【50代男性】筋トレをはじめて74週間後の変化

【50代男性】筋トレをはじめて74週間後の変化

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。大胸筋の筋肉は、1年前と比べて、明らかに変化がわかります。でも、お腹の脂肪は本当に取れないですね。お腹を触ると、腹筋は割れているのですが、その上の脂肪は取れないですね。やっぱり、お菓子、お酒を減らさな...

2025/02/02 19:55