６０歳からのミニマリスト

食費削減の嬉しい誤算

食品の買い出しは週に2回位を目安にまとめ買いしています。 あさイチで見たことを実行しながら、買い物時間は短縮できるようになりました。 doyoutan.hatenablog.com 最近は食生活の見直しをしていて、なるべく加工品を使わないようにしているので、さらに買い物時間が短縮できています。 加工品を購入するときに裏面の原材料をチェックするのに、細かい文字をみるため時間がかかっていましたが、それも必要なくなりました 生鮮食品だけを買えばいいので、うれしいことに食費が抑えられています。 物価高の現在、想定外の嬉しい誤算 メインで買うのはいつも同じものですが、季節で野菜や果物が変わっていくので、…

2024/09/22 06:00

帯状疱疹ワクチンと接種のリスクは？

最近TVでよく見るようになったのが 「帯状疱疹ワクチン」のCM www.youtube.com コロワク接種がされるようになってから、帯状疱疹患者が増加していると聞いていたので、なるほどと思いました 免疫低下していると発症しやすい病気なのですが、コロワクで免疫がさがった場合にも発症しやすいらしいです でも気をつけたいのは、今後のワクチンは次世代mRNA（レプリコン）が使用されるらしいということです コロワク以外に、インフル・肺炎球菌・帯状疱疹までということ？！ 今後 ワクチン＝レプリコン そうなってしまうのでしょうか？ 帯状疱疹ワクチンのCMからそれてしまいましたが、同じように治験が行われた国…

2024/09/19 06:00

男性更年期の年齢

先日同級生と飲み会の席で、男性更年期かもしれないと話題に上がりました 「更年期にしては年齢高いんじゃないの？」 と言うと、男性は女性よりも年齢が高いんだよ教えられ初めて知りました 今朝テレビで東国原さん・ヒロミさんの更年期の話題を放映しいて、タイムリーだったので興味深く見てしまいました 女性は閉経を挟んだ年齢なのでそれほど年齢の幅はありませんが、男性はテストステロンの減少で起こるそうなので、年齢の幅が出やすいそうです 男性更年期は世間ではあまり知られていないそうなので、芸能人の勇気ある発言で認知度が高まるといいなと思いました そして、とても気になったのは、コメンテーターとして出演されていた長◯…

2024/09/17 06:00

雨の夜、マルシェが救ってくれた

少し前の出来事ですが、夜中にマルシェが鳴き出しました 最近ちょくちょく突然鳴き出すことがあるので、ほっておいたんですが、だんだんとエスカレートしてきて、最後は振り絞るようにギャーギャー鳴きわめき出しました さすがに何か非常事態が起きたのかと思い、しぶしぶ起きていくと、なんだかすごい音が外から聞こえてきます 夜間は涼しくなってきたので、マルシェがいる部屋の窓を全開にしていたんですが、なんと土砂降りの雨が降ってたんです 急いで窓を閉めましたが、降り始めたばかりのようで、雨が降り込んでいる様子もなく助かりました 雨を私に教えてくれようとしたのか、土砂降りの雨の音にビビって泣き叫んでいたのか真相はわか…

2024/09/15 06:00

マキタとエルゴもどきのパナソニック

実家にあるコードレス掃除機はパナソニック 両親が家電店で購入したのですが、エルゴラピードっぽいデザインのもので、結構な重量があり、母も不服そうでした わたしに相談してくれたら、マキタを勧めたのにーー そんな会話をした記憶が 掃除機は軽くてなんぼと思っていたのですが、マキタでカーペットの掃除をするには吸引力が足りないので、コード式の掃除機を使っていましたが、ホース部分に亀裂が入りそろそろお役御免になりそう 本家のエルゴラピードは吸引力が強いらしいので、エルゴもどきのパナの掃除機を使ってカーペットを掃除してみることに 確かに本体は重いのですが、重心が下方にあるので、掃除中の腕にかかる重さはそれほど…

2024/09/13 06:00

意外な展開: 飛び込んだお店で決定

約1ヶ月後のランチの予定で、クチコミが良さそうなお店を選びつつ、ついでがあったのでそのお店まで行ってみて、良さげなら、その場で予約する気マンマンでした 夕食時間だったので、店内は満席でお店の人も忙しそう まだ先のことだからと、改めて電話で予約しますとお店をあとに そして、電話番号が書いてあるかと外に立てかけてあるプレートの写真を撮ってから確認 あれ？！ お店の名前が違う！！ なんと、目的のお店はお隣で、違うお店に飛び込んでしまったのでした あーその場で予約しなくてよかったーー ひとつ話しのネタができたわーとお気楽に考えて、目的のお店に予約の電話すると、残念ながらその日は終日貸し切りだそうで、予…

2024/09/11 06:00

トマトアレルギー発症と解決法

子どものころからアレルギー体質で、病院通い でも先生からは「なんでも食べていいよ～」 今でこそ、アレルギーだから〇〇は食べられないと聞きますが、大昔は特に食べ物のことはいわれませんでした 今でも湿疹はお友達ですが、食べ物制限はせずにいました でも、最近アレルギーではないかという食べ物がありました それはトマト 毎週美味しいトマトを届けていただけるので、毎日1個か1/2個を夕食に食べていたところ、就寝時に体の痒みがではじめました もちろん最初はトマトだとは思いませんでしたが、念の為に数日トマトをやめてみたら、痒みがでません 前に、トマトアレルギーもあると聞いたことがあるので、可能性はゼロではない…

2024/09/07 06:00

60歳台でエアークローゼット利用中

今年からエアークローゼットを始めてみました 50歳台ではありますが勝間和代さんが利用されていて、youtubeで拝見するトップスがいい感じだなと思っていました 60歳台で不安があり、しばらく様子を見ていたのですが、1日1日と歳を取っていくので早くはじめたほうがいいよねと、自分で自分に問いかけて、ダメ元でトライしました www.air-closet.com 1月から開始して、最初はセーター2着・パンツ1着 セーターは結構な着古し感があり、パンツはウエストパツパツ、丈が長ーい もう次はないなと思い、3ヶ月コースで始めたのを後悔しました しばらくすると、エアークローゼットから感想を聞くために電話があ…

2024/09/05 06:00

ドアミラーをぶつけられたが・・・

台風中、雨の合間を抜けて図書館へ 以前に予約してあった本の順番が来たので借りに行く 「へーこんな内容の本予約したんだーー」 他人事みたいで、記憶力大丈夫かわたし・・・ 図書館の駐車場について、しばらく社内でスマホ操作していたら、ゴツン！！ 車の振動でびっくりして外を見ると、隣に駐車した車のドアがわたしのドアミラーにぶつかった模様 しばらくそのまま様子をみていても、ぶつけた人はそのまま知らんプリ 運転席に人が乗っていると思わなかったのかもしれないと思い、窓を開けて 「強くぶつけましたよね」だったか「激しくぶつけましたよね」だったか、一応確認の声がけ そうすると、わたしのドアミラーを指差しながら …

2024/09/03 06:00