アラサー女のRe:ダイエット奮闘記

ブログ閉鎖のお知らせ【6月9日】

こんばんは！ 週末に梅雨入りするかな？と 思っていたのですが…… 意外と長引きそうですね🤔 今日の記録 本日の体重｜65.7kg（前日比−0.3） トータル減｜−23.9kg 本日の運動｜Fit Boxing2、筋トレ おしらせ 先日少しお話ししていた内容になりますが…… ブログを設立してから1年が経ちました。 ダイエットは続けられているのですが、 記録の時間と意欲がなかなか噛み合わなくなってしまいました。 これからのことをどうしよう、と考えて考えて。 mameho-diet.com 思い切って、 ブログを閉鎖することにしました。 もちろんダイエットを辞めるわけではありません。 これからも自分…

2024/06/09 16:13

本日の記録【6月8日】

こんばんは！ 痛み止めを飲んでいるので なんとかお腹は平気ですが… 毎月これなの、しんどいですね🥺 今日の記録 本日の体重｜66.0kg（前日比+0.1） トータル減｜−23.6kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 もう少ししたら、 ダイエット開始から450日目です💡 （まだ半月くらいあるけど） 2月くらいからずっと 66kg付近をうろうろしているので 見た目もあんまり変わらないかも…🤔 停滞期かなと思ったのですが、 今の摂取カロリーがもしかしたら この体重…

2024/06/08 19:27

本日の記録【6月7日】

こんばんは！ 雨の前は湿度が すごいですね🥺 同じ気温でも湿度で 全然不快感が違うので 湿度チェックするの、 めちゃくちゃ大事ですね💥 今日の記録 本日の体重｜65.9kg（前日比+0.2） トータル減｜−23.7kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 ジョギングするときは 「今日は少なめに…」と思うのに、 気が付いたらやっぱり いつもの道のりを 頑張ってしまいます🔥🔥 （いいことなんですけどね） 前回の記事はこちらから✨ mameho-diet.com 私が…

2024/06/07 20:14

本日の記録【6月6日】

こんばんは！ この時期は天気が不安定ですね🌂 雨が降る降らないがわかりにくくて、 ジョギングの予定が組みにくいです🥺 今日の記録 本日の体重｜65.7kg（前日比+0.1） トータル減｜−23.9kg 本日の運動｜Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 ダイエットのモチベーションが やばいです。 辞めたいわけじゃないけど、 なかなか気分が乗らない…… お酒を飲んでしまったり、 少し食べてしまったり。 思えば去年1年間、 めちゃくちゃストイック目に できていたのがおかしいくらいなんですよね🤔…

2024/06/06 20:09

本日の記録【6月5日】

こんばんは！ いよいよ月のものが始まりそうで なんだか気持ちが上がらないです🥺 今日の記録 本日の体重｜65.6kg（前日比±0.0） トータル減｜−24.0kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 本当に今日は いつにましてやる気が出ない… これが、五月病……？！？！（6月） 前回の記事はこちらから✨ mameho-diet.com 私が実際に使ってるおすすめの商品たち✨ ⇧美酢のレモン味🍋 以前の記事（ダイエットのお供紹介①〜美酢レモン味〜【8月9日】 -…

2024/06/05 21:24

本日の記録【6月4日】

こんにちは！ 平日のお休みって 最高ですね…🙌🙌 ずっとお休みだったらいいのに…… 今日の記録 本日の体重｜65.6kg（前日比−0.4） トータル減｜−24.0kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 気持ちの緩みが 大変なことになっています。 減らないのは当然、 ダイエット停滞気味です…！ でも、やらないとやらないとって 追い詰められるのもまた 逆効果だってわかっているので どうしたものか…🤔 前回の記事はこちらから✨ mameho-diet.com 私が…

2024/06/04 16:34

本日の記録【6月3日】

こんばんは！ また今朝方に地震があったみたいですね🫨 まだ半年もたっていないのに… 大きな被害など出ていませんように。 今日の記録 本日の体重｜66.0kg（前日比+0.6） トータル減｜−23.6kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 昨日は友人達と オンライン飲み会をしました🍻 今朝は浮腫んでるし 体重も増えてしまったけど、 楽しかったのでよし！とします！！ 月のもの前なので、 食欲が爆発しないようにだけ 気をつけないと…😇 前回の記事はこちらから✨ m…

2024/06/03 21:25

本日の記録【6月2日】

こんばんは！ 今日は旅行が終わってから ようやくしっかりとした お休みでした✨ 今日の記録 本日の体重｜65.4kg（前日比±0.0） トータル減｜−24.2kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 睡眠時間が 短いことが多かったのですが、 やっぱり睡眠は大切ですね… まだまだ寝足りなくて眠たいです😴 前回の記事はこちらから✨ mameho-diet.com 私が実際に使ってるおすすめの商品たち✨ ⇧美酢のレモン味🍋 以前の記事（ダイエットのお供紹介①〜美酢レ…

2024/06/02 19:49

6月【6月1日】

こんばんは！ ジョギングを何日か 省エネにしていたからか、 久しぶりにしっかり走ったら ちょっと筋肉痛になりました🫠 今日の記録 本日の体重｜65.4kg（前日比−0.3） トータル減｜−24.2kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 今日から6月です！ しっかりとした目標を連ねるのは 気持ちが保たないので… 毎日体重を記録する 64kg台で6月を終える（できたら63kg台に入りたいな） この2点だけでも頑張りたいと思います！ 前回の記事はこちらから✨ mam…

2024/06/01 19:50

本日の記録〜月末だ〜【5月31日】

こんばんは！ 先日の旅行の荷物を ようやく解くことができました🙌 約1週間かかってしまいました… 今日の記録 本日の体重｜65.7kg（前日比+0.2） トータル減｜−23.9kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 月末です！！ とはいえ、 ちょっとお絵描きする気力がないのと、 軒並み目標不達成なので… 今月のまとめは割愛することにしました。 月の初めから比較すると、 多少は体重減できたかな？ 来月も無理なく頑張ります！ 前回の記事はこちらから✨ mameho…

2024/05/31 21:30

本日の記録【5月30日】

こんばんは！ 昨日の記事から少し考えてみて、 とりあえず絵を描くことは ひとまずお休みして、 省エネモードでやってみることにします。 シンプルになるかと思いますが、 よろしくお願いします🙇‍♀️ 今日の記録 本日の体重｜65.5kg（前日比±0.0） トータル減｜−24.1kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 ようやくやらないといけないことが 一区切りしてすこし気持ちが落ち着きました。 なにやら喉が痛い気がするのは 気のせい…？？ 前回の記事はこちらから✨ …

2024/05/30 21:02

これから【5月29日】

こんばんは！ 湿度の低い暖かい日は 爽やかで気持ちがいいですね🙌 1ヶ月くらいこれくらいの気温が 続いたらいいのに… 今日の記録 本日の体重｜65.5kg（前日比−0.3） トータル減｜−24.1kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 これからのことについて、 少し考えています。 去年1年間ダイエットを頑張ってきて、 併せてお絵描きとブログを続けて。 それがきっかけで新しい好きなことが見つかりました。 これはダイエットを始めていなかったら 踏み出すことがなかっ…

2024/05/29 18:12

旅行帰り【5月28日】

こんばんは！ しっかりと夜休んだはずなのに まだめちゃくちゃ眠たいです😴 今日の記録 本日の体重｜65.8kg（前回比+0.2） トータル減｜−23.8kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 足と全身のむくみが 大変なことになっておりますが、 無事に旅行が昨日終わりました！ 終わったというか終わってしまったというか… 今度は9月に旅行の予定ができたので、 そこに向けてまた頑張ります！！！🔥🔥 前回の記事はこちらから✨ mameho-diet.com 私が実際…

2024/05/28 19:44

本日の参考記録【5月27日】

こんばんは！ 旅行から帰ってきました😭 たのしかった…… 今日の記録 本日の体重｜66.2kg ※参考値 トータル減｜−23.4kg 本日の運動｜Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 前回の記事はこちらから✨ mameho-diet.com 私が実際に使ってるおすすめの商品たち✨ ⇧美酢のレモン味🍋 以前の記事（ダイエットのお供紹介①〜美酢レモン味〜【8月9日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記）で話題にあげた商品。 私はパッケージの分量よりかなり少なめの、美酢20mlと炭酸水25…

2024/05/27 22:15

ほんじつのまめほ

こんばんは！ 今日は宿泊先のホテルに体重計がないのでおやすみです。 また帰宅次第がんばります！！

2024/05/26 20:44

本日の記録【5月25日】

こんばんは！ 今日から旅行です🚄✨ 今日の記録 本日の体重｜65.6kg（前日比+0.4） トータル減｜−24.0kg 本日の運動｜Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 普段の仕事より早起き… でも楽しみだと苦じゃないから 不思議ですね🤔 前回の記事はこちらから✨ mameho-diet.com 私が実際に使ってるおすすめの商品たち✨ ⇧美酢のレモン味🍋 以前の記事（ダイエットのお供紹介①〜美酢レモン味〜【8月9日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記）で話題にあげた商品。 私はパッ…

2024/05/25 08:01

本日の記録【5月24日】

こんばんは！ いよいよ明日から旅行です🚄✨ めいっぱい楽しんできます🔥 今日の記録 本日の体重｜65.2kg（前日比−0.2） トータル減｜−24.4kg 本日の運動｜Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 明日の朝は記録できますが、 日曜日と月曜日が 記録できないです…🥺 増えるのは確定だけど あんまり増えないといいな🤔 前回の記事はこちらから✨ mameho-diet.com 私が実際に使ってるおすすめの商品たち✨ ⇧美酢のレモン味🍋 以前の記事（ダイエットのお供紹介①〜美酢レモン味〜…

2024/05/24 21:48

本日の記録【5月23日】

こんばんは！ お酒を飲みたい気持ちがある中で、 飲まない方がやっぱり楽ですね🤔 今日の記録 本日の体重｜65.4kg（前日比−0.3） トータル減｜−24.2kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 実は週末に旅行に行きます🚄 これまでやっていた作業は 今回の旅行のためだったので、 すこしおちつくかな？ 楽しんできます✨ 前回の記事はこちらから✨ mameho-diet.com 私が実際に使ってるおすすめの商品たち✨ ⇧美酢のレモン味🍋 以前の記事（ダイエット…

2024/05/23 20:41

本日の記録【5月22日】

こんばんは！ 今日は作業をしていて、 ジョギングをやむなく お休みしました😴 今日の記録 本日の体重｜65.7kg（前日比−0.1） トータル減｜−23.9kg 本日の運動｜Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 来たるイベントにそなえて、 スマホの機種変をしました！ 3年以上使っていて 変更しそびれていたら 充電の減りが めちゃくちゃ早くなっていました🥺 これで装備は万端のはず✨ 前回の記事はこちらから✨ mameho-diet.com 私が実際に使ってるおすすめの商品たち✨ ⇧美酢のレ…

2024/05/22 19:48

本日の記録【5月21日】

こんばんは！ 最近隙あらば話していますが、 暑いですね…… 本当に暑いのが苦手なので、 うへぇってなります🫠 今日の記録 本日の体重｜65.8kg（前日比−0.2） トータル減｜−23.8kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 もうすぐイベントなのですが、 支度するものが多すぎて 常に溺れています…… 仕事できる人間になりたい人生だった🫠 前回の記事はこちらから✨ mameho-diet.com 私が実際に使ってるおすすめの商品たち✨ ⇧美酢のレモン味🍋 以前…

2024/05/21 20:32