リュックが大きい日と小さな手提げ1つで済む日

振り返る

全然通らない道を運転した 人多い 道狭い 車多い Skillが磨かれるし、若いうちに友だちにナビしてもらい、こういう道、来ておいたほうが良いね。 そういえば昔はナビアプリ無しで紙地図だったし、好きな人の家を一度教えてもらえば覚えてたぞ。 今回も何もかもが新鮮だったわ。 通ったことない道を通るとか、今、変えていこうと思わないと自分が変わる機会ないのでは。情熱がないし、若い頃できたことできんけど。 職場に郵便連絡を続けてた。メンタル不調にて、電話で三者面談した。上司の態度は変わらないと思う。私の親もそうだけどブレずに、自分の（職場なら、組織の？）意見を言い切れるのすげーなと思う。 FamimaのT…

2023/11/29 20:46

その日の気分による

昨日何してたっけ あれして、こーして、あーしてたら1日終わってた。（略） 昨日の気持ちを下書きになぐり書きしておいた。それを編集してる。すごーく、ぐちりたい気分だった。 眠剤飲んだら誰にも連絡取らない！！を、今年夏からは守ってる。 連絡取るはいいけど。覚えてないのが怖いよな。 躁鬱の薬はアプリのリマインダーにしてる くすりカレンダー持ち歩けないから。 薬を飲めば治るわけではない けれど飲めば悪化は防げるかも。飲んでない自分と何年も会ってないから、わからない。 焼きまんじゅう？大判焼き？を買いたいなあ。と道を一本間違えた。前、間違えた道と同じところを来てしまった。同じとこでUターンした。一分でも…

2023/11/28 20:02

ベーコンエピ二本

ナニコレ珍百景、踊る料理人さん。骨酒。私のキーワード。 スクワット。歯を磨く。お湯を飲む。寝る。 久しぶりに枕元の日記書いた 家族じゃなく、職場でもなく、純粋に昔っからの同級生は、自分も相手も利害関係もなく、彼、彼女にしたらkabukiotyaという同級生の一人なのだ。連絡すれば励ましたり共感したりしてくれる。頼もしいよ。 ヒルごはんにプラス、ベーコンエピ二本食べた。 これで？？年齢に、相応の食事ではない。エピをノンアルと食べようと思ってたが作業がはかどらず午後に食べきった。作業は終わった。 日曜だ、放送大学だ。オンタイムで聞けずあとからインターネット配信でおう。追った。 講義ででてくるカタカ…

2023/11/27 08:04

インフルの予防接種の値段をといあわせ+コロナ対応の振り返り

上記のとおり、かかりつけの内科へ問い合わせ 名前を名乗ると話が早い。kabukiotyaさんは、〇歳だから、～円です。とのこと。 コロナウイルス予防ワクチンはこのあいだ打った。 コロナウイルスといえば、去年の今頃？がピークだっけ？仕事がつらかった（泣） 勤務の始業時間とか終業時間が変わることがあった。その当日に。 仕事をするメインの机がいつもと違う。 仕事復帰してきた同僚に変わってしまったやりかたを教える。 他、（略） つらかった～～～～～～～ で、コロナ渦はいったん脱したといってよい？職場の対応もどんどん緩めになってきた。厳しいけど。 ワシ、そこを乗り切った後ダメになってしまったんだわ。 徴…

2023/11/26 04:26

MP3のこと、 脳の働きがおかしいこと

昨日の夜から脳の働きがおかしい コンビニで文書を印刷する。 USBから印刷してみようと思った。10円らしい。ただしPDFに限る。 今までアプリからしてたから20円かかってた。あほらしい。週一で必ずしなきゃならん文書が1枚あるが、20円払ってた。 ファイル形式によって印刷できないかもしれん。コンビニに行ってみないとわからん。 今月の家計簿を書き足した。 趣味系で買った一番大きなものは平沢進のアルバム 賢者のプロペラ をMP3で勝った。 刺繍糸を買い足した。（家族のポイント使って買ったから自己負担なしだわ） 後は略、自分の収入にしたら優秀なほうではないだろうか。 家族ありがとう！いらいらしてお金散…

2023/11/24 09:02

ワイパーの替えゴム

運転席のワイパーのビビリが数週間、数ヶ月続いてた トリセツによるとゴムは、半年に一回かえるもんらしい 前回いつやねん。 前回の替えたときのゴミを捨てずにもらってある 夏は替えてないな。じゃあ替えどきだな。 近所のお店まで向かう。 お店の方に教えてもらう。さっそくつける。ワイパーのゴムのメーカーを変えた。よく拭けてとても見えやすい！ 家に前回変えたワイパーの残りのうちリアのワイパーゴムは捨てた。

2023/11/23 07:40

下着を同じのばかり使ってるか？

過去pic.外食してえー。このメニュー、野菜がとれていいですね。 洗濯するたびに毛玉とかほつれとか縮みとか気になってる 着やすいやつは決まってる。乾いたものを、乾いたものコーナーにばさっ。と広げる。 それを積んである上から使う。同じものばっかきてる。かたちもメーカーも同じ商品。何年前に買ったんだ？これの前も、同じの買った。 2サイクル目だ。 この下着いつも着てた、歯ァ、食いしばって仕事してたなー。あー思い出してヤダ。捨てよ。 素材ですぐ暑くなるし体温測定も引っかかるし。37.0がデフォ、37.6度のこともあった。 捨てるため、同一製品3サイクル目にしようと思って、通販で同じの探しても検索にでて…

2023/11/21 19:34

クロスステッチ

クロスステッチ （いいところ） 時間が潰せる 作品がいつか必ずできる 飾ると綺麗 （わるいところ） 部屋を結構明るくしないとできない 糸の始末をおおざっぱにすると自分があとで困る 糸がたくさんいる 放送大学 自分にとり役にたつ内容の講義だけ聞いた ラジオ講義だったのでノートとった 途中でとても大切な用事の用意を始めてしまい、気が付いたら終わってた。 双極性障害 お金：↑放送大学を聴いていると大事な用事を思い出した！その大切な用事のため、コンビニにて、60円でカラーの印刷をした。きれいに出た。その後それを家でファックス機で白黒コピーした。画質ガサガサだがこれで良し。 睡眠：睡眠は大事なので、睡眠…

2023/11/20 20:24

振り返り

まず平沢進を聴いている （現役バリバリのアーティスト 今年グランキューブ大阪と東京国際フォーラムでコンサートした。） ～♪ 平沢進 PHONON2550 LIVEを聴いている さて、自立支援医療を使った医療費が月ごとに手書きで書かれていく用紙があるんだけど、適度な大きさである。これは日本共通のサイズなのだろうか？

2023/11/19 23:03

1か月お休みしてた、放送大学のインターネット配信を聴いていく予定。

放送大学 ラジオ講義だとノートをとらないと分からなくなる。つづりファイルが10月3日で止まっていた。 放送大学科目履修生 昨日までの間、履修登録した2科目は小テストを受けるとか、通信指導を完成させたりと進めていたのだが。 せっかく履修外の科目もインターネット配信で聴いたり見たりできるのにしていなかった。 今日の朝急いで「社会と産業コース」「情報コース」から聴いていけそうなものを探し出した。

2023/11/17 13:11

食事を食べた（ブログが二重になってしまったため自分のまとめとして書く）

はてなブログを始めたとき2つブログを作ってしまった。改めて書きたいと思う。 11/16 今朝は何を食べたか覚えていない 主食なし。昼食はおかゆと塩昆布。さきほど、昼食②としてゼリー飲料、ポテトサラダ、サバスココア、オイコスいちご、冷凍えびドリアを摂取。冷凍エビドリアはありがたい食べ物だ。 夕方追加で魚肉ソーセージ、無糖ヨーグルトを摂取。 ここで久しぶりに通販でかった和菓子が届く。うれしい。とても丁寧に包装されている。何回目だろう、リピート客となる。1年以上買っていなかった。 冷蔵庫の食料、まだ買いこまなくていいか？ タリーズのロックケーキなるものを買ったが、大事にとってある。 いつ、生活環境を…

2023/11/16 18:56

命を助けてくれた医師

・N医師 初診の年（2014） 【まずはうつ病の診断 双極性障害へ】 2014年2月11日から18日のどっか（控えを捨ててしまった）で診断書を書いてくれた医師。処方はレクサプロと何だったかな。リフレックスやな。 ま、死のうと思ったから精神科に電話した。したら2日くらい後、とすぐ予約をとれたので死なずに済んだ。 2014．2月～病休、通院、2014．5月 復職する。双極性障害の治療が2014年 春から始まる。 2014年 春～秋はN医師に通院。 ・O医師 【双極性障害の治療】 2014年．冬？～2016．11月まで通院 2014年 4月～2015年 3月の出来事 2014年 5月復職、2014年…

2023/11/15 18:54

2016年以来行っていなかった薬局

2016年 11月以来A薬局に行った （精神科の通院のためB病院受診時に、自立支援医療で登録していた薬局） に来ていなかったらしい。 最後にかかったのが2016年11月だったらしい。2016年11月に薬をもらってからは、C病院に諸般の事情で、転院した。今は2023年11月でしょ、7年ぶりに来たのだね。 であるからして、C病院に7年も通っているのか。 ランキング参加中大人になってからわかった精神疾患

2023/11/15 17:47