我流の代償・歩き方もお料理も【ゆるかかと歩きその5】
ゆるかかと歩き継続中。 3回目のセッションに行ってきました、の備忘です。 ある日どこかの朝焼in宮古島 現状所感 引き続き動画を見ながら立ち方と歩き方を意識しておりますが、これといった変化は今の所ございません。 「痛い所があるのはおかしい」と中島先生は動画ではおっしゃってますがいや、今まで使ってない所使うようになったらやっぱり違和感はあると思うなあ。 足の付け根はやっぱり全体的に疲れ気味です。もちろんこれは最近急に運動量が増えたせいもあるけれど。 つま先側への荷重は以前より減ってはいると思うけど、当然100%ではないので、多少の痛みを感じる部分はあり。仕事では走ったり、止まったり、坂道で重い物…
2023/10/24 15:39