あなたが人生の主人公~生きづらさを感じるのは、他人の人生を生きているから?!
あなたが生きづらいのは私たちは、批判されるよりみんなに認められたい、ほめられたいと思います。まわりとうまくやっていくのが無難ですから、みんなと同じようにやるのが良いとも思っています。なので、たくさんの人たちの中にいるときには特に、自分...
自信を持ちたい、新しい自分になりたい~自己肯定感を上げる3つの方法
「またうまくいかなかった、ダメな私」を卒業したいと思うあなたに~自信がないから、また同じように上手くいかないことが起こったりします。そして、自分を責めて落ち込むという負のループにはまってしまいます。「私はダメ人間だ」というのは思い込みです。
やらなきゃいけないのに、動けない状態から抜け出す方法:問題の見直し
価値観が世界を作るやろうと思うけど、身体が動かないということがあります。やらなきゃとあせるけど、身体が言うことを聞いてくれないときがあります。そういうときは、疲れているときですから、休んだほうがいいです。心は身体とつな...
やらなきゃいけないのに、動けない状態から抜け出す方法:問題の見直し
価値観が世界を作るやろうと思うけど、身体が動かないということがあります。やらなきゃとあせるけど、身体が言うことを聞いてくれないときがあります。そういうときは、疲れているときですから、休んだほうがいいです。心は身体とつな...
運を引き寄せる~良いことを思えば良いことが起こる…マーフィーの法則
意識の向いているものが現実となるといわれます。マーフィーの法則の通り「良いことを思えばよいことが起こり、悪いことを思えば悪いことが起きる」のです。ポジティブな言葉を使い、いつも機嫌よくいることを心がけると良いことが起こります。
NLPの「地図は領土ではない」:人は独自の信念や観念を持っている
人間はその人独自の感じ方や考え方で現実を捉えています。自分が持っている感情やものごとの解釈は実際の出来事とは関係のないものといえます。理解できない相手がいたら、その人の「地図」を持っているということを受け入れ尊重することが大事ではないでしょうか。また目標達成のために「自分の地図」を修正することは可能です。
婚活の完成形が結婚であり、恋愛の完成形が結婚ではない~幻想を手放す
恋愛の完成形が結婚ではない恋愛の後に結婚があると思います。しかし、この考えは思い込み、あるいは幻想かもしれません。女性は、子供の頃から様々な困難を乗り越えて結婚に至る恋人同士の物語にあこがれます。現実に恋愛して結婚する...
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