Hinaの頭の中

1週間の振り返り：Vol.19

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 ◇1週間の振り返り 今日は月曜日。 先週の火曜日〜日曜日までの記事をゆるっと振り返ります。 ✅こんな人に読んでほしい！！ わたしは毎日記事を書いています。 せっかくぽこのnoteをフォローしてくれているみなさんの中には、忙しくてnoteを読む暇なんてなかった！！なんて多忙な人も多いはず。 毎日は読

2024/09/30 06:17

【働く】課題あるところに市場あり

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 ✅メンバーシップのご案内 メンバーシップもやっています。 どのタイミングで入っても、その月の限定記事は全て読むことができます。 お好きなタイミングで入ってみてください💐 ・障害者福祉の視点からより深く「生きる」「働く」「生活する」を考えた記事 ・限定公開だからこそ書ける、忖度なしのわたしの意見 ・8本程

2024/09/29 07:05

【働く】最近、誰かに憧れていますか？📕スタートライン：喜多川康

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 ✅メンバーシップのご案内 メンバーシップもやっています。 どのタイミングで入っても、その月の限定記事は全て読むことができます。 お好きなタイミングで入ってみてください💐 ・障害者福祉の視点からより深く「生きる」「働く」「生活する」を考えた記事 ・限定公開だからこそ書ける、忖度なしのわたしの意見 ・8本程

2024/09/28 07:06

【支援する】函館レポ③加害者支援の矛盾について

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 ◇加害者支援の矛盾について 今日のテーマは、加害者支援について。 函館少年刑務所の視察を経て感じたことです。 昨日の記事で、こんなことを書きました。 加害者を支援しながら、被害者を守る。 この矛盾が、一度罪を犯した人の社会復帰を支援する上でついてまわります。 私はこの難しさについて、被害者と加害

2024/09/27 05:56

【旅する】函館レポ②少年刑務所編

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 ◇函館レポ②函館少年刑務所 今日は、昨日に引き続き函館レポをお届けします。 今日は函館の旅レポではなく、函館少年刑務所の視察について。 なかなか日常生活の中で見る機会のない施設です。 普通に生きていれば、あまり

2024/09/26 06:22

【旅する】函館レポ①目的は少年刑務所の視察

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 ◇夫を置いて、函館に行ってきました 今日のテーマは、静岡⇄函館の旅レポです。 朝イチで静岡を出て、翌日の夜には帰宅するというなんともタイトなスケジュール。 明らかに観光ではなく、仕事のために行くようなスケジュール感の中で、なんとか観光要素を練り込みました。 函館で何をしたの？ どんな交通手段で行ったの

2024/09/25 06:17

【暮らす】お金と縁と家族の話

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 ◇お金の切れ目は縁の切れ目 今日のテーマは、人と人とを繋ぐ縁について。 社会の中には、利益を求める経営活動もあれば、ボランティア活動や赤字経営の継続などの利益度外視の活動もあります。 「お金だけを指針に生きていたらもったいないよ！」 「お客様の笑顔が最大の報酬です！」 なんてポエムチックなことを言っ

2024/09/24 06:22

1週間の振り返り：Vol.18

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 ◇1週間の振り返り 今日は月曜日。 先週の火曜日〜日曜日までの記事をゆるっと振り返ります。 ✅こんな人に読んでほしい！！ わたしは毎日記事を書いています。 せっかくぽこのnoteをフォローしてくれているみなさんの中には、忙しくてnoteを読む暇なんてなかった！！なんて多忙な人も多いはず。 毎日は読

2024/09/23 06:23

【支援する】無駄に見えるその支援。実は空振りに「見える」だけ

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 ✅メンバーシップのご案内 メンバーシップもやっています。 どのタイミングで入っても、その月の限定記事は全て読むことができます。 お好きなタイミングで入ってみてください💐 ・障害者福祉の視点からより深く「生きる」「働く」「生活する」を考えた記事 ・限定公開だからこそ書ける、忖度なしのわたしの意見 ・毎月8

2024/09/22 07:21

【支援する】順調なときの解剖学

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 ✅メンバーシップのご案内 メンバーシップもやっています。 どのタイミングで入っても、その月の限定記事は全て読むことができます。 お好きなタイミングで入ってみてください💐 ・障害者福祉の視点からより深く「生きる」「働く」「生活する」を考えた記事 ・限定公開だからこそ書ける、忖度なしのわたしの意見 ・8本程

2024/09/21 06:14

飛行機が大幅に遅れて予約していたバ...

飛行機が大幅に遅れて予約していたバスに乗れず、突然壊れたバッテリーを急いで買い替えたらタイプCで使えない。余分な出費に罪悪感ですが、久々の「失敗」にどこか前向きな気持ちです。26歳、大人になったつもりでも、まだまだ学ばなきゃいけないことがあるみたいです。📷in函館 ぽこ【社会福祉士】時々【ヨガ】

2024/09/20 16:25

函館に着きました。とても綺麗な海が...

函館に着きました。とても綺麗な海が見えて感動したのも束の間、やはり目に入るゴミのポイ捨て。持ち歩いているゴミ袋で拾い集めましたが、入り切らず。ペットボトルたちを後にするのが悔しいです。 ぽこ【社会福祉士】【障害者福祉】時々【ヨガ】

2024/09/19 12:36

【暮らす】関係あるものにしていく力

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 ◇自分ゴト 今日のテーマは、ズバリ「自分事」。 身近に溢れる物事を、いかに自分に関係のあるものとして捉えられるか。 それによって、学びの多い毎日にも、何も得るものがない毎日にも変わってしまいます。 今日は、自分に関係あるものにしていこう！というお話です。 なんでもない日常から、積極的に学んでみません

2024/09/19 05:00

【発信する】自分の商品、好きですか？

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 ◇自分の商品、好きですか？ 今日のテーマは、「その商品、自分だったら買いたい？」です。 ここでいう「その商品」とは、自分自身が売り出している商品のこと。 わたしで言えばこのnoteのメンバーシップや、わたしのリンクを通して紹介しているAmazonの本なども商品に当たります。 これらの商品に対して、まず

2024/09/18 06:26

【働く】インフルエンサーって誰のこと？社会福祉士×〇〇で働くわたし

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 ◇わたしはどこに向かっているの？ 今日のテーマは、自分の方向性について。 参考にしたのは、こちらの2つのVoicyです。 冒頭の挨拶文で、わたしは社会福祉士という職業を名乗っています。 そして、障害者福祉の現場で働いていること、ヨガもやっていることを明言しています。 そんな中、こうして発信をしているわた

2024/09/17 06:15

1週間の振り返りVol.17

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 ◇1週間の振り返り 今日は月曜日。 先週の火曜日〜日曜日までの記事をゆるっと振り返ります。 ✅こんな人に読んでほしい！！ わたしは毎日記事を書いています。 せっかくぽこのnoteをフォローしてくれているみなさんの中には、忙しくてnoteを読む暇なんてなかった！！なんて多忙な人も多いはず。 毎日は読

2024/09/16 09:41

【暮らす】普通な生き方に価値がある：十人十色

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 ✅メンバーシップのご案内 メンバーシップもやっています。 どのタイミングで入っても、その月の限定記事は全て読むことができます。 お好きなタイミングで入ってみてください💐 ・障害者福祉の視点からより深く「生きる」「働く」「生活する」を考えた記事 ・限定公開だからこそ書ける、忖度なしのわたしの意見 ・8本

2024/09/15 07:34

【支援する】うまくいかない人生について📕ジソウのお仕事

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 ✅メンバーシップのご案内 メンバーシップもやっています。 どのタイミングで入っても、その月の限定記事は全て読むことができます。 お好きなタイミングで入ってみてください💐 ・障害者福祉の視点からより深く「生きる」「働く」「生活する」を考えた記事 ・限定公開だからこそ書ける、忖度なしのわたしの意見 ・8本程

2024/09/14 06:50

ゴールのないサッカーをしよう

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 ◇ゴールのないサッカーをしよう 今日のテーマは、ゴールのないサッカーについて。 皆様、サッカーをしたことはあるでしょうか。 もしくは、サッカーの試合を見たことはありますか？ その試合の風景をイメージしてみてください。 イメージできましたか？ 次は、そのイメージの中から、ゴールを取り払ってください。

2024/09/13 06:35

話すのが苦手な人が「喋りたく」なる聞き手とは？

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日からワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきを毎日一つお届けしています。 ◇話すのが苦手な人が「喋りたく」なる聞き手とは？ 私は毎日15分は読書をするようにしています。 今日はその読書歴の中から、一冊をご紹介したいと思います。 今日ご紹介するのは、『モモ』という本です。 読んだことがある方の中には、もう大ファンだという方も多いのではないでしょうか。 モモ

2024/09/12 06:32

【マインド】欲との向き合い方💐揚げ...

【マインド】欲との向き合い方💐揚げ物やスイーツを求めた時。イラついて八つ当たりしたくなった時。似たようなバッグを持っているのに、衝動買いしたくなる時。日常で「欲」を見つけたら「欲しているジブン」に焦点を当て直してみよう💡見つめるべきなのは欲よりも、疲れて余裕のないジブンの方かも？ ぽこ【社会福祉士】【障害者福祉】時々【ヨガ】

2024/09/11 19:31

寝ること＝休養ではない？あえて「休まない」休み方

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日からワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきを毎日一つお届けしています。 ◇休養について考える 今日は「休み方」について考えてみたいと思います。 ぜひ最後までお付き合いください。 その前に・・・ まず最初に、少し感謝の気持ちを伝えさせてください。 最近、毎日更新しているnoteのブログ、スタエフでの音声配信。 少しずつフォロワーやリスナーが増え、コメントやいいねもい

2024/09/10 06:02

1週間の振り返りVol.16

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日からワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきを毎日一つお届けしています。 ◇1週間の振り返り 毎週月曜日は振り返りの日です。 先週火曜日〜日曜日に書いた記事を振り返り、どんな記事を書いていたのかまとめて紹介します。 たくさんのライターをフォローしている人。 自分自身も発信活動をしている人。 仕事に育児に、本業に副業に忙しい人。 毎日記事を全部読むなんてできない！

2024/09/09 06:08

困ったさんは困っている

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて 明日の自分にワクワクしよう！」 がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんて モヤっとする毎日から ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から 時々ヨガの視点から 生きやすくなるための気づきを 毎日一つお届けしています。 ◇困ったさんは困っている 今日はメンバーシップ限定記事です。 いつも応援してくださる皆様、 ありがとうございます。 少しずつメンバーさんが増えてきて、 本当に嬉しい限りです。 これからも、生きやすさや働きやすさに つながる気づきを探して 日々を過ごしていきたいと思います💐 そんな今

2024/09/08 06:32

頑張れない人の居場所はどこに？

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 ◇なぜ施設は嫌で、自宅は良いのか？ 今日はメンバーシップ限定記事です。 応援してくださる皆様、いつもありがとうございます。 今日のテーマは、なぜ施設に入るのは嫌で、自宅での生活を希望するのか。 わたしがこれまで関わってきた利用者のほとんどは 「施設に入りたくない」「ずっと自宅にで生活したい」と話します

2024/09/07 07:02

ゴールは人と比べてもいい。ただやり方はオリジナルで。

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 今日は一昨日に続き、ジブン株式会社スクールのお題がテーマです。 ◇わたしの「弱者の戦略」 今回のお題は「弱者の戦略」。 木下さんが言う弱者の戦略とは、人の何倍も努力することです。 世の中、何か大きな偉業を成し遂げようとすると、どうしても必要になるのが生まれ持った資産。 「努力は必ず報われる！！」

2024/09/06 07:05

仕事中の自分の顔、見たことありますか？：ノンバーバルなコミュニケーション

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 ◇発信中の自分の顔、見たことありますか？ 今日は、スタエフのオープニングを何度も撮り直してしまった私が気づいた「発信中の表情」がテーマです。 何度もオープニングを撮り直してしまった理由から、今回のテーマにたどり着きました。 音声配信をしている皆様、自分の発信中の顔を見ていますか？ まず、なぜオープニン

2024/09/05 06:10

万人受けより一騎打ち。一人の共感が広がる理由

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 ◇万人受けより一騎打ちが良い理由 今日のテーマは、万人受けより一騎打ちが大切な理由。 そして早速わたしの答えが、常に「この仕事は誰のためにやっているのか？」と特定の一人を思い浮かべてやったことが、結果として複数の人に刺さるから。 今日はその、一人のためにやったことがなぜ複数人のためになるのか？について

2024/09/04 06:05

後悔したときに思い出して欲しい2つのこと

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 ◇後悔したときに思い出して欲しいこと 今日は「後悔した時に思い出してほしいこと」というテーマです。 皆さん、最近自分の言動に後悔したことはありませんか？ もしあれば、そのことを少し思い出してみてください。 後悔したことを蒸し返すことに抵抗がある人も多いかもしれません。 ですが、今日は試しに一度、小さ

2024/09/03 05:33

1週間の振り返り：Vol.15

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 毎週月曜日は、先週1週間の記事を振り返っています。 読み逃した記事。もう一度読みたい記事。 一緒に振り返っていきましょう💐 🔥火曜日：あえてコピペしない 火曜日の記事は、冒頭の挨拶文をコピペせず、あえて毎回打ち直すことの意外な効果についてお話ししています。 わたしが好きなVoicyチャンネルに、美筋

2024/09/02 06:12

職場で起きた「嵐」について

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 ◇職場で起きた「嵐」について 毎週土日はメンバーシップ限定記事です。 いつも読んでいただき、ありがとうございます💐 メンバーになってくれる人に支えられて、発信すること、考えて生きることを続けることができています。 今日のテーマは、職場で起きた嵐＝ストームについて。 とあるVoicyをきっかけに、わた

2024/09/01 06:32