原因は幼少期に?完璧主義で疲れる性格の問題点と改善方法
小さいことが、気にかかる。 「完璧」を追求するあまり、人生において「許せないこと」が増えていく。 100点満点のテストで・・・ 80点をとって喜ぶ人がいる一方、98点をとって悔しさを感じる人がいる。 奇妙な話だと思いませんか? 80点の人が幸せを感じ、98点の人が苦しみを感じている。 100点にこだわって生きると、不幸になるのだ。 では、不幸への引き金となる「完璧へのこだわり」は、一体どこからやってくるのだろうか? 成績の違い? 性格の違い? 実はそのカギは、「幼少期」にある。 この記事を最後まで読むと、完璧の呪縛から解放される。 完璧主義の問題点 達成感の喪失 「べき思考」の暴走 完璧主義の…
2020/09/16 19:25