Hinaの頭の中

【お金】ふるさと納税で何を買うか？より大切なこと

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 人生の足取りを軽くして、もっと明日にワクワクするような内容を発信しています💐 「この仕事は好きだけど、精神的にしんどいな・・・」 「朝起きるのが憂鬱。1日のスタートにワクワクしない。」 そのモヤモヤを、ワクワクに変えるための気づきをまとめたブログです。 ◇税金の使い道を自分で選ぶ 今日のテーマは納税と税金の使い道です。 いつもより短めでライトな記事になります🌸 早いもので、明日から11月です。 カレンダーを1枚めくるともう年末が見える時期。 大掃除はどうしよう・・・ 年末年始、親戚で集まろうかしら・・・ そんな年末年始ならではの

2024/10/31 05:59

【支援する】入院者訪問支援事業について

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 人生の足取りを軽くして、もっと明日にワクワクするような内容を発信しています💐 「この仕事は好きだけど、精神的にしんどいな・・・」 「朝起きるのが憂鬱。1日のスタートにワクワクしない。」 そのモヤモヤを、ワクワクに変えるための気づきをまとめたブログです。 ◇入院者訪問支援事業について 今日のテーマは入院者訪問支援事業です。 先日、この事業の担い手になるための研修に参加してきました。 今日はその事業に対して思うこと、そして研修に参加して得た気づきなどについてお話しします。 また、最初に申し上げますが、結果的に私はこの事業の担い手にはな

2024/10/30 06:30

【働く】福祉職の給与を上げるデメリット

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 人生の足取りを軽くして、もっと明日にワクワクするような内容を発信しています💐 「この仕事は好きだけど、精神的にしんどいな・・・」 「朝起きるのが憂鬱。1日のスタートにワクワクしない。」 そのモヤモヤを、ワクワクに変えるための気づきをまとめたブログです。 ◇福祉職給与UPのデメリット 今日のテーマは、福祉職の給与について。 今まで私は、福祉職がもっと働きやすくなってほしい！と思い発信活動を続けてきました。 メンタル面、金銭面、やりがいマインド、健康、働き方・・・ 介護や相談職など福祉職の給与をもっとあげてほしい！とか 上がらなくて

2024/10/29 06:26

親孝行のつもりで両親をお高めな食事...

親孝行のつもりで両親をお高めな食事に誘ったら、バツが悪そうな顔で「ソワソワするから小さな居酒屋がいい」と。私はいつの間にか、お金を出したらきっと喜んでくれるはずだと思い込んでいたようです。両親は時間を共有できれば満足だったのかもしれません。ごめんね、近所のお好み焼き屋に行こうか🍶 ぽこ【社会福祉士】時々【ヨガ】

2024/10/28 20:29

【働く】相談員も介護する。「都合よく使われてる」の？

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 人生の足取りを軽くして、もっと明日にワクワクするような内容を発信しています💐 「この仕事は好きだけど、精神的にしんどいな・・・」 「朝起きるのが憂鬱。1日のスタートにワクワクしない。」 そのモヤモヤを、ワクワクに変えるための気づきをまとめたブログです。 ✅メンバーシップのご案内 メンバーシップもやっています。 どのタイミングで入っても、その月の限定記事は全て読むことができます。 お好きなタイミングで入ってみてください💐 ・障害者福祉の視点からより深く「生きる」「働く」「生活する」を考えた記事 ・限定公開だからこそ書ける、忖度

2024/10/27 07:57

【支援する】善意の寄付より投資の時代？インパクト投資について

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 人生の足取りを軽くして、もっと明日にワクワクするような内容を発信しています💐 「この仕事は好きだけど、精神的にしんどいな・・・」 「朝起きるのが憂鬱。1日のスタートにワクワクしない。」 そのモヤモヤを、ワクワクに変えるための気づきをまとめたブログです。 ✅メンバーシップのご案内 メンバーシップもやっています。 どのタイミングで入っても、その月の限定記事は全て読むことができます。 お好きなタイミングで入ってみてください💐 ・障害者福祉の視点からより深く「生きる」「働く」「生活する」を考えた記事 ・限定公開だからこそ書ける、忖度

2024/10/26 06:27

1週間お疲れ様でした。利用者宅の引...

1週間お疲れ様でした。利用者宅の引越し、入居希望者のご自宅(ゴミ屋敷)訪問が重なった今週。他者の家に入る機会がたくさんでした。その度に、清潔を保てることの尊さを感じます。掃除スキル以前に「汚いな」と気づける感性は、どこで培ってきたのか。家庭生活で衛生感性を培えるのは幸せですね🧹 ぽこ【社会福祉士】時々【ヨガ】

2024/10/25 18:30

【発信活動】有益な情報が多すぎる！受け取りきれずに悩む人へ

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 人生の足取りを軽くして、もっと明日にワクワクするような内容を発信しています💐 「この仕事は好きだけど、精神的にしんどいな・・・」 「朝起きるのが憂鬱。1日のスタートにワクワクしない。」 そのモヤモヤを、ワクワクに変えるための気づきをまとめたブログです。 ◇情報を受け取りきれない人へ 今日のテーマは、情報の受け取り方について。 現代では、さまざまな方法で広く情報を得ることができます。 テレビをつければバラエティからドキュメンタリー、ドラマにニュース、地元で流行りのお店の紹介・・・ スマホを開けば緊急速報のニュースから、インフルエンサー

2024/10/24 06:07

【発信活動】閲覧数とスキの数が示すもの

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 人生の足取りを軽くして、もっと明日にワクワクするような内容を発信しています💐 「この仕事は好きだけど、精神的にしんどいな・・・」 「朝起きるのが憂鬱。1日のスタートにワクワクしない。」 そのモヤモヤを、ワクワクに変えるための気づきをまとめたブログです。 ◇発信者にできるのは「投げること」だけ 今日のテーマは発信活動について。 先日書いた記事の最後に、こんな考えをシェアしました。 こうしてみると、閲覧数もスキの数もまだまだムラがあります。 noteを始めた当初は、テーマやタイトル付けに原因があるのかな？なんて思って試行錯誤してみ

2024/10/23 20:20

【マインド】AIを活用する本当の理由は時短じゃない

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 人生の足取りを軽くして、もっと明日にワクワクするような内容を発信しています💐 「この仕事は好きだけど、精神的にしんどいな・・・」 「朝起きるのが憂鬱。1日のスタートにワクワクしない。」 そのモヤモヤを、ワクワクに変えるための気づきをまとめたブログです。 ◇AI使って何したい？ 今日のテーマは、AIと時間の使い方について。 昨今、非常に便利なAIツールがたくさんあります。 このブログを読んでくれている皆様は、何かAIツールを使っていますか？ 今どんなものが流行っているんだろう？と思い、ChatGPTに聞いてみました。 1. Ch

2024/10/22 05:56

1週間の振り返り：Vol.21

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 人生の足取りを軽くして、もっと明日にワクワクするような内容を発信しています💐 「この仕事は好きだけど、精神的にしんどいな・・・」 「朝起きるのが憂鬱。1日のスタートにワクワクしない。」 そのモヤモヤを、ワクワクに変えるための気づきをまとめたブログです。 ◇1週間の振り返り 今日は月曜日。 先週の火曜日〜日曜日までの記事をゆるっと振り返ります。 ✅こんな人に読んでほしい！！ わたしは毎日記事を書いています。 せっかくぽこのnoteをフォローしてくれているみなさんの中には、忙しくてnoteを読む暇なんてなかった！！なんて多忙な人も多

2024/10/21 06:06

【マインド】加害と被害はどちらが先か

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2024/10/20 07:03

【支援する】支援者は他者の人生に口出しする仕事なの？

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 人生の足取りを軽くして、もっと明日にワクワクするような内容を発信しています💐 「この仕事は好きだけど、精神的にしんどいな・・・」 「朝起きるのが憂鬱。1日のスタートにワクワクしない。」 そのモヤモヤを、ワクワクに変えるための気づきをまとめたブログです。 ✅メンバーシップのご案内 メンバーシップもやっています。 どのタイミングで入っても、その月の限定記事は全て読むことができます。 お好きなタイミングで入ってみてください💐 ・障害者福祉の視点からより深く「生きる」「働く」「生活する」を考えた記事 ・限定公開だからこそ書ける、忖度なし

2024/10/19 07:15

【支援する】入所施設は地域なの？＠神戸障害者入所施設

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 人生の足取りを軽くして、もっと明日にワクワクするような内容を発信しています💐 「この仕事は好きだけど、精神的にしんどいな・・・」 「朝起きるのが憂鬱。1日のスタートにワクワクしない。」 そのモヤモヤを、ワクワクに変えるための気づきをまとめたブログです。 ◇地域で障害者が暮らす＠神戸市 今日は、先週から書いている淡路・神戸エリア福祉施設視察から得た学び、最終章になります。 軸にするのは、障害者の施設。 淡路島ではなく、神戸市内にある障害者入所施設・就労支援事業所・生活介護事業所・障害者グループホームを一体的に運営している施設を軸にお話

2024/10/18 06:02

今日の仕事終わりのこと。利用者から...

今日の仕事終わりのこと。利用者から「○○さんはこの施設で働いていて楽しいですか？」と聞かれました。素直に「楽しいです」と答えられた自分に、少し誇らしげな気持ちです。稼げるか？効率はいいか？働きやすいか？なんて要素の前に、楽しいかどうか。皆さんは、仕事が楽しいですか？💐 ぽこ【社会福祉士】時々【ヨガ】

2024/10/17 19:48

【支援する】住む人変わればニーズも変わる＠病院

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 人生の足取りを軽くして、もっと明日にワクワクするような内容を発信しています💐 「この仕事は好きだけど、精神的にしんどいな・・・」 「朝起きるのが憂鬱。1日のスタートにワクワクしない。」 そのモヤモヤを、ワクワクに変えるための気づきをまとめたブログです。 ◇淡路島での学び＠病院 少し間が空きましたが、先週から書いている淡路島・神戸での学びに関する記事です。 ✅淡路・神戸の視察に行ってきた ✅高齢者施設編 今回は、病院編をお届けします。 ・部下と上司の距離感 淡路島にある、総合病院に行ってきました。 案内してくれたのは事務

2024/10/16 06:08

【マインド】他者思いな主人公になる

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 人生の足取りを軽くして、もっと明日にワクワクするような内容を発信しています💐 「この仕事は好きだけど、精神的にしんどいな・・・」 「朝起きるのが憂鬱。1日のスタートにワクワクしない。」 そのモヤモヤを、ワクワクに変えるための気づきをまとめたブログです。 ◇主人公になりながら、共生する 今日のテーマは「主人公」と「共生」について。 「人生の主人公は自分なんだから、好きなように生きようよ！」 昨今、こんな言葉をよく耳にします。 ブランドのキャッチコピーや転職サイトの決まり文句である「自分の人生なんだから」と言う言葉。 私はこの言葉に強

2024/10/15 07:09

今日は結婚式でバタバタなので、つぶ...

今日は結婚式でバタバタなので、つぶやきで。ドレスはもちろんヘアメイク、装花、写真のポーズまで「新婦様のご希望は？」と問われ続けて半年。「おすすめはなんですか？」と返したくなるところ、正解不正解問わず自分の希望を言えるようになるまで時間がかかりました。この気持ち、また記事にします🕊 ぽこ【社会福祉士】時々【ヨガ】

2024/10/14 19:30

【マインド】教えを乞う勇気はありますか？

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 人生の足取りを軽くして、もっと明日にワクワクするような内容を発信しています💐 「この仕事は好きだけど、精神的にしんどいな・・・」 「朝起きるのが憂鬱。1日のスタートにワクワクしない。」 そのモヤモヤを、ワクワクに変えるための気づきをまとめたブログです。 ✅メンバーシップのご案内 メンバーシップもやっています。 どのタイミングで入っても、その月の限定記事は全て読むことができます。 お好きなタイミングで入ってみてください💐 ・障害者福祉の視点からより深く「生きる」「働く」「生活する」を考えた記事 ・限定公開だからこそ書ける、忖度な

2024/10/13 06:14

【暮らす】マイペースな生き方を考察する

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 ✅メンバーシップのご案内 メンバーシップもやっています。 どのタイミングで入っても、その月の限定記事は全て読むことができます。 お好きなタイミングで入ってみてください💐 ・障害者福祉の視点からより深く「生きる」「働く」「生活する」を考えた記事 ・限定公開だからこそ書ける、忖度なしのわたしの意見 ・8

2024/10/12 07:04

【支援する】高齢化率が高いからできる個別対応

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 人生の足取りを軽くして、もっと明日にワクワクするような内容を発信しています💐 「この仕事は好きだけど、精神的にしんどいな・・・」 「朝起きるのが憂鬱。1日のスタートにワクワクしない。」 そのモヤモヤを、ワクワクに変えるための気づきをまとめたブログです。 ◇島の福祉はすごかった 今日のテーマは、島の福祉の可能性ついて。 昨日に引き続き、兵庫県淡路島〜神戸市エリアで福祉施設を視察したレポをもとにお届けします。 この記事の中では、わたしが視察で学んだことを ・全体を通して学んだこと ・各施設ごとに学んだこと ・感想 の3つに分けてまと

2024/10/11 06:17

【支援する】兵庫県淡路島の福祉を見て

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 ◇兵庫県淡路島の福祉 今日のテーマは、研修での学びです。 10月8日〜9日の2日間かけて、会社の研修として兵庫県淡路島に行ってきました。 静岡県を始発で出発し、神戸からバスに乗って1時間弱。 明石海峡大橋を渡ってやっと到着した頃には、すでに疲労感が漂っていました。 旅に行くためには体力も重要だな、なん

2024/10/10 06:26

兵庫県に来ています。淡路島の特養、...

兵庫県に来ています。淡路島の特養、病院、デイサービスなど各事業所を回る中で、高齢者のスタスタ歩く姿に驚きの連続。私は日頃、歩くのも大変なくらいに弱った利用者と接しています。スタスタ歩き、自分のことは自分でする。その健康的な年齢範囲は、上げることができるのだなと感じます。 ぽこ【社会福祉士】時々【ヨガ】

2024/10/09 07:34

【ヨガ】浮つく秋、バランスを崩した時の対処法

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 ◇秋のメンタルヘルス 今日は、久々にヨガに関連したテーマになります。 季節が移り変わり、少しずつ朝晩の涼しさや夕暮れ期の風の冷たさを感じられる気候。 そーっと2024年の終わりが近づいてきているのを感じます。 今日は、そんな今の時期に陥りやすい精神的・身体的不調と、向き合い方について考えてみようと思い

2024/10/08 04:53

1週間の振り返り：Vol.20

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 ◇1週間の振り返り 今日は月曜日。 先週の火曜日〜日曜日までの記事をゆるっと振り返ります。 ✅こんな人に読んでほしい！！ わたしは毎日記事を書いています。 せっかくぽこのnoteをフォローしてくれているみなさんの中には、忙しくてnoteを読む暇なんてなかった！！なんて多忙な人も多いはず。 毎日は読

2024/10/07 06:14

【支援する】利用者支援の葛藤とパラレルワールドについて

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 ✅メンバーシップのご案内 メンバーシップもやっています。 どのタイミングで入っても、その月の限定記事は全て読むことができます。 お好きなタイミングで入ってみてください💐 ・障害者福祉の視点からより深く「生きる」「働く」「生活する」を考えた記事 ・限定公開だからこそ書ける、忖度なしのわたしの意見 ・8

2024/10/06 06:29

【働く】計画性と偶然の両立について

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 ✅メンバーシップのご案内 メンバーシップもやっています。 どのタイミングで入っても、その月の限定記事は全て読むことができます。 お好きなタイミングで入ってみてください💐 ・障害者福祉の視点からより深く「生きる」「働く」「生活する」を考えた記事 ・限定公開だからこそ書ける、忖度なしのわたしの意見 ・8

2024/10/05 07:25

【働く】「好きなこと」には2種類ある。仕事にすべきなのはどっち？

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 ◇好きと仕事を考える 今日のテーマは、「好き」と「仕事」。 考えるきっかけをくれたのは、美筋ヨガRadioのこちらの放送です。 この放送を通して、仕事にすべきは好きなことではなく、「事業として広めたいこと」だと感じました。 今日はそのお話しです🗣 #389 好きを仕事にしなくていい💡 廣田な

2024/10/04 06:03

【働く】愚痴は吐いたほうがいい？感情をシェアすることについて

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 ◇感情のシェア 今日のテーマは、「感情をシェアした方がうまくいく」です。 考えるきっかけになった出来事は2つ。 1つはコミュニティへの参加。一つではなく、いくつかのコミュニティを経験して感じたことがあります。 もう1つは、職場でとある職員から人間関係の悩みを打ち明けられたこと。 この2つの出来事を軸に

2024/10/03 06:08

【読む】偶然たまたま論：📕喜多川泰

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 ◇今、たまたまの出来事について 今日のテーマは、偶然の重なりについて。 考えるきっかけをくれたのは、喜多川泰さんの書籍です。 同時に喜多川さんの本を3冊読んでいたので、どの本からの引用か忘れてしまいました。 ただ、彼はいずれの書籍でも同じような軸で執筆されています。 何冊も読めば読むほど、おそらく彼が

2024/10/02 06:19

【支援する】上司には敬語を使うのに、なぜ利用者にはタメ口なのか

おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう！」がコンセプト。 このままでいいのかな〜なんてモヤっとする毎日から、ワクワクする毎日へ。 障害者福祉の現場から、時々ヨガの視点から、生きやすくなるための気づきをお届けしています。 ◇接遇について 今日のテーマは、 今日は定例勉強会の日です。 終業後の夕方の時間帯に行う、月に一度の勉強会です。 参加は任意で、参加できる人だけが参加するという自由な勉強会。 今月のテーマは「接遇」です。 正直いうと、任意の接遇研修に参加する人の多くは、接遇に問題がない人たちです。 むしろ「自分には

2024/10/01 07:23