリベ大応援会費について、熱く語られています！やっぱりたまには説明も大事ですね！ #リベ大 インスタ図書館ブッヒー✖良書アドバイザー
みんなー、悩みあるよね～。でも、悩みは人生のハードルのような物。 1個ずつ越えていけば、ゴールにいづれ到達するし、めっちゃ成長するよー。 インスタ図書館ブッヒー✖良書アドバイザー
フォローさん見てたら、#リベ大生と繋がりたい ハッシュタグつけてる人いたので、私も真似てプロフィールにこのハッシュタグ付けてみた！ インスタ図書館ブッヒー✖良書アドバイザー
実はNoteのつぶやきからツイッターに飛ばせるんです！ だからこの機能はめちゃめちゃ良いのです！ インスタ図書館ブッヒー✖良書アドバイザー
今日リベ大学長が政治家には自由がなくなるからなりたくないと言われてましたが、私も最近そうだなあーと思うようになりました。顔出しは嫌だし、どこいっても噂とかされるの嫌だしね(^_^;) インスタ図書館ブッヒー✖良書アドバイザー
売上アップのための良書をおすすめする良書アドバイザーをココナラとかで出品してみようと思うのだけれど、そんなのは需要あるのかなあー？ #売上アップ良書アドバイザー インスタ図書館ブッヒー✖良書アドバイザー
ChatGPT勉強するため、ホリエモンの本買ってみたどー また書評書くからねー インスタ図書館ブッヒー✖良書アドバイザー
もうほんまこの本を読んだら いかに 私達は大量消費社会に巻き込まれてるなあーって 思います。 本当はもっと家電も寿命がもつだろうに わざと寿命が尽きるように設計されていると 聞きますし。 壊れてくれないと 経済が良くならない。 すべてがお金のために 大量消費を良しとしてきた結果が 地球を汚してしまったのかな？と。 それを全世界の首脳が集まるところで スピーチできるところがすごい！ 大量消費しなくても 今あるもので暮らす 助け合って 十分に 幸せに暮らすことが 大事やなと 思わせてくれる本ですよ。 #ホセムヒカ #本 #読書 #読了 #読書垢 #おすすめ本 #読書好きと繋がりたい
名倉さんていうお金持ちの人が この本を激おすすめされたので #買ってみた タイム・イズ・マネーではなく、 タイム・イズ・ライフの考え方がめっちゃ勉強になります。 自分の時間を生きているだろうか？ って自問することが大事です 他人の時間ばかりで生きていないだろうか？ 本当に自分のしたいことをやってる時間は何割あるだろうか？ そう思うと、他人のために時間を使っている場合ではないのです。 みんな人に嫌われることが怖くて 今を変えれない 他人のために時間を使ってしまうのです だから 自分がやりたいことをするために 自分の時間を確保しよう！ ホリエモンの時間に貪欲が凄すぎるー こうゆう人もいる
#61 精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方 樺沢紫苑著
やっぱり本田健さんの本はすごい！ これを読むと 世界の流れがすごく分かりやすい。 今起きていることが よく分かる！ そのうち不動産バブルが弾けた後 また10年に一度の暴落が来るのか #本田健 #いまお金について知っておきたい6つの教え #お金のルール を知ることが大事！ 逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ！ お金から逃げるのではなく 、 ちゃんとお金と向き合って どうお金と付き合っていくかを考え学びながら生きていくことが大事だなと！ 統計を取ると みんな意外とお金が足りないと思っているのです。 ほんまそんなもんなんだなあと。 年収少ない人は当たり前かもしれないけれど、 年収多い人までも月
【再放送】【超・初心者向け】「稼ぐ力」を高めるための10カ条について解説【稼ぐ 実践編】：（アニメ動画）第186回 https://youtu.be/cG823mEB2n4?si=FswW9VgVmwhCe5SM @YouTube より 好き✕得意に全集中。 わたしならやっぱり読書かな。 #リベ大 #おすすめ動画 インスタ図書館ブッヒー✖良書アドバイザー
副業で成功する人の5つの特徴【体験談アリ】【稼ぐ実践編】：（アニメ動画）第247回 https://youtu.be/ml9na9j9K7s?si=gA686t0gUHbcmt77 @YouTube より 最初から大物を狙いにいかないようにしよう。 ちっちゃな小魚でもいいじゃないですか #リベ大 #おすすめ動画 インスタ図書館ブッヒー✖良書アドバイザー
会話ベタな人はこの本！ 誰もあなたの話に興味ないんです みんな、自分の話を聞いてもらいたいんです 雑談うまくなるためには 面白いネタ帳をもつこと 自分の話よりも 質問力を伸ばし 相手の話を聞いてあげる 何でもいいから話してみる みんな成功話よりも失敗話が 聞きたいんです わたしも、気をつけないといけません(^_^;) 雑談で人と仲良くなり 仕事も出世できますよー＼(^o^)／ #書評 #書評家 #ブックソムリエ #書籍化 #読書普及 #読了 #本 #読書 #本要約 #読書会 #読書好きと繋がりたい #おすすめ本 #ビジネス書 #自己啓発 #自己投資 #オーディブル
っぱりPOPはパソコン印字より 手書きの方が 売れやすいのです。 字に言霊が宿るからかなー？ バカ売れした方法が たくさん書いてあるので 試してみてくださいね #一瞬でお客さんの心をつかむ1秒pop #竹内謙礼 #読書好きとつながりたい #バカ売れ #手書きPOP #インスタ図書館 #ビジネス書 #おすすめ本 #書評 #BookTok #阅读
この本読むと 大企業の人ほど、リストラやばいと思う。グーグルがそうなったからだ。 AIに取って代わられる部署の人は人員削減で経費削減しやすいからなのだ。 でも安心してください。 対策もちゃんと書いてありますからー（笑） 特に金融業界の人はヤバイと書いてある 企業リサーチや保険のリサーチなどAIに取って代わられやすい。 リストラに合わないように、創造性を鍛えて、自分から創造、決断していくことを得意としていくしかないのだ。 あのグーグルでさえ、大幅リストラしたのが驚きなのだ。 アメリカは日本よりも数年進んでいるので、それが未来だと思ったら、やっぱり大企業ほどAIを使ってリストラしやすいの
