寒冷地シニア夫婦節約diary

体調記録（5月29日）

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 寒暖差が大きかったり 湿度の高い日が続いているので お腹の調子が悪いです👎👎 食欲はまあまああるのですが、 便秘の方がよろしくないのです💦 食事をすると、お腹が ゴロゴロしてきて、消化不良 気味かしら？と思う毎日です😓 いつもなら便秘薬で 解決なのですが… いよいよお腹の張りが ひどい時は、浣腸せざるを 得ません💦💦 医師にその事を話すと 浣腸をかけてお通じが あるのなら、それでいいと 言われました（シニアなので） 年齢のせいもあるので 仕方ないのですが お腹が張っている時って 気持ちがよどんできて イライラするのがネックです😣💦💦 普段iPho…

2024/05/29 11:00

体調記録（5月25日）

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 この時期は、畑や庭で 作業している方を よく見かけます。 冬の間にできなかった 片付けものをしたり、 粗大ゴミを出す様子も よく見かけます うちでも春の大掃除を しているのですが 作業していると、 靴下の傷むのが早くなり 困っているところです💦💦 いろいろ工夫して 靴下を長持ちさせては いるのですが、あちらも こちらもぼろぼろに なっているところです😭💦 今回の楽天マラソンでは お買い物はできませんが 来月のスーパーセールで 購入できたらいいなと 思ってきます☆★☆ 私がとても注目している 製品を紹介させて下さいね♪♪ 「冷えとり靴下841」さん…

2024/05/25 11:00

体調記録（5月21日）

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 4月から春の大掃除を 休み休み行っています☆ 花粉症と腰痛が、すぐに 悪化するので、あちこち 汚れていて力が入って しまうのですが、無理をしない 程度の大掃除です。 （家が広いので、かなり動か なければならないです💦） 東北の冬は寒くて 冷えすぎるので、大掃除には 向いていません！ 無理して行うと、体調不良を 起こし、電気代と灯油代が 嵩むのです🥹💦💦 なので多少の無理をしても 春と秋に大掃除に励むしか ないわけです。 昨日、久しぶりに冷蔵庫の 掃除をしました。 ここまで汚れていたのに 冬にはなぜ気にならなかった のだろうと思いました。 冬のキッ…

2024/05/21 11:00

5月16日

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますに🌿 猫を飼っているのですが、 春になって、愛猫も 食欲があったりなかったり、 静かにしている時間が 増えたりして心配しました。 病院（人間）には寒暖差の 影響で患者が多いらしいです！ 皆様は体調崩して おられないでしょうか？ 夏になる前に、すでに 胃腸の調子が悪いと この先の猛暑の夏が 不安になりますよね💦💦 私は昔から四季の中では 夏が苦手でしたので、毎年 夏が来るのが恐怖でした🫨 冷えとりを始めて、足元を 暖かくしていても、依然として 夏は体調が悪くて酷く 落ち込んだり、イライラ しがちなのです😵‍💫💦💦 最近の夏は、異常なほどの 高湿度なので、体調…

2024/05/16 11:00

体調記録（5月12日）

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 花粉症と頭痛で ウォーキング出来ず うっぷんがかなり 溜まっています😥💦 それと無駄に広い庭に 次々と生えてくる草取りに 追われていて、ストレス なのです💦💦 草取りした次の日は くしゃみ連発で 寝込んでいます（花粉症） 貧困生活なので、 今年は除草剤は 購入しないと決めて ひたすら自力で 草取りをしています （偉い👏👏👏） 寒くないのはいいですが 夏前のこの時期は、 普段やらない大掃除や 庭仕事に追われるのが とても苦痛です。 歳とともにどんどん この苦痛が増えそうで、 恐ろしいです🫢💦💦 とりあえずブタクサの 花粉症が、おさまる のを地道に待…

2024/05/12 11:00

体調記録（5月9日）

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 現在、ブタクサの花粉症 マックスのシニア女子。 朝起きると、酷い頭痛と ともに、喉がヒリヒリ 痛くて顔をしかめました😣 最近、タンパク質の補強の ために、よく食べている チーズを食べて、すぐに 鎮痛剤を服用しました。 ところで、私が 飲んでいる花粉症の薬は 夜だけ飲むタイプです☆ （医師から頂いている） 今までは70％くらいは 効いているなと思って いましたが、ここ2.3日は 50％くらいに落ちた ような気がしています💦 寒暖差の影響で、 私の免疫力が落ちている せいかも知れませんね おとといは朝晩と日中の 寒暖差が20度ありました‼️ 異常すぎ…

2024/05/09 11:00

体調日記（5月3日）

こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 ブタクサの花粉症の ピークです😣💦💦 病院から薬をもらって いるので、70％くらいは ましなのですが それでも目が痒く、 鼻が詰まって、気持ち悪い 感じがします😥 薬を飲まないと何も できないくらいの 症状がドバッと出ます ずっと鼻を噛み、 目が真っ赤に腫れ上がり、 絶えず目薬を指して いるので、手が腱鞘炎に なる勢いです🤣 でも更年期前までは 病院に行かなくても なんとかなって いたのでした。 更年期に入ると、 それまでの症状が、 3倍になって現れたので、 発狂しそうに なりました🥶💦💦 それで病院に 駆け込んだのです🏨 多分ひと月くらい 花粉…

2024/05/03 11:00