No Rebound Life

【大豆粉生地ピッツァ】

  以前、クリスピー生地のピザのレシピをあげました。 → 【ちょっとだけヘルシーなピザ】 今回はしっかりした厚みのあるピザになります。 薄力粉と大豆粉を半々で使用しており、少しでもヘルシーになるようにしています。 前のレシピよりもカロリーは高くなってしまいますが、しっかりピザ...

2024/08/30 10:00

もしもアフィリエイト Amazon承認と否認の違いとは？

  ASP（アフィリエイト・サービス・プロバイダー）の一つ、 もしもアフィリエイト を使い始めました。 始める理由は色々あるかと思いますが、一番の理由はAmazonアソシエイトの承認が容易な点ではないでしょうか。 それでも否認されてしまったら……？ 今回は2つのブログを申請して承...

2024/08/25 10:00

【ちくわとキュウリのさっぱり中華和え（副菜）】

  暑い日は火を使わない冷たい副菜をメニューに加えましょう！ ちくわでタンパク質を補ったさっぱりした中華和えです。 創味シャンタンは鶏がらスープの素などの中華系の素で代用OKです。 食材検索用ワード：ちくわ／チクワ／竹輪／きゅうり／キュウリ／胡瓜 にほんブログ村

2024/08/20 10:00

【ピザ風厚揚げ】

  厚揚げをピザ生地代わりにしたピザ風厚揚げです。 ヘルシーにピザっぽいものを味わいましょう！ 具材はお好みのものでOKですよ♪ 食材検索用ワード：厚揚げ／生揚げ／ツナ／シーチキン／玉ねぎ／たまねぎ／タマネギ／ミックスベジタブル／チーズ にほんブログ村

2024/08/15 10:00

バランス食堂の作り方がなかなかにデタラメ

  普段の料理は自分で味付けしていますが、たまには既製品に頼ってみようかなと思いGlico(グリコ)の バランス食堂 を購入してみました。 こちらは「管理栄養士監修。ごはん＋おかず1品で三大栄養バランスが整う惣菜の素です。厚生労働省が推奨するタンパク質・脂質・炭水化物のバランスを...

2024/08/10 10:00

【チキンとコーンのオーブン焼き】

  夏が旬のとうもろこし、甘くて美味しいですよね。 他の野菜に比べると脂質や糖質が多いのがネックですが、タンパク質も多く含まれています。 不溶性食物繊維も豊富で、糖をエネルギーに変換するビタミンB1やむくみを予防するカリウムなども含まれています。 食べ過ぎなければダイエットの強い...

2024/08/05 10:00