酒とジャズと草刈の日々　第３弾です。

歩いた 教室の成果です。1キロ。

ブログに訪れていただきありがとうございます。21度出雲も暖かった。今日は仕事中車は先に帰ってもらい歩いてみました。距離を2キロぐらいと見ました。実際歩いてみると22分でした。体操教室の後で、ランニングマシンで負荷3.0で1キロが20分です。あのマシーンと一キロは実際どうでしょう。兎に角2か月余りで15回ぐらいマシーンに乗りました。歩いてみて足が痛くないので、成果が出たと、嬉しゅうございました。-------------知人の方は出雲の斐伊川で西代橋から、北神立橋を往復されるそうで、それは片道4キロは有るような。慣れるとはいいですね。-----------脚立の上で楽々作業が出来たら免許皆伝です。歩いた教室の成果です。1キロ。

2024/03/30 19:15

町村合併で自分の市がなくなる。

ブログに訪れていただきありがとうございます。出雲の18日は12度で肌寒い一日でした。晴れではありました。郷愁こだわりのお話です。もう十数年前に市町村合併の嵐の中で、私たちの市平田市が無くなりました。確か、全国で唯一だったと思います。当時合併すれば特例債とかで交付金が沢山出ると脅されて。2市6町村の中心地の旧出雲は市役所が古くこれ幸いで諸手を上げた。どこにも負けない立派な建物が出来ました。そして衛星の市町村は取り込まれた。写真はついに解体の憂き目の市役所。新しい今どきは行政センターと呼ぶ支所とコミセンです。合併するまで人口3万人弱、辛うじて市の体裁を保っていた。-----------------宍道湖の北側で一畑電車が走る平田は綿の栽培と木綿で賑わいいよいよ蒸気機関車が通る計画に綿がだめになるから反対したと...町村合併で自分の市がなくなる。

2024/03/18 19:04

体操教室へ今日も行くの続き、屋根の上作業。

ブログに訪れていただきありがとうございます。今日の出雲は朝はみぞれ、午後は7度で寒いです。木曜日は唯一の晴れ日なので屋根の上作業をしました。----------------------靴は左官さん御用達のくつ太郎。でも、石州石見瓦は光沢良く良く滑ります。恐ろおそろ初めの一歩で様子を見る。怖いかなり時間経過後歩けるように。要は、足腰の筋肉不足でバランスが取れないですね。若いころは道具を持ってささっと走るように歩けた。片足立ちで靴下を履くとか状態が分かりますね。写真は介護予防の健康体操教室を毎度受けた後、機械へ。度が過ぎて膝などをこわし元の木阿弥（語源は如何に）に成らぬようトレーナーの先生が指導されます。焦らず、続けてゆけば成果が出るでしょう。ズックが、まだまだ白いですなー。体操教室へ今日も行くの続き、屋根の上作業。

2024/03/09 17:17

体操教室へ今日も行く 続き足の開脚マシーン。

体操教室へ今日も行く続き足の開脚マシーン。

2024/03/09 09:58