幸せマインドレッスン

【要注意】職場で人を陥れる人の心理と5つの特徴～実践的な対策

まさか、笑顔で親切そうな人が、裏で人を陥れるなんて…。職場はチームで支え合う場所だと信じていた私にとって、それはちょっとした衝撃でした。最初は「自分の考えすぎかも」とやり過ごしていましたが、ふと気がつくと、なぜか自分ばかりが損をしていたり、

2025/04/22 10:50

落ち込む自分を変える！気持ちを切り替える効果的な方法【簡単リセット術】

誰でも、ふとしたきっかけで落ち込むことはあります。仕事のミス、対人関係、思うようにいかない現実…。心が沈んだままだと、気力もどんどん奪われてしまいます。けれど、落ち込む感情を長引かせる必要はありません。ちょっとした「切り替え」の工夫で...

2025/04/14 10:11

幸せになりたい！～幸せになる順序：Being → Doing → Having の法則

「もっと幸せになりたい」「今のままで本当に満たされるのかな？」そんな思いを抱えながら、日々を過ごしていませんか？結論から言うと、幸せになるには順序が大切です。私たちはつい、「お金があれば」「理想の仕事に就ければ」と、何かを「手に入れること

2025/04/12 16:48

先延ばしをやめたい人が、最初に知るべき意外な原因とは？～対策法とは？

「また今日もやるべきことを先延ばしにしてしまった…」そんなふうに、自分を責めた経験はありませんか？「やらなきゃ」とわかっているのに、なぜか手が止まる。その理由がわからず、つい「意志が弱いからだ」と思い込んでいませんか？結論から言うと、先延ば

2025/04/10 16:54

どうしたらいいか分からないときの解決法5選～迷いから抜け出すヒント

「どうしたらいいか分からない…」そんなふうに立ち止まってしまう瞬間、誰にでもあります。人生の選択、人間関係、仕事や将来のこと～頭の中がごちゃごちゃになって、何も決められない、そんなとき、どう動けばいいのか迷ってしまいますよね。結論から言えば

2025/04/07 11:00

ダイエット成功の鍵は潜在意識にあり！～無意識を味方につける実践方法

「何をやってもやせない」「ダイエットを続けたいのに、つい誘惑に負けてしまう…」そんな悩みを抱えていませんか？実は、ダイエット成功の鍵は、潜在意識にあるのです。無意識のうちに食べ過ぎたり、運動を避けてしまったりするのは、あなたの潜在意識が影響

2025/04/04 14:31

恋人に尽くす女性は飽きられる？～彼も私も大切にする賢い女性の恋愛術

恋人に尽くす女性は飽きられるのでしょうか？それは、尽くし方にあります。女性は愛する男性に尽くしたら、愛されると思い、尽くします。相手ははじめはうれしいと思っているのですが、だんだん、有り難味が感じられなくなります。お店の試食コーナーの...

2025/04/01 13:32