弧言記(ひとりごとつづり)

セルフカウンセリングや心理学が自分の助けになる/特性がある方のパートナーさんへ

夫と出会う前から自律神経が弱かったり、パニック障害を持っていたりそんなわたしは、ストレスに本当に弱い人でしたそれもこれも今となっては、母子家庭な上に母親が特性を持ち逃げ場のない苦しい状況を何度も経験したことに起因していると思っていますが結婚後も、そのことを知っているはずの夫に同じような苦しみを経験することに自分は自分で守らなきゃ、強くなきゃいけない通信講座で学んだセルフカウンセリングで人の言葉の背...

2023/09/11 22:29

発達障害が増えた？

発達障害、といってもその範囲はとても広く、また「本人が困っていない」のであれば診断が下りない例もあるため、その数は実際未知数だと思っています発達障害が昔に比べて増えているのでは？という見解もあるようですが、病院で診断された数だけ見れば、そうかもしれませんそれは、情報を得る手段が昔より多くなったため色々な発達障害が昔より知られるようになり、「こだわりが強いんだね」「少し変わってるね」等々個性を表す言...

2023/09/11 11:02

そうじゃなくて………

今まで夫としてきたケンカは、半分くらいは夫のお酒の飲み方に起因する今まで、お酒の飲み方のせいでたくさん迷惑をかけられてきたそのせいでわたしは、記憶がなくなるほど飲む人や自分の適量を知らないで酔う大人が大嫌いになった最近も、夫はお酒で失敗をした出張帰りに飲んで、新幹線を降り損ねたり、その他失態も今まで何度も何度も何度も何度も言ってきた飲むのはいい飲み会に行くのもいいだけど、周りに迷惑を掛けない飲み方...

2023/09/10 20:30

やめてほしい、が伝わらない

そういうことを言わないで、そういうことを言われると、こういう気持ちになるからやめてやめてほしいことと、その理由を誰にでもわかるように伝えてもその時はやめても、また時間が立てば同じことをする母と、夫にある特徴ですTwitter(Xでも、よくこのような話を目にしますやめてほしいと伝えたこと、やめてくれない...

2023/09/08 10:22

若気の至り、は言い換えれば、「発達途中」ということ

年を重ねてから、若い頃の失敗を「若気の至り」と表現することありますよね例えば10代と、40代では経験値が違います人間の脳は、経験によって学習し、危険察知ができるようになったり、いろんな情緒、感情を知っていきますそれが、発達する、ということでもあると思いますだから、10代のときの脳と、40代のときの脳は違っていて普通なのです40代で、10代の子供がするような失敗をすると違和感を感じる理由はそこだと思います...

2023/09/07 21:27

単純な話を、複雑にしていることに気付かない

見かけたツイート「ASD傾向のある人には、説明のしたことの説明をしなければならないこともある」特性が出ている夫と話すとき、よくあることですおそらくこれは、一巡目で言ったことが少し経つと誤解して伝わっていたことがわかり、二巡目をしなければいけなくなる、というようなニュアンスだと思いますそれを繰り返すので、次第になにを話したかったのかこちらが忘れてしまったり、時にはどうでもいい気がしてきて、疲れてしまう...

2023/09/07 19:43

特性を持つパートナーにも、向き、不向きはある

わたしがここまでやるのは、元々人の心について興味があるからです心理学が好きで、ユングやアドラーの本も読みます通信講座でセルフカウンセリングも学んだこともありますし、今はメンタルヘルスマネジメントの゙勉強もしています犯罪心理学にも興味があったり…、来月には臨床心理士さんの「ヤングケアラー」についての講座も聞きに行く予定ですこういう性分を持つわたしだからこそ、そういう視点から夫や周りの人間を理解しよう...

2023/09/07 11:50

保身と認知の歪み

夫、酔っ払って出張から帰ってきたシャワーを浴び、回らない呂律を無理やりごまかす話し姿怒りたくないので、とっとと寝てください、と思って布団に行くよう促すのにソファでうとうとわたしもシャワーを浴びようと脱衣所に夫かわたしのバスタオルを使ったことに気づき「何杯飲んだ？」と聞いた小さいグラス3杯だとそんなんでこんなになるわけがないすぐバレる嘘をつく→保身のため帰りの新幹線で、飲んだよね？ロング缶？と聞くと、...

2023/09/07 01:49

鬼退治。

心に潜む鬼はメンタルクリニックのお医者さんには見つけられないし退治もしてくれなかった最後は自分でやるしかなかったこのように書かれたツイートを見ました本当にそうだな、と思います時々、孤独に押しつぶされそうな気持ちになります...

2023/09/07 01:03

鬼。

鬼滅の刃に出てくる下弦の伍、累は鬼として絶命する間際人間から鬼になった自分を回想する自分がしてしまったことに耐えられなくてそう思うより他、どうしようもなかったたとえ自分が悪いとわかっていても夫と重なる言葉だどう見ても夫自身の問題なのに、どう指摘しても取り合わないわたしを敵対し、暴言を吐き、謝りもしないそんな夫と重なるセリフだ鬼滅が好きでよく観てるのに、なにを見ているんだろう……...

2023/09/07 00:44

知っているからこそ、できるコントロール

この間ある和菓子屋さんに行ったとき、店員さんに「詰め合わせがほしいのですが、こちらのサイズ(A)の箱代はいくらですか？」と、ある詰め合わせの見本を指して聞きました店員さんは「箱代はこの金額(見本の詰め合わせの値段)に入っています」と言いました聞きたかったこと(箱代)が瞬時に理解できなかったわたしはもう一度、違う聞き方をしました「そうなんですね…、そしたら、これとこれを3つずつ(見本と違う内容)箱に詰めたい場...

2023/09/06 19:09

テレビドラマのやりとり(会話)は、普通のことだと思ってた

テレビドラマや映画は見せ物なので、基本的に会話は成立していなければなりません見ている人が、客観的に理解ができないと話の内容がわからなくなるからです認知の歪みのない、建設的なやりとり現実の世界も、これが普通だと思っていましたあのドラマや映画の中の情緒的な会話は、いわゆる定型同士の会話なんだな、と最近になって気づきましたそうでないとあり得ないのだとだからそこに理想や憧れがあったりするんですよね...

2023/09/06 18:30

大人の発達障害(かも)について、基本的なこと

X(旧twitter)で見かけた話です定型発達=普通の発達の速度の場合、他人がどのような言葉で傷つくか、これ以上言ったら嫌な思いをさせるかなどは 3〜4歳からわかるようになるそうで発達が遅い人の場合は、20歳くらいからゆっくりわかるようになってくるそうなのですお医者さんによって、多少見解の違いはあるかもしれませんし、もちろん基本的に個人差がある例だと思いますが、わたしはなんとなく、イメージが腑に落ちましたわ...

2023/09/04 12:59

本人が苦痛に思ったり困っていないと診断はされない、の矛盾

ジャニーズ事務所元社長、ジャニー喜多川氏がパラフィリア症という障害の可能性かある、という記事を読みましたその記事によると、本人がその非定型な(普通ではない)性衝動等を苦痛に思っていないと診断はされないそうです大人の発達障害について書かれたTwitter(X)でも、例えばASDでも、本人が困っていなければ診断されないという話を読んだことがあります生活に支障があったり、他人に危害を加えたりしない限り、本人が苦痛、困...

2023/09/03 23:15