６０歳からのミニマリスト

感動の一品！梅干し種割グッズ

夏になると貧血気味なる ただでさえ低い血圧なのに、さらに低くなって、夏風邪で動けない時には80台 急いで梅干しを食して塩分補給 日記で昨年も同じような状態だったことを知る すっかり忘れている 台風の影響か暑さは少し収まっているけど、梅干しは今も継続 そのまま食べるよりも、緑茶に入れて、すこししょっぱいお茶をすするのが気に入っている うめ海鮮 大粒 梅干し 無添加 厳選 白干し梅 1kg【 昔ながらの 酸っぱい梅干し 塩のみ 塩分20％ 】 梅干 すっぱい 白梅干し 無添加梅干し 訳あり 紀州南高梅 南高梅 つぶれ梅 国産 梅 うめぼし うめ わけあり 敬老の日 プレゼント うめ海鮮 Amazo…

2024/08/31 06:00

時代を超える知恵

夏野菜のひとつ、きゅうり 突然に思い出したことがありました 母が昔から、きゅうりのヘタ部分を切り落として、スリスリ 白いのがきゅうりのアクだそうで、「こうするとアク抜きになるのよ」と、やっていたのを思い出して、久しぶりに試しました アク抜きの効果はとくにわかりませんが、きゅうりを食べる時には母を思い出し、リスペクトの気持ちで続けてみようかと思います そういえば、もやしのひげも取っていたんですよね だから、もやし＝面倒くさい そんな印象しかなくて、自分で料理をしはじめ、そのまま洗って使える便利な、安い野菜にガラリと印象が変わりました 当たりまえのように、丁寧な方法で料理をしていた母だったのかもし…

2024/08/29 06:00

老人には白文字が正義！？

先日父とモーニングに行きました 父がいつも行っている喫茶店は土日がお休み なので、少し足を伸ばして車で連れて行ってあげました お手洗いにいきたいと父 場所はわかってるかな？と思いながらも、ササッと席を立つので、そのままなにも言わずに、後ろ姿を目で追いました 暖簾があったらくぐりたいのが日本人！？ 迷わず暖簾をくぐろうとした父 でもそこはお手洗いではありませんよ お店の方にお手洗いの場所を教えてもらい、無事に行けました 「お手洗いはあちらって出てるじゃない」と戻った父に言うと 「お手洗いって書いてある！！」 確かに書いてあるし、矢印も出ているけれど、老人の視力では白文字が目立って、赤字の矢印には…

2024/08/27 06:00

グーグルホームミニの音量トラブル

最近グーグルホームミニを使うとかなりの音量で返事をするようになりました おお急ぎでボリュームダウンといってもまだまだ大きな音量です 天気予報などはまだ許容範囲なんですが音楽となると爆音すぎてかけられない状態になりました 先延ばしにしていましたがいよいよ困ったので、調べてみました 本体をホルダーにはめ込み、コードは後ろ側でぐるぐる巻き付けて、ぶら下げて利用しています もう何年も使っているグーグルホームミニですが、ボリュームの設定ができることを知らなかったというか、忘れていたというか、とにかく初期設定でボリュームの調整ができることがわかりました やり方はとても簡単で、本体の左側をタップすると音量が…

2024/08/25 06:00

家の守り神 ヤモリ

昨晩マルシェが階下で何やらドタバタ 父就寝したので、リビングには誰もいなくて、躊躇なく走り回っているようすだが、なんだか嫌な予感がしたので、降りていくと、階段下を凝視しているマルシェ 薄暗くてはっきりみえないが、何かがある・いる様子に間違いはない 手でちょんちょんとしている所をみると、輪ゴム？ 食べると厄介なので、すぐに取り上げようとすると！！ キャー！！ ヤモリ！？ 一瞬輪ゴムに見えたのは、尻尾だったのかも 夕方のニュースで東山動物園にコモドドラゴン・タロウのニュース流れてて、マウスを食べてる映像が流れ、やっぱ爬虫類は無理だわ！なんて言ってたところ でも我が家に現れたヤモリくんは、それはそれ…

2024/08/24 06:00

野球観戦の様子

少し前ですが、バンテリンドームへ野球観戦にいきました ついついナゴヤ球場って言いそうになる、昭和人間です 2連チャンの観戦で、初日は巨人側、2日目は中日側 初日は内野席の前から5番目のとてもいい席でした 内野席の前にはフィールドシート8️⃣が3列あって、座席（シート）もフカフカしていそうで、幅も広い、飛行機で言えばビジネスシートみたいなもんでしょうか？ 乗ったことないからわかりませんが・・・ フィールドシートエリアは区切られていて、しかも出入り口部分には専任のお姉さんが常駐 出入りする人が戻って来るたびに、チケットを確認していました 面倒なシステムと思いながらも、僅かな座席数なので、出入りする…

2024/08/23 06:00

ストレスフリーな掃除可能なサーキュレーター

今更ながらですがサーキュレーターをアマゾンで購入しました 扇風機で風を送りながら暑さ対策をしていましたが、やはりパワー不足な気がしてダメ元で購入してみました サーキュレーターの購入を躊躇していた理由として掃除のしづらさがありました その昔使っていたサーキュレーターは分解掃除が全くできずに、とてもストレスを感じていたので購入する気がおきませんでしたが、アマゾンを見ていたら、すべて分解ができるサーキュレーターを見つけました [山善] 洗える サーキュレーター 静音 18畳 (換気/空気循環) お手入れ簡単 左右 首振り 上下角度調節 風量3段階調節 ホワイト YAS-AFKW181(W) YAMA…

2024/08/21 06:00

代理でクレカ解約可能

世間はお盆休みですが、金融機関は営業しているので、この時を狙ったようにサクサクと作業しています かねてから解約したかった父のクレジットカード 買い物で使うことはなく、引き落としだけで利用中 父に聞いても全くわからないので、通知のハガキを見ながら手探り状態で、数件の利用といえども、引き落とし先を変更するのも結構面倒な作業だった まだ紙の通知があるから助かるけれど、今は殆どがペーパーレスなので、これからはもっと面倒になりそう 多分これで、引き落と変更は完了したはずだし、もし引き落とせなければ請求が来るでしょう 一番手っ取り早いのは、父が電話して解約することだけど、最近とても頑固にになり、怒りっぽく…

2024/08/19 06:00

チョコザップ、フレンドリー会員になったけれど・・・

チョコザップのジム内のお掃除などを行うフレンドリー会員 週に1回合計4日お掃除などの活動をすると月会費から1000円割り引いてもらえます 週に2回合計8日の活動で2000円の割引です 私が通うジムでも募集があったので応募してみました 活動は15分程度で終わるのでジムに行ったついでにお掃除をすれば一石二鳥 週に1日は行っているので、会費が安くなるうえ、ジム通いのモチベーションもあがるかと思いました 初回は月の下旬から活動が開始だったので、2回の活動で1000円割引してもらえるということでした 活動にあたってはアプリ内にある活動（掃除）の仕方のビデオみます 結構な数のビデオがあってちょっと面倒だと…

2024/08/17 06:00

夜の盗賊：リビングを狙う猫

朝、マルシェの寝床に行ってみてびっくり パンの皮部分が剥がされてカーペットに散乱、横にパンが転がっている ビニールがボロボロにされていても、それほど食べてはいなかった様子 次の日に食べようと思っていた、天然酵母のブルーベリーパン いっしょにあった米粉のくるみあんパンはそのままリビングの床に転がっていました パンはカウンターの下の人が覗き込まないと見えない場所に置いていたんですが、マルシェからは丸見えで、いい匂いがしていたんでしょう 前夜にマルシェが下に行ったり上に行ったり、落ち着きがなかったのでなんだか怪しいと思ってキッチンは点検したんですが、リビングまで電気をつけなかったのは、大失敗でした …

2024/08/15 06:00

オンライン診療の利便性に頼る

少し前に父がコロナに感染した時の話です 既にお薬はいただき熱も下がり元気になっていたんですが、夜間に咳き込みが激しくなり、急に「誤嚥性肺炎」というワードが頭に浮かび、翌朝まで様子見で手遅れだったらと心配になりました でも救急車を呼ぶほどでもないのか、判断しかねていたところ、以前私がコロナで身動きできないときに利用したファストドクターを思い出し、往診してもらう前提で電話をしました fastdoctor.jp fastdoctor.jp 電話口の係の人がいろいろと質問をされ、「今の状態であれば誤嚥性肺炎の可能性は低く、朝まで様子見でもいい」と言っていただき、眠る体勢とか水分補給の仕方とかとても親切…

2024/08/14 06:00

足半（あしなか）で健康増進できるか？

足半って呼び方も知らなくて、あしはんとよんでました 子供用ではなくて、踵部分がないミニわらじ 鼻緒で足指が開き外反母趾予防になる 土踏まずが刺激され血行が良くなる 踵を地面につけるので後ろに重心が行き、まっすぐな姿勢で立てる どうやら良いこと尽くめらしいです ヨガで毎回足指まわしから始めていましたが、オンラインになってから、あまりやらなくなりました 自分でやればいいのですが、なかなかできません そんな気持ちが反映したかのように、出てきた動画 www.youtube.com 足指体操も参考になりましたが、動画の後半で紹介されていたのが足半 そういえば、夏季限定で布で作られたわらじを履いていたこと…

2024/08/12 06:00

ぬか漬けの混ぜ方の秘訣

春からぬか漬けを始めました 今までも挑戦しては脱落を何度か繰り返しました はじめのころは常温で保管 残念ながらボンド臭がし始めてしまい、脱落しそうになりましたが、調べてみると、温度以外に糠の混ぜ方にも問題があることがわかりました ただかき混ぜればいいと思っていましたが、上から下へ、下から上へと掻き混ぜて、酵母菌・乳酸菌・酪酸菌を混ぜ合わせないといけないことを初めて知りました 野田琺瑯の漬物用のバットを使っていたのですが、それだと上下に混ぜ合わせるのがしづらくて、昔ながらのぬか漬け鉢の方が使いやすいのかなと思っていたところ、なんということでしょう、キッチン床下収納からぬか漬け鉢を発見！ 母はぬか…

2024/08/10 06:00

涼しさを全体に! 扇風機の風向きがポイント

この猛暑なので仕方がないと思いますが2階にあるエアコン1台だけでは、なかなか全体が涼しくなりません 室温32度でもマルシェはソファーの影に隠れて休んでいたりで熱中症が心配です 人だけでなくワンチャンや猫ちゃんも熱中症になりますからね 少しでも冷風を全体に行き渡らせたいために、24時間扇風機はつけっぱなし それでも上の方は暑い空気がただよっています エアコンの風向きは平行か上向きが効率がいいと聞いたので扇風機の風向きも上向きにしてみました そうしたところ、今までもわっとした暑い空気がかき回されたようで、明らかに体感温度が変わりました 扇風機の風は人に当たった方が涼しさを感じられると思いますが、部…

2024/08/08 06:00

男子バレーボール残念でした

オリンピックの男子バレーボール、残念ながらイタリアに負けてしまいました 2セット勝った時には、もう勝った気分でいましたし、どちらが勝ってもいいくらいの接戦でしたからこそ、より悔しいです あと1戦あるようですが、頑張っていただきたいです イタリア戦放映スケジュールがギリギリまで決まってなくて、ハラハラしましたが、最終戦のTV放映はあるのでしょうか？ 西田選手はしばらく代表は休みたいように言われていましたが、石川選手はどうでしょう もう一度挑戦してもらいたいですが、こればかりはわかりませんね

2024/08/07 11:18

喉の乾燥対策にいい感じ

本当に毎日暑いです エアコンは終日付けっぱなしで、就寝時も切れません 夏風邪をひいた時に、エアコンを付けて寝はじめて2日目だったので、それ以来エアコンはつけないようにしていましたが、そうもいってられません よく「エアコンを付けて寝ると喉が乾燥する」と言われ、わたしもそう思っていましたが、実は「体全体が乾燥している」そうで、喉だけではないらしいです 寝る前にたくさん、一気に飲むとトイレが近くなるので、一口ずつ水分をとり、枕元にも少しだけ冷たいお水をいれた水筒を常備し、目が冷めたら一口ずつ飲むようにしました 朝起きたら、コップ1杯のお水を飲んで、その後一口大にカットしておいたスイカを、水分代わりに…

2024/08/06 06:00

録画機能を10000円で実現

TV問題は無事解決しましたが、録画は必須 とは言うものの、必ず録画したいのは朝ドラと徹子の部屋くらい それなら、NHKプラスとTVerで見れば、充分に事足りるらしく、早速登録 数日試してみると、思ったよりもいい感じと思ったのですが、なんせ我が家は光回線を引いていなくて、テザリングですべてを賄っている なので、反応が遅かったり、ファイヤースティックTVの操作性が面倒だったりで、プチストレスが溜まってくる なので、設定ができるかの不安があるものの、Amazonであれば、最悪返品ができるので、外付けHDDを購入することに 【Amazon.co.jp限定】バッファロー 外付けハードディスク 4TB テ…

2024/08/05 06:00

男子バレーボールからの早朝チョコザップ

オリンピックが開催されていますね 録画で開会式を見て、セリーヌ・ディオンの歌唱に感激しました Amazonプライムビデオでドキュメント映画を見て、高音が出ていない様子を御本人が涙ながらに嘆いていたので、驚いたとともに、とても嬉しかったです それ以外は、全く熱心には見ていませんが、唯一男子バレーボールだけはリアルタイムで応援しながら、TVに釘付けです 今朝は4時にアラームをセット、寝坊せずに見ることができました 残念ながら試合は負けましたが、1セット勝つことができたので、準々決勝進出が決まりました 引き続き応援していきたいです せっかく早起きして、元気満々だったので、初めて早朝チョコザップへ行っ…

2024/08/03 11:17

思わぬ展開でTV問題が解決

我が家のTV問題が解決しました 散々調べたり、どこで購入しようか、かなり頭を巡らせました これまでは、家電購入は主人に任せていて、ネットで購入がメインでした 電気関係は苦手なので、今後のことも考えて、面識のできた電気屋さんに頼もうかとか 色々考えを巡らせているとやって来るものです 使っていないTVを、念の為にキープしてあったことを思い出したのです さっさと思い出せよ！ですが・・・ 2階に置いてあったTVを、リビングのTVが壊れたら取り替えようと思って、クローゼットにしまい込んでおいたのです 普段はほぼ開け閉めしないので、忘れた存在だった32型のパナソニックのTV 電気屋さんいわく、もう製造して…

2024/08/02 06:00