Mouton

【めちゃうま♡】鶏肉のガーリックおろし玉ねぎ煮

とても美味しいのでご飯が進みます♡お肉はもも肉でも、むね肉でもOKです♪もも肉の方がジューシーで美味しいですよ！さっぱりヘルシーに食べたい時はむね肉で♪

2023/09/28 16:24

シンプルだけど美味しい♡わかめスープ♪

韓国では、産後や誕生日に、よく食べられるわかめスープ。わかめに含まれるヨウ素などのミネラルが、出産後の体をケアしてくれる役割があると言われ、飲まれています。そして、誕生日に飲むのは「お母さん、産んでくれてありがとう」の意味を込めて飲むそうで

2023/09/21 16:27

【大人の味♪】ナスとしめじのナポリタン

ケチャップで炒める簡単パスタ、ナポリタン♪ソースと赤ワインを入れて、大人な味にしました(^O^)／ナスに油を吸わせて、ソースと絡めて食べるとおいしいですよ(*^^*)目玉焼きものせて、タンパク質も一緒に取りましょう！材料(1人分)パスタ

2023/09/10 14:43

【とろとろ甘い♡】秋ナスのさっぱり薬味サラダ

とろとろでおいしい茄子のサラダ！ポン酢でさっぱりといただきます♪秋茄子は、夏茄子より糖分が多くなり甘味が出てとっても美味しいですよ。

2023/09/08 15:48

【しっとりおいしい♡】梨のケーキ

秋の味覚の梨。甘くない梨は、ケーキにして美味しく食べましょう！ベーキングパウダーを使わずに、しっとりした生地で焼き上げました。ふわふわのケーキではありません。

2023/09/07 13:00

【秋の味覚♪】DHAたっぷり♡サンマの炊き込みご飯

秋の味覚と言えば、サンマ！サンマはDHAが豊富に含まれています。生活習慣病などを予防するには、魚をたくさん食べましょう！

2023/09/03 14:26

チェユクポックム

韓国では良く食べられている家庭料理のチェユクポックム。豚肉をコチュジャンで炒めて、甘辛い料理です。

2023/09/01 15:29