育毛225日目
今回の頭頂部薄毛画像 おら!はげとるやないかーい! 長時間労働が連日続いてトラブルばかりでそりゃはげるわ、と変に納得してる境地であります。 育毛アクション 豆乳摂取量:目安 1日600ml上限 400mg(2杯) キムチ摂食:目安 1日50g なし ※家族から臭いといわれるためしばらくお休み 亜鉛サプリ:目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 緑茶摂取量:目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 なし ※資金的にしばらく休み アマニ油:目安 1日小さじ1杯 1杯 水分摂取量:目安 飲用水ベース1日1.3ℓ以上 1 L 運動の記録:目安 1日30分 なし 肝臓マッサージ 目安:1分…
2024/04/30 23:25