簡単にお料理したい

ちょっと間が空いたので

あんまり写真撮ってなかったのですが。。 鶏と野菜のミートトマト煮込み🍅 野菜をたくさん食べようと ナス ブロッコリー🥦 にんじん 玉ねぎ だったかな？ 🙄 のどが痛かったので ネギをたくさん食べて 治そうと！ ネギチャーハン がんもどきとこんにゃく 鶏肉 牛肉のあ...

2024/10/19 21:43

チーズトマト煮込みミートボール🍅

トマトがお高いけど トマト缶🥫なら まだそんなに高いと感じない。 ハンバーグタネ適当に作って フライパンに並べて焼く ひっくり返さず！ 玉ねぎスライス すりおろし 🥕もすりおろしながら加えて 酒 トマト缶 水少し🤏 コンソメ 塩胡椒 でふたをして煮る しめじ投入！ ...

2024/10/10 20:55

お芋 〜 🍠

🍠をゆでました ♪ 秋だなぁ 🍁 ちょっと塩ふって🧂 美味しく頂きました♪ お仕事で毎日ハプニング！ありで 疲労困憊 😔😣 ストレスたまると口のところにプツっとできる 😣 最悪だ でも 明日も頑張ろ 一つ一つこなすしかないし

2024/10/03 23:22

またまた パン🍞

昨日の昼ご飯 ジャガイモを茹でてミートソースと とろけるチーズをオリーブオイルで炒めて和えました。 コレが 美味しくて良かった！ また作ろうと思います♪ ポテトミートソースグラタン風の味になりますが フライパン一つで茹でから炒めもできて カンタンです ここからは推測だから。...

2024/09/29 15:39

パン 食べてます 🍞

最近はパン🍞を食べています。 夜ごはんも 長い食パンを買ってしまったので💦 自分で切るタイプの食パン🍞 冷蔵庫にしまっています。 冷凍のが良いかも。。。 朝ごはん 今日は昼抜き 飲み物のみで働いた🫥 夕飯もパン🍞 楽ではあります パンだと 😶 米より だい...

2024/09/27 23:40

超！時短パスタ 鶏とアスパラ

時短の秘密は 鶏肉が焼き鳥の塩！ トマトソースはレトルト 麺はうどん です。 溶けるチーズをたくさん入れたかったし 鶏肉も焼き鳥塩で味が濃くなってしまうかと うどんは塩不使用 の物を使いました。 全然違和感なく 美味しかったです♪♪♪ 🥑が硬かった 😞 あー疲れた 疲れた

2024/09/25 08:28

ちょっと煮詰まってしまった里芋たち

ごぼう にんじん 里芋 椎茸 ちくわ 鶏肉の煮物です♪ 甘め 濃いめの味付けで ちょっと煮詰まってしまった ちょっと目を離した間に❗️💦 危なかった。もう少しで焦がすとこだった⚠️ 今日は舞空瞳さんの事 良いタイミングにトップ娘 就任して 順風満帆 良いタイミングに退団...

2024/09/23 16:55

野菜のハンバーグ アサイー❗️

野菜にハンバーグタネを薄めに付けて焼くだけ レンコン ピーマン 椎茸 玉ねぎでやってみました これは本当に美味しくて野菜を美味しく たくさん食べられるのでオススメ 👌 ちょっとBMI値が上がってしまったので 美味しく お腹いっぱい になる ダイエット！！ ？？？ メニュ...

2024/09/22 21:58

健康診断の結果

あまり昨日と変わらない 😁😁😁 そんなものだよ 日常というのは でも 美味しい☺️ 毎日これでもいいくらいにタラコご飯が好き でも 食べすぎは身体には良くない気がするので たまにしか買わない こだわりといえば、野菜を付け加える🥦こと 今日はネギを！ きざんだ 💪?...

2024/09/21 11:48

さっぱり ご飯 🌱

焼き鮭 シラス タラコ 小ネギ カイワレ サラダほうれん草 あっさり さっぱり 塩分多めですけど まだまだ暑い☀️😵 ので食が進むメニューに しました。 なんかさすがに疲れやすくなりますよね 暑い日が続いて 慣れないなぁ 9月も終わりそうなのに こんなに暑いなんて とにか...

2024/09/20 21:45

野菜の夕飯

玉子入り野菜炒め キャロットサラダ🥕 サラダは キャベツ 塩昆布 たくわん 🥕と玉ねぎのすし酢漬け です！ 今日は母と焼肉ランチ！ 焼肉のあと ドライブがてら ジェラートとカフェオレを景色の良いカフェで！ 食べちゃったのでお腹が空かない。 なわけで夕飯はさっぱりめにしま...

2024/09/18 21:54

肉じゃがです

今日は糸蒟蒻をたくさん たくさん 入れたので、鍋ぱんぱん でした 😥 毎日暑い☀️ けど 今日もがんばった 🙂

2024/09/17 20:03

ブルーベリープリンの色のような

ブルーベリープリン🫐 ちょっと適当に牛乳とかで作ってみたけど まあまあ イケタ 👍 久しぶりに会った友達から それってカレ？じゃなくない？ って話しを聞いた。 だってー 仕事でしか会わないの カレじゃなかろ？ って本人には言わないけど。 本人も、わかってはいるんだろ？ ...

2024/09/14 21:43

野菜に肉乗せて！ 🥕🍆🍄

ハンバーグタネ的な物を 野菜にくっつけて焼きました。 椎茸の軸も硬いところを取って刻んで ひき肉に混ぜました。 きざみ玉ねぎと塩胡椒 椎茸、🍆、玉ねぎ、🥕は醤油をつけて ピーマン🫑はケチャップで味変❗️ 野菜を美味しくたくさん食べたいので ひき肉タネは少なめに乗せまし...

2024/09/12 19:22

バカとハサミは使いよう

冷凍牛丼アレンジ！ ご飯はサトウのご飯🍚で カンタンに 残り物カレーでカレー蕎麦 天ぷらは買いました。 ボンゴレパスタ🍝 アサリむき身とエリンギをパスタソースにプラス！ クリームコロッケは冷食を揚げました♪ 最近ちょっと忙しかった事もあり 栄養バランスもイマイチです そ...

2024/09/11 11:56

がんばりのベクトルがズレてる？

モツ買って来ちゃって 臭みをちゃんと取りたくて 長ネギ生姜を入れて3回茹でて洗って を繰り返し ずいぶんと量も減ったけれども まだ臭みが、、、 塩で揉んで洗って 袋にいれて牛乳を揉み込んでちょっとおいてみた そしてたっぷりのお酒とニンニク生姜入れて、 煮込み ごぼう にんじ...

2024/08/29 23:01

カラーパプリカカレー ✨

小さくて可愛らしいパプリカ🫑が売っていたので 夏カレー🍛を作ってみました。 カレーはチキン ポテト 玉ねぎの シンプルカレー パプリカは予熱でもシナシナになってくるから ささっと炒めて 久しぶりにタコさん🐙も！ 小さいパプリカは甘みがあって美味しかったです また売っ...

2024/08/28 20:00

フライパン一つで！ブランチ

サバのオリーブオイル漬け缶詰 早茹でマカロニ プチトマト 塩胡椒 フライパンでマカロニささっと茹でて お湯を捨て オリーブオイル 少々 トマトを半分に切って サバ缶は汁を捨てて加え ちょっとくずしながら マカロニとあえる 塩胡椒して出来上がり！ サバ缶が元々美味しいから 失...

2024/08/26 12:27

モーニング食べたよ 🌻

朝から活動するのはとても良い！ ランチより ディナーより モーニング✨ テラス席でいただきました♪ パラソル付きなので⛱ 日差しは避けられました。 全て美味しくて 紅茶もおかわり出来て ちょっとゆったり気分を味わいました。 ☺️✨✨ ちょっと高かったけどたまになら🙆‍♀️...

2024/08/25 20:50

地味ご飯が美味しい 💦✨

ほっけがとても美味しかった 迷った時は干物 も良い 枝豆とポテトオムレツの残り物丼 焼きうどん 煮卵 ☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️ 今朝はモーニング食べてから仕事へ向かいました 新しめのカフェ☕️ 美味しかった とても良かった お金落としました 🫡 地元の店に ?...

2024/08/24 22:10

プレートで！ 冷しゃぶ ポテトオムレツ

ワカメや枝豆 生野菜 を添えました✨ 暑い日は冷しゃぶが1番だなぁと思う！ 豚肉のビタミンBが疲労回復に良いらしい 米は確かに売ってないけど 焦らなくて大丈夫🙆‍♀️ もうすぐ九州の方から新米が出回ってくるらしい 買い占めた人は古いお米掴まされちゃってるかもね。 💦💦...

2024/08/22 12:41

鳥照り焼きと豚汁 🍚

迷った時は この王道メニュー 小松菜とミックスベジタブルソテーを付け合わせにすれば 短時間で仕上がります 鶏肉は火を通し過ぎる前に取り出して 後から煮汁を煮詰めてかけると固くなり過ぎない コレは結構火を通してしまったかも 特に皮はよーく焼いて油を出してしまいたいので 今日の...

2024/08/21 13:35

ジャガイモ肉炒め丼

水菜も加えました 最近ちょっと だいぶ手抜きですが 何とか作っております♪ 昨日の続きですが 店が客を選ぶのはやはり正しいと思う事を目の当たりにした。 悪気なく悪さする人間もたくさんいるし あぶないもん 悪気なく 料理の写真撮って 撮ったら 自分のSNSに載せる事も それ...

2024/08/20 16:51

居心地良く過ごすには

ツナ缶チャーハン 油を切ったツナの残り油だけで炒めました あと少しだけマヨネーズ🤏 店側が客を選ぶ時代にだんだんとなってきた と思うこのごろ 働き方改革でしょうか？ 母とたまには景色の良いところでランチを！ と海辺の人気レストランを予約しようと 検索したら 平日はほぼ貸切...

2024/08/19 11:48

豚汁 とろろご飯 生姜焼き

食欲が増す ゴールデンメニュー！ やっぱり豚汁って 最高じゃないかなぁ 外食でも色々選んだ方がいいみたい たまには、右も行きたい 左は和食かな 日本食って素晴らしいのね これが本当ならば↑ デニーズはダメなのなんで？ 色々なメニューあるのに 適当かな これ↑ 信憑性なしかも

2024/08/18 11:56

とろろご飯！

アスパラと玉子の炒め物 大和芋のとろろご飯🍚 カンタンだけどご馳走だと思う！ 失敗なし 絶対美味しいニ品です

2024/08/17 10:29

人の痛みはわからないけど

余ったかぼちゃを潰して 水と塩 砂糖を混ぜてとろっとさせて ホットケーキミックスに混ぜて焼きました ♪ もう 何もつけずに 素朴なパンみたいに手で食べちゃいました あーやば 出かけないとだ

2024/08/15 14:33

絶対自炊した方がいい☺️カンタン過ぎるパスタ！

マカロニを水に浸して5分レンチン フライパンにオリーブオイルしいて 白身魚と舞茸を軽く焼いて デルモンテ基本のトマトソース🍅をかける 塩 胡椒 を少し足す レンチンマカロニをザルにあげて すぐさま フライパンに投入 素早く煮詰めたら 完成！ 鶏肉や魚介でもいいなと 基本の...

2024/08/14 22:29

暑い毎日

ちょっと 焦げたよー ウインナーパン クノールカップスープのポタージュも食べました 夜ご飯なんですけど こんな感じでも充分 昼はカツ重弁当食べちゃったもので 😆💦 暑い日が続いて さすがにお疲れです それでも がんばって働いてるんだから 今日は 贅沢なお昼食べちゃおー...

2024/08/13 22:06

今日は好きな物を色々買ってきた

美味しそーな、カボチャ カットスイカ🍉 スコップデザート🍰 肉 もつ煮込み など、など パンパンカゴに入れてったら お会計が😱 思ったより 高かった 物価高だからねー 真面目に働くだけじゃなく お金にお金を稼がせる事を考えなくちゃいけない時代だね 頑張るぞ！ 今日の...

2024/08/11 23:17

時代の差かなぁ

疲れた〜時には トーストでもいい 厚切りの4枚切り食パン🍞 ツナチーズトーストくらいならば 作れる コンビニじゃなく スーパーへ寄ろう！ スーパーが空いているならば と 思っている 😊 そーだ この間食べたサンドイッチも 載せましょ 駅ナカのカフェ☕️ 美味しかったん...

2024/08/10 21:26

ちゃんとしてる風

すごく短時間で出来たご飯 秘密は ご飯炊いてない 魚はお惣菜 ！ あとは切るだけ水菜サラダ🥗 フライパンにマヨネーズやって 玉子を割り入れてちょっと崩して ちゃちゃっとまとめたオムレツ ピーマン🫑豚肉の炒め物 です♪ ご飯なしでもお腹いっぱいになるよね あと お土産のお...

2024/08/09 20:31

久々の投稿

ハヤシライスと 混ぜご飯です♪ 🌤🌤🌤🌤🌤🌤🌤🌤🌤🌤 足 という言葉って 使い方によっては ちょっと🤏失礼になるかもと感じた 私は捻くれ者かしら？ こんな言葉を使う人は絶対に自分の車には乗せたくない。 今回は足がなかったので行かれなかった とか いつ...

2024/08/08 10:19

ブルーベリーソースを作りました✨

ブルーベリー🫐を頂いたので 砂糖と水で煮てソースを作りました ヨーグルトゼリーを作り トッピングしたら！ 大成功✨✨ キングダムのお話☕️ 楊端和 長澤まさみさん どハマりしちゃった 楊端和様 私の注目は その側近のバシオウ！ 漫画の情報だと 強い楊端和様も絶対絶命のピ...

2024/08/04 23:14

焼き方革命 ホットケーキ！

普通の安めのホットケーキミックスでも カフェ風 めちゃうまに焼けました ♫ それは本当に偶然に サラダ油が バッ て入っちゃっただけなんですけど。。。 揚げ焼きまではいかないくらいですけど 油たっぷりで焼くと表面がカリッとして 中がフワッとしたホットケーキになるのですね。 ...

2024/08/03 15:02

また マカロニです！

トマト🍅スープにマカロニ入れました あとサラダをたくさん食べようと 蒸したササミやツナ、ちくわ、コーンなど トッピングを充実させると もうこれでおかずは充分です。 割とヘルシーかなと思うんだけど 体重増加傾向 🫤 😖😖😖😖😖 食べ物を減らすのは無理だ 運動！ ...

2024/08/02 10:10

レーズンフレンチトースト

冷蔵庫のレーズンパン もうそろそろ限界の時！ ただ焼いても硬いかも フレンチトーストにしてみた ちょっと雑ですけど 冷凍庫に一つだけとっておいた 雪見だいふくを乗せました。 なぜか一個だけ 保管していたんだね 🫢 ☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️ 色々...

2024/08/01 15:43

傑作の！ご飯が出来ました✨

これなんですけど 😗 マカロニスープ 具沢山 ✨ ひと鍋で出来る 色々入って 残り物も使い切れる 鶏肉 🥕 キャベツ 小松菜 舞茸 大根 大豆水煮 ベーコン🥓 マカロニの コンソメスープなのです♪ これを2杯食べたら 元気が出ますよ♪ この前 職場の人に 身体は悪いと...

2024/07/31 20:16

ズッキーニ炒飯とソテー🍀

今日も暑すぎました 🐠 🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠 魚になって 泳ぎたいですね♪ 本当プールにでも行きたい （室内プール 日焼けは無理） お魚ハンバーグ 🐠と ホタテとわかめのお刺身 あと 初スイカ🍉食べたんです！ カットスイカ🍉は皮の生ごみが...

2024/07/29 21:17

血管年齢マイナス13歳の食事はこんなです！

今日は焼肉とサラダ 大根と油揚げの味噌汁 カンタンだけど美味しく出来ました 前にも自慢しましたが、私血管年齢マイナス13歳らしいのです カンタンな検査だったから合ってるか不安だけども 食事はなるべく気をつけているので 功を奏しているのかな カンタン料理で健康を目指す 自分...

2024/07/28 00:14

得意のそぼろごはん 🥕

ひき肉を甘辛炒め なんでも一緒に入れちゃう！のが美味しい レンコン にんじん ひじきを入れました レンコンがシャキシャキで本当に美味しく出来ました♪ ひじきは細かい物なら水で戻さないでも そのまま入れちゃえば大丈夫👌 酒砂糖醤油ダシで味付け 少し水を加えて炒め煮しました。...

2024/07/26 21:22

かぼちゃのシチューとホッケ

食事が進む ホッケの塩辛さと かぼちゃのクリームシチューの甘味 水菜と鶏むね肉の胡麻ポン酢の酸味 この切れてるホッケはお気に入り！ 焼きやすいし、食べやすい 鶏胸サラダはレンチン調理で手軽に レタスより水菜がお手軽 洗いやすいし、包丁でちょんちょん切るだけ 茎の方は短かめに...

2024/07/25 20:35

自分演出 セルフプロデュース

紫陽花が！ まだ咲いていました 今日も空は澄んで、日差しは強い 今日はエアコンの効いた部屋で 徹底的に断捨離しようかなと思っています 物が少ない方がスッキリ涼しく感じそうだと 思って なんとなくですが、、、 昨日は三品作りました 何か同じように見えるけど 野菜炒め 🫑キ...

2024/07/24 09:18

あったかい蕎麦と肉じゃが

エアコン効かせて あったかい物を食べますと 夏バテしない気がします。 冷たい麦茶をたくさん飲みますので でもこのメニューは蕎麦茹でに熱い蒸気が💦 蕎麦のつゆを作るのにも 肉じゃが煮るのに蒸気が💦 調理がきつかったな ちょっと失敗した 炒め物とかかなやっぱり 火を使うのを...

2024/07/20 21:03

焼肉丼

暑いので何が食べたいのかもわからない😥 そんな時は焼肉丼でいい 味は焼肉のタレでいいし あとは大根ね 味噌汁とサラダ🥗 疲れたら家でエアコンつけて 熱々の具沢山味噌汁を食べたら きっと元気回復❤️‍🩹します ぜひ 豚肉も入れましょう！ ジャガイモ🥔も入れて正解だ...

2024/07/18 20:23

キングダム🥷 山本耕史さん

今日は カフェでモーニングを食べてから 映画館へ 😊 という 充実の休日〜を計画していました ✨ まだ公開したばかりのキングダム ネタバレしたら大変だ ざーっくりと感想 新木優子さん 美しすぎた 必見❗️ 大沢たかおさん 優しさが半端なかった キーマンの小栗旬さん 役作り...

2024/07/15 00:44

ズッキーニのトースター焼き！ 🌋

今日は野菜たっぷりのスープを作るぞ！ と決めていました。 牛乳が余ってるから クリームシチューにしたんだけどさ☺️ かぼちゃをたくさん入れたらキレイな 黄色になったね ジャガイモ🥔よりかぼちゃが🎃安かったから ブロッコリーより🥦安かったチンゲン菜も入っています♪ ...

2024/07/12 19:41

チーズ餃子 お刺身こんにゃく

チーズを餃子の皮で巻いて揚げ 熱々を食べるのが何より美味しいのです♪ コレなら揚げ物でも軽く感じる😊 お刺身こんにゃくはごまポン酢でつるりと 冷たくて美味しいです ぜひおすすめ！ ごぼうは袋入りのお惣菜 こういうお惣菜を買っておくとお弁当とかにも 便利です 次はたけのこ...

2024/07/11 21:04

色々なトマトと生姜焼き 🧚‍♂️

迷った時は、生姜焼きが1番！ ちょっと甘いレンチン炒り卵と野菜を添えて これで 決まりでしょ！ あと 冷奴を食べました 昨日のモヤモヤ〜〜 なーんも現場を見てないのに 全然 わかってない人が なんだか 上から指導してくるのをじっと耐えた 立場が違うから まあ聞くけど でも...

2024/07/10 20:33

冷やし蕎麦 鶏で2品作りました🧚‍♂️

揚げ物はちょっとだけ作るならば 短時間で揚がるし！ 意外とカンタン 大量に何回も揚げると熱くて暑い😵🥵 鶏肉の半量は炒めものにしました もやしミックスを使ってカンタン！ 唐揚粉が余っていたので、 玉ねぎ唐揚げを作ってみました コレはおすすめです♪ ウェイパーの溶いて使...

2024/07/09 12:13

ワカメ 野菜 卵 コンソメリゾット 🥗

コンソメスープに にんじん🥕 キャベツ ワカメ 野菜類をたくさん入れて卵を入れ カイワレをどっさり乗せて カンタンに 😊 見た目はイマイチでも美味しかったです♪ 🫶 ちょっと気になった事 人の感覚は老化する 暑さに気が付かないで 熱中症になるお年寄りが多いのも老化の...

2024/07/08 12:15

野菜チーズスクランブルエッグ 🥚

悩んだ時は、野菜チーズスクランブルエッグ をにしちゃえば良いかも！ ブロッコリー🥦のしんの硬い外皮を取ってから 刻んでにんじんと炒めて 卵とチーズを加えてスクランブルしました。 🥦 昨日は暑かった 夏 厳しいなぁ 信号待ちの時間も皆日陰で待機していた 夏に外で働いてる人...

2024/07/06 09:20

カンタンだけど今日はずいぶんがんばった

バランスも良さそうに出来上がりました！ シャケの西京味噌焼き タラコパスタのオニオンサラダ🥗 冷奴 ゆで卵も茹でたし オニオンもスライスして水に晒した レタス🥬やったり 豆腐やったり 小ネギきざんだり パスタ茹でてザルにやったり タラコほぐして混ぜたり シャケが焦げない...

2024/07/02 19:22

おやつを選ぶ 🍰🍪

帰りにお腹すいて、夕飯前に何かおやつ食べよ！ と おやつを買ってかえりました 悩んだけどコレにしました 小魚アーモンド コレ！ 美味しいですよね エビのパリパリお煎餅🦐と迷ったけど エビ風味とみりんのあまじょっぱいアレです。 でもコレは止まらなくなるのでやめました クッキ...

2024/07/01 01:31

茹でずに冷やし中華！

水に晒すだけで食べられる冷やし中華を 買いました 切って乗せるだけの具材を選び もー 何もしたくないって時でも このくらいなら出来る 野菜も食べられるし 🍅 今年初の冷やし中華 🥒 もう月末かぁ 早いね

2024/06/28 22:15

肉乗せミートソース🌙🍅

これからずっと暑い日が続くから 毎日冷奴を食べる事にしようと思います！ 冷奴を軸に メニューを決めていく 豆腐に色々トッピングするのも良いし！ 今日はキュウリ🥒 パスタはトマト缶🥫と玉ねぎたっぷりの ミートソースにとろけるチーズも入れて 生の白マッシュルームをたくさん入...

2024/06/26 23:01

かまぼこサラダと言えるかな

かまぼこと野菜というか 腕を回すだけでもいい スマホ首とかスマホ肩とかに 寝る前にぐるぐるして ぐっすり眠れますよ おやすみなさい🌙

2024/06/24 00:24

今日のモヤモヤ〜 🦍🦭

こんにゃくの出汁醤油炒め トマトサラダ 牛肉炒ニラ炒め 茹でとうもろこし🌽 ここで一曲 演歌風に 歌います 白黒つけない方がいい〜 黙って我慢の時もある〜 いいたい事を言っても良いんだよー 言わない方が良いと わかっていても なんで言ったらダメなんだ なぜなんだ〜 口か...

2024/06/21 23:47

ほくほくポテトグラタン⭐️

ド アップ写真です 食べちゃってから撮ったもので💦 食べかけた部分を避け ドアップになりました ジャガイモは丸ごと皮ごと洗ってラップして レンチンし 皮を手で剥いて 適当に崩しました バター小麦粉を炒めて牛乳を少しずつ加えて コンソメ 塩胡椒で作った ホワイトソースをたっ...

2024/06/19 21:09

ご機嫌の理由なんて単純だ

今日はもう カンタンに肉焼いて 魚焼いて レタスちぎって でした♪♪ ふー 今日は良い事あったから🤭 朝から見知らぬおばさまに 褒められた お世辞でも喜んじゃう単純な私 顔を褒められたんです！ そしてうちの息子のところにほしいわって んで 一日中ご機嫌に過ごす事が出来たの...

2024/06/17 22:17

ごちそうお蕎麦 🏆

色々な物をのせた冷やし蕎麦 かまぼこ さつま揚げ かいわれ ネギ トマト たくわん レタス 新玉ネギ ツナ かつお節 煮卵 今日も暑かったから ひんやりと栄養をしっかり摂るメニューにしました♪ どんどん暑くなってどうなっちゃうんでしょうかね 秋に早くなってほしい 体...

2024/06/16 20:35

炭水化物抜き

厚揚げを焼いて 小松菜のバター醤油炒めを乗せて食べたら！ めちゃくちゃ美味しかったです！ さつま揚げもプラス あー 元気が出てきた かも 暑さと疲労？ かな ちょっと頭痛があり なんだかやる気が出なかったけれども なんとか一日を乗り切った 今日は早く寝なくちゃ だけども気...

2024/06/15 23:05

小松菜炒めと焼肉プレート

サラダ菜をたっぷり添えてさっぱりと！ 小松菜の軸の部分を炒め物に 葉の部分は汁物に 厚揚げと玉子と 買い物行って急いで 料理したらば あつ〜 い 🥴💦 これからはずっときっと暑い まだエアコンはつけてない 結構 仕事の事を中心に考え事とかして 一日の大半が仕事の事で脳...

2024/06/14 20:21

こんにゃくそぼろ ネギおかか

今日は美味しそうな小ネギを見つけたので ネギおかか そぼろにはこんにゃくを一緒に炒め煮しました♪ これからどんどん暑くなりますね 夏バテしない様 睡眠かな やっぱ しっかりと寝て がんばります

2024/06/13 20:25

ツナサラダとトースト🍞

チーズトーストとバタートースト🧈 に新玉ネギときゅうりのツナサラダ🥒 あー すぐに出来て素晴らしい 遅めの夕飯は パンでも良いなぁ ウインナーにしようか迷いましたが ツナサラダが優勝🏆 ちょっと良い食パンだから ちゃんとしたバターを買って乗せました 食パンは久しぶりだ...

2024/06/12 21:29

緩急つけて残り半分 2024

冷凍ピラフにサーモンハラス 朝からしっかり食べました 早いものでもう6月 1年の半分過ぎちゃうよ〜 一日 一日を大切に生きるとか思うけれど 常に先のことを考えていかないと間に合わない なぁ この前 美容院の帰りに歩いていたら 鳥が飛んで来ました 1羽だけ この鳥は群れな...

2024/06/09 10:56

今日は買うものミスった💢

今日はちょうどある物でカレーと サラダで良いと決めていたのに サーモンハラス一夜干しに出会ってしまった カレーなのに 😔 どうしても美味しそうで食べたくなって😔 まあいいか 変な組み合わせでも ハラスって 脂がのって美味しい ご飯がすすむ！ そしてカレーもご飯が進む 今...

2024/06/07 19:39

とろろ付き牛丼 ✨

山盛りよそってしまったので とろろは少し食べてから乗せました ちょっと良さそうな牛肉とすき焼きのタレ があれば、あと玉ねぎたっぷりめに入れて 私の好みの味⭐️ 市販のすき焼きのタレにお砂糖とほんだしと 水を少し加えます。 ちょっと 億劫な時は すき焼きのタレ！ 使っちゃえ...

2024/06/06 10:17

目玉焼きハンバーグ 筑前煮 ✨

これは直売所の 冷凍焼くだけハンバーグ！ 大きくて、味も良い 🫢 手作りするよりお得かもしれない 冷蔵庫に一晩置いて 解凍してから焼いたのも良かったかもしれない そう、コレは私の朝ごはん 朝からガッツリ〜 でもごはん無し おかずだけ食べる戦法！ 冷凍品だったけど 火が...

2024/06/05 15:52

そぼろに色々 ✨

最近ハマっています 鳥そぼろを作るついでに色々な物を一緒に 炒めちゃうと美味しいです！ ひじきや糸蒟蒻を入れても良いし！ お弁当のおかずにもなるし！ 作り置きにもなります 最近の気候はよくわからないので 体調を崩してはいけない！ と 茗荷とささみのサラダを作りました🥗...

2024/06/04 18:36

カツオたたき丼 ごぼうの塩焼き

カツオたたきが大量に売っていたので たたき丼！ 生姜ポン酢でさっぱりと ごぼうの塩焼きは 大成功！ 切ったごぼうを水に晒して 水気を切り 片栗粉をまぶして ごま油で焼きます♪ 塩を片面にパラパラかけたら出来上がり！ おやつやおつまみにも良いかも ポテチ食べるよりは良いんじゃ...

2024/06/03 22:24

ポテサラと水菜のオムレツ 👍

昨日のサラダの残りを使って オムレツを作りました フライパンにサラダ油とマヨネーズを軽く敷いて 玉子2個割入れ 適当に崩してフライパンの3分の2くらいに伸ばす 空いたスペースに水菜大量投入！ 玉子の上にポテサラをのせ 適当に集めて巻いて焼くだけ！ ポテサラオムレツ美味しいですよ♪

2024/06/03 09:59

レンチンふわふわカニ玉丼

玉子2個 カニカマ3本 マヨネーズ 塩胡椒 牛乳 混ぜてレンチン！ 水菜と 海苔を トッピング コレは 美味しいです さあ 今日も がんばろう 月末は忙しくて 後回しにしていた事を昨日だいたい片付けた 30日なのに観劇行っちゃいました！ なのでその分31日が大変だったわけ...

2024/06/02 15:31

都会の真ん中で省みる

都会のオアシスかな 星組 公演初日を観劇いたしました 星組さんの歌唱力 素晴らしかったです メンバー3分割しての公演でもこんなにクオリティが高いの！ って 初日の観劇は初めてだったので もしかしたら 疲れや声潰れとかが無い1番良い状態の時の歌唱クオリティはこんなに高いって...

2024/05/31 23:57

玉子と豆腐のスープ 焼きそば

何も浮かばない時は 焼きそばか カレー🍛にしておけばいい めちゃコミの無料はいいところで終わってしまう 作家さんか描いたものをただで読んでしまうのは 申し訳ないけれど やっぱ有料記事までは進めない。。。 続きは私が想像して完結させる！ 最近 ずっとさぼっていたストレッチを...

2024/05/30 08:39

チキンカレー 大根ステーキ⭐️

今日は買い物せずに ある物を使って済ます！ 雨だしね☔️ 大根ステーキは大成功！ 生でも食べられるので焼きすぎないようにしました 大根を焼いたあとのフライパンで ほぼ予熱で新玉ネギを軽く炒めて甘みを引き出して 味ポンをかけて食べました！ 明日は買い物して来ないともう何もない...

2024/05/28 21:32

玉子チャーハン 🥗 鶏煮物

鶏煮物は すき焼きのあまり汁を冷蔵庫に取っておいたので、それに焼いた鶏肉と 長ネギを加えて煮ました ごぼうと白滝はすき焼きの時に入れていたので 味が染みています チャーハンにもにんじん 枝豆 長ネギ しめじ サラダはサニーレタス🥬キュウリ 新玉ネギ この間 血管年齢測定を...

2024/05/27 20:09

ネギトロサラダ🥗

下に大根が入っています キュウリトマト🍅ネギトロを乗せて サラダネギトロ丼 ご飯なしの朝食に！ 和風ドレッシングかけたら 美味しかったです 炭水化物取りすぎは 太るからね 何か工夫しないと日本人は総ポッチャリさんになってしまう 太っている人はこういうのおすすめしますが 野...

2024/05/25 08:38

玉子チャーハンハヤシライス 🍒✨

玉子チャーハンでハヤシライス 料理は楽しい たーっぷり 時間とお金をかけられるならば 私 キッチンにこもってお料理を作り インスタの映え料理に参戦したい！ いつか やってみよ 安くてカンタン インスタ映え 料理 そうしたらちょっと 食器も気に入ったのを買って手洗いして 大切...

2024/05/20 20:37

冷しゃぶサラダ 鯖の塩焼き✨

鯖の塩焼きには大根おろしを 冷しゃぶサラダには新玉ネギを！ 余った大根おろしは冷しゃぶサラダにも添えて 食べました。 大根おろしは消化を助けるとか もう一工夫 スープとか もう一品作りたいところですが 明日はまたがんばろ ☺️

2024/05/19 21:10

ポテサラ

とても美味しそうなジャガイモを買いましたので レンチンポテサラを作りました♪ 少し牛乳を入れてマヨネーズを少なくしています 出来立て熱々 も美味しい パンに乗せて食べました 🍰食べたくなってきた 買いに行こうかな いや でも パンケーキでも自分で作ろうかな バターとアイ...

2024/05/18 13:38

麻婆豆腐ライス 🪷

トマト🍅の酸味が苦手な方は軽く炒めると 食べやすいかも 麻婆豆腐は分量よりたくさんの豆腐を入れたので 水の量を少なくしました けどまろやかな味 薄い？ 😁💦 かも ひき肉は 牛豚ひき肉に鶏むねひき肉 半々で ヘルシーをこころがけました 😌 今時の食べ物なんてちょっ...

2024/05/17 20:46

カンタン節約 混ぜご飯 🌷

炒り卵 塩昆布 コーン🌽 カニカマ 麺つゆ ご飯を混ぜ キュウリ🥒ツナ海苔を 乗せました。 残り物を混ぜちゃう作戦！ 美味しーー！ 塩昆布と海苔が効いてます 😊☺️✨ カンタンだし おすすめです♪ マヨネーズ かけちゃダメ🙅‍♀️ これで充分味付いてます あとは冷...

2024/05/17 00:36

彩りチャーハン ✨

カニカマ 枝豆コーン 玉子 ベーコン ネギ トマト🍅 今日は買い物も行きたいし 花も見に出かけたい あーもう午後だね 急げ 私 やる事たくさんありますー

2024/05/16 12:36

ベーコンエッグ チーズ 野菜 👍

ボリュームサンド たまにはサンドイッチも良い ♪ 人間は何やら考える事が得意になり進化してきたもので 生物本来の目的を忘れてはいないはずなのに ごちゃごちゃ幸せを議論したりして 何やら大切な事をうやむやにしている様な気がするな 結婚 出産 子育て 楽ではない 幸せとはかぎ...

2024/05/15 23:55

キャベツクレープお好み焼き💮

お好み焼き粉を溶いてクレープ状にして キャベツを挟み焼きしました キャベツの甘みでシンプルに美味しい💮 マヨケチャソースを ミックスするだけで美味しい💮 今日もがんばるぞー！ 人生はなんだかんだ自分が歩いてきた道 自分が選べなかった事もあるだろうけど 自分で選べた事もあ...

2024/05/15 11:15

ごま油 ほんだし 醤油 マヨ は最強🌹

これ食べてGOー！ ちょっと朝方涼しい 最近一度目が覚めてもうスッキリー っなるんだけれども そのまま起きちゃうと 日中が辛い 特に昼過ぎが眠い🥱💤 ので無理矢理もう一度寝ると 意外にぐっすり寝られて回復する❤️‍🩹 眠くなくても寝る様にした方がいいですね 夜も12時...

2024/05/13 11:17

ハンバーグライス 🌷

昨日はハンバーグを作ったんだけど 作り方が雑過ぎて イマイチな味 コネ方が足りなかった ひき肉が冷たくて 手が、、辛い ちょっと早めに冷蔵庫から出しておくべきだったのに ハンバーグ作るのも本当辛い目にあってんのよね〜実際 見た目はまあ良く出来てるだけど ☺️ お疲れ様 お...

2024/05/12 20:34

バラすら見習う事ある

フレンチトースト✨ 公園でお散歩 バラ🌹が咲いていました 本当に華やかで美しいです 女性でいったら オシャレしてキメキメの 女優さんみたい 🌹 私が1番キレイよ！ってそれぞれ思ってそうな イメージ ☺️💦 でも実際 謎の自信でも 自信を持つ事って大事な事でもあるよね ...

2024/05/11 18:31

今日はもう無理〜な日の夕飯

イシイのハンバーグ 冷凍ピラフ 冷凍枝豆コーン🌽 ベーコンエッグ🥚🥓 電子レンジがフル稼働のためイシイさんは 湯煎で温めました まあ目玉焼きくらいは作れる感じでした 見た目は悪くない🤔よね ちょー スピードクックで完成します♪

2024/05/10 21:38

豚より〜

キャベツと豚コマがあれば だいたいなんとかなる これは久々に😣 揚げ物買ってきちゃって 後悔もあります あんまり美味しくない メンチカツ 衣が分厚いー でもお腹はいっぱいになるの 手軽にね 昨日はトマトハヤシライスを作って その残りを朝ごはんに 玉ねぎたっぷり トマト缶も...

2024/05/10 11:27

鯖の塩焼き リッツクリームチーズ乗せ

寧に朝ごはんを作りました 昨日はお墓参りにふと行って リセットしてきた お墓参りにいくとなんだか気持ちが スッキリする 何をどうと言うわけじゃないけど ご先祖様に今を報告して とありのままの自分で手を合わせる ちょっと見晴らしが良い場所だし 時々行きたくなります 母と一緒...

2024/05/09 07:55

小松菜と厚揚げのそぼろうどん

今日も遅かったもので 軽く 焼きうどん みたいな感じ うどん炒めて そぼろ炒め煮を乗せました♪ 思ってたより美味しい 良かった 本当はもう お腹空いてたし カップ麺でも良いかぁ と思うておりましたが 最近 ジャンキーが恐い ジャンキー食べ過ぎの末路 😱💦も怖いけど ...

2024/05/07 22:11

外食したつもりで、、、

きっと今日あたりは GW疲れの人達が 日中は大人しく家に居よう って 適当に家にある物食べてて さあ 夕飯どうする？ 何も無いし、買い物行くなら外食しちゃおー って 飲食店は時間ずらさないと混んでる様な そんな気がして 私は、外食したつもりでお寿司とお肉を買って来ました♪ ...

2024/05/07 01:29

焼肉の残り物

昨日の焼肉の残り物でチャーハン 🔥 ケータイゲームやってると時間がどんどん奪われてしまうのに なかなかやめられないよね

2024/05/06 14:00

とろサーモンと長芋エビサラダ

今日も 、、、火を使わないで 夕飯 GW 早く終わってほしい 明日からちゃんとご飯作るぞー！ と言っても焼肉丼か何かだけど 火を使うから🔥ね 料理だよね この間行ってきました♪ アフタヌーンティー🫖 こちらのケーキ屋さん🍰 一つ選べるケーキは 🍰 迷わず🍓ショ...

2024/05/04 21:50

カンタンだけどバランスは良い

一切 火を使わず 調理なし！ 長芋スライス ロメインレタス ツナ 焼き豚切り落とし 野沢菜とめかぶの佃煮 今日は朝から パン一個しか食べてなかったので めちゃお腹空いていた ちょっとダイエット🤏 昨日食べ過ぎてしまったのでリセットしないと！ でも夜はたくさん食べてしまうの...

2024/05/02 21:15

お疲れの時は 焼きそば

ご飯作るのしんどいとき 色々考える お弁当を買って帰るとすると 片寄らないように真っ直ぐ持って帰るのもしんどい そーさー 楽な事なんて何もないのさー 私はー 焼きそばを作るー でも色々買ったら 割引弁当を買ってしまった方が安かったりもするょ 世知辛い世の中だなぁ 本当に...

2024/04/30 21:19

直売所シリーズ ⭐️

直売所シリーズ ✨ 野菜も肉も美味しい この野沢菜とめかぶのトロトロ佃煮も 甘くてピリ辛で 😮 なんてご飯が進むのだろう 新玉ねぎが 水にさらさないでも 厚切りでも なんて甘いのだろうか 丸かじりでもいけるよこれなら 😀 今日は森林浴に行って来ました♪ あとの GWは ...

2024/04/28 19:56

今日も緑ご飯 🥬

レタス炒飯⭐️ 玉子と小ネギとサニーレタス 隠し味にマヨネーズをプラスしました♪ レタスサラダは 直売所の生ハムを添えて ちょっと ちょっと 美味しいよ この生ハム 味が濃すぎなくて 厚めのスライスでもっちり食べごたえがあります こんなに美味しいものが家で食べられるならば ...

2024/04/26 09:25