一人でグルグル悩んでいる方に読んでほしい「心は前を向いている」
紹介したい本 心は前を向いている (岩波ジュニア新書)作者:串崎 真志岩波書店Amazon 本文より なにかの課題に取り組んでいる途中で、ふと気づくと、無関係な内容をあれこれ考えている、という経験はありませんか？・・心理学では、これを「マインドワンダリング」(ぶらぶら歩くという意味のwander)といいます。 課題に集中できていないという点ではマイナスですが、じつは将来に向けての発想は、そこから生まれてくるのです。マインドワンダリングが多いほど、がまん強くなる・ことがわかりました。 読んでほしい方 一人でグルグル悩んでいる人 マイナス思考から抜け出せないでいる人 脳の働きに興味がある方 おすす…
2024/10/26 13:06
